|
Mūsu padoms - tie ietver kokteiļus uzturā divas reizes dienā, un tad viņi būs "darbs" efektīvāk. • Zemeņu. Tiklīdz svaigām zemenēm no dārza, pievērsās šim ogu. Pirmkārt, jūs varat vienkārši ēst to, viņa nebija kalorijas un palīdz palielināt vielmaiņu. Bet, ja tas ir garlaicīgi, tas ir iespējams variēt izvēlni, lai kokteilis dedzināt taukus. Sajauc blenderī 2/3 tases zemeņu un 1 tasi vājpiena. Dzert brokastīm un pēcpusdienas tēja. • Banana-bumbieris. Vēlaties, lai atbrīvotos no tauku gardas veidā? Sagatavo maisījumu: 2 nogatavojies banāns, ½ glāze šķēlēs bumbierus un nedaudz ledus. Dzert vairākas dienas divas reizes dienā. • Ananāsu-greipfrūtu. Šis kokteilis cienītājiem tropu augļiem. Šis maisījums ne tikai palīdz dedzināt taukus un atbrīvoties no liekā svara, bet arī iekraušanas deva antioksidantiem. Tas ir nepieciešams, lai sajauc 4 šķēles ananāsa, pusi greipfrūta, 1 tējkarote medus, ledu. Dzert katrā ēdienreizē. • tomātu un dzērveņu. Pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no toksīniem, tīrīšanas ķermeni un atbrīvojoties no taukiem - tas ir tas, kas dod šo interesanto dzērienu. Sajauc blenderī ½ glāze dzērveņu un pusi no tomātiem, pievieno tējkaroti medus. Papildus efekts - zarnu perfekts darbs!
|