Iegaumē to un risinātu ar katru dienu. Formula ir ļoti vienkārša, bet tas būs trieciens jūsu vielmaiņu un izraisīt nepārspējamas tauku zudumu! Un tas aizņem ne vairāk kā stundu.
Darbības var veikt fitnesa centrā (programmēšana skrejceļš), un vasarā tā ir labāk - uz ielas.