|
Ja mēs runājam par veselību, tas ir nepieciešams, lai stiprinātu imūnsistēmu, ēd labi un staigāt vairāk. Guļ ziemā nedrīkst būt mazāks par 8 stundām. Un, kā sākt dienu ar karstu brokastīm. Ziemā, kā likums, nav ļoti izslāpuši. Bet ķermeņa vajadzībām šķidruma, tāpēc ārstiem ir ieteicams dzert tīru ūdeni. Kā arī sulas, piens, jogurts, naktī - zāļu tēja ar medu. Bet parunāsim par skaistumu. Aukstā laikā, pasliktinās uzturu ādas, un tā kļūst sausa un bāla. Bieži zvīņaina un pat kreka. Lai no tā izvairītos, speciālisti iesaka izmantot īpašus instrumentus, kosmētikas piena, sviesta tauku un aizsardzības krēmus. Krēms būtu jāpiemēro uz sejas vismaz 40-60 minūtes pirms došanās ārā. Teritorijās ar sausu gaisu, ir nepieciešams, lai mitrina sejas girdokremami un šķidro emulsiju. Neskatoties uz to, ka ziemā būtu vēlams karsti, mazgā, pat ar siltu ūdeni būtu pēc iespējas mazāk. Ziemā, kosmetologi iesaka aizstāt ziepju jogurtu vai zema tauku satura krējumu. 2 ēdamk. karote sajauc ar šķipsniņu vārāmā sāls vai jūras. Bet pirms darbu nomazgā ar aukstu ūdeni. Noderīgs arī tā saukto mazgāšanas eļļu. Samitriniet vates tamponu nerafinētas augu eļļas un berzēt viņa seju, un pēc tam noslaukiet ādu mitru papīra dvieli vai tīru lupatiņu. Vakarā lietderīgi mazgāt infūzijas kārtas, kumelīšu tēju. Pēc šāda persona nav mazgāt un noslaucīt uz ādas 10 minūtes krēms piemērots jūsu ādas tipam. Paliekas krējumu noņem ar salveti. Purifying Mask Gabals mīzali maizes melnā ieliet nedaudz verdošu ūdeni tā, lai šķidrums, uz maizi, kas izkusis, atdzesē un mazgā ka out. Dot sauso biezputra uz sejas, un tad noskalo ar remdenu ūdeni, pēc tam atdzesē. Ārstnieciskā Mask Ieslēdziet dzirnaviņās pētersīļiem, pievienot tik daudz jogurtu, lai iegūtu krēmveida masa pieteikties uz sejas uz 15-20 minūtēm. Noņemt ar vates tamponu iemērc siltā tējas lapas zaļās tējas. Pēc 5 minūtēm nomazgā ar vēsu ūdeni. Atjaunojoša maska aukstajā sezonā 2 ēdamk. ēdamkarotes mīksts siers sajauc ar 2 tējkarotēm olīveļļas 1/2 tējkarote medus un 2 ēdamk. ēdamkarotes greipfrūtu sulas, pieteikties uz sejas uz 15 minūtēm. Noskalo ar siltu ūdeni, mazgāt ar vēsu. Barojošs maska Samaļ pusi banānu, to pārvēršot biezeni, pievieno 1 tējkaroti medus un smagā krējuma, lai iegūtu krēmu. Uzklājiet biezā slānī uz sejas uz 20 minūtēm. Noņemt ar vates tamponu iemērc pienā vai siltu ūdeni, mazgā ar minerālūdeni bez gāzes vai buljonu pētersīļiem. Daži no mums izdodas un viegli iet auksts bez cimdiem, bet tas nav ļoti labi atspoguļojas stāvokli ādas rokās. Tāpēc tās ir pievērst uzmanību. Vannas mīkstinātāji 1 litrā karsta ūdens izšķīdina 3 ēdamk. Karoti kartupeļu cieti un apakšējo kompozīcijā uz 15 minūtēm. Maigi nosusināt ar mīkstu dvieli. Ja tur bija plaisas uz rokām Režģu mizoti kartupeļi, pārlej ar siltu ūdeni masu 1 cm un nolaist rokas, lai 10 minūtes. Procedūra tika veikta no rīta un vakarā, līdz izzušanas plaisas. Lai piedod maigumu un elastību Sarīvē 1-2 sarkano nogatavojies ābols, novēršot iepriekš vidū. Pievienot ābolu, 1 ēdamk. karote šķidra medus, olas dzeltenumu un olīveļļu, lai iegūtu konsekvenci krējuma reti. Piesakies uz rokām uz 15-20 minūtēm. Procedūra ir ērti veic vakarā, skatoties TV. Lai ziemā sausiem matiem netiek flogged Vakarā ieteicams staigāt uz rokām? tuvās dadzis, un tad ķemmēt matus suka.
|