|
Viens no "gaismas" versija koriģētās poza - lupatu saspringts korsetes. Bet, diemžēl, viņi tikai sarežģīt situāciju. Patiešām, laikā, valkā korseti jūs iztaisnot muguru, bet tas notiek sakarā ar spiediena jostu. Sakarā ar to, muguras muskuļi atrofija, jo tas vairs nav nepieciešams, lai kontrolētu stāju. Tas ir nepieciešams, lai novērstu korseti - atpakaļ relaksējoša, atkal ņemot viņas ierasto "vītā" stāvoklī. No estētiskā pusē jautājumā nav pat vērts runāt par. Ar cast nāksies aizmirst par saspringto T-krekli un kleitas. Fiziskā slodze - vēl viens veids, kā koriģēt stāju. Skaistules no pagājušā gadsimta dažas stundas diennaktī no pastaigas ap māju ar grāmatu uz galvas, guļ uz cieto gultas, un veic dažādus smago izmantot, piemēram, uz nogāzes hyperextension vai paceļot kājas pozīciju "guļ". Sports noderīga visiem, un cīņā par veselīgu muguras, viņš var būt lielisks palīgs. Bet, diemžēl, mūsu laikā, ne visi ir pietiekami daudz laika, lai fitnesa, un dažas nav sagatavots iekraušanai. Par laimi, tagad ir alternatīva, lai apkarotu lieveņa - "Master of poza". Miniature ierīce izmērs piecu rubļu monētas tiek piestiprināts ar speciālu noņemamu uzlīmi. Viens iegaumēt pozīciju muguru taisni, tas būs vibrēt klusi, kad jūs novirzīties no vajadzīgajā pozīcijā ar vairāk nekā 3%. Pateicoties "Master poza" sākt strādāt muguras muskuļus, ka "atcerēties" pareizais stāvoklis muguras, pamazām pierastu pie tā. Efektīvs "atgriezeniskā saite" attīsta ieradumu paškontroles un disciplīnu, lai pēc mēneša, izmantojot ierīci, jums atbrīvoties no lieveņa un iespējamām problēmām ar ķermeni. Autors: Julia Gnedina |