|
Ir, protams, plastiskā ķirurģija, kas atrisina problēmas dramatiski, bet dažādu iemeslu dēļ, ne visi ir gatavi iet ar nazi, un izskatās labi, pievilcīgs visi vēlamies. Aparatūras atjaunošanos metodes ne vienmēr dot nodarbības salonā aizņemt daudz laika un prasa ievērojamus finanšu izdevumiem. Sejas vingrinājumi saskaņā ar kārdinošu nosaukumu - facelift, feysforming, feysbilding, sejas joga, "tēlniecības modelēšana sejas" - sola novērst daudzas nepilnības, noņemiet novecošanās pazīmes, savelk audus un muskuļus, un, turklāt, viss, ko var teikt, neizejot no mājām. Nosaukumi ir dažādi, bet būtība no šiem kompleksiem ir galvenokārt viena - "sapurināt", persona, lai dotu savu darbu muskuļus, kas mums nav parasti izmanto, lai atpūsties tiem notverto un saīsināts, uzlabo asinsriti. Mums nevajadzētu domāt, ka vingrinājumi sejai ir jauns vārds zinātnē skaistuma un jaunības. Techniques ietekme uz sejas vaibsti, izmantojot speciāli vingrojumi tur kopš seniem laikiem, tāpēc viss ir jauns, un šajā gadījumā tas ir tikai vecs atgādināja. Feysbilding - palielināt muskuļu tonusu un elastību Mūsdienīga interpretācija seno praksi, vidū pagājušā gadsimta, piedāvāja Vācijas plastikas ķirurgs Reinhold Benz un viņš nosauca tā mācību programma feysbilding (Face Building ) No "seju" - persona, un "ēka" - ēkas. Feysbilding ko Benz tika uzcelta uz pieņemšanām sevis masāžu un izmantot sejas muskuļus, mainot sejas izteiksmes (grimases) noteiktā secībā, un vingrinājumi sejas muskuļus ar rokām izpildījumā. Komplekss sastāv no 30 vingrinājumi, no kuriem daži ir dinamisks, un daži - statisks. Nodarbības feysbildingom ieteicams sākt, kad pirmās pazīmes ādas novecošanās un mainās sejas kontūras. Katrs vingrinājums jāveic 3 reizes 15 minūtes no rīta, pēcpusdienā un vakarā. Un pārtraukumi mācībās ļoti nevēlams. Lai sāktu nodarbības feysbildingom viegli masāža sejai, kas ir sava veida iesildīšanās. Turpmākās vingrinājumi ir blokiem katrai no sejas. Ja jūs nolemjat, lai patstāvīgi apgūt feysbilding, iegūt labu mācību video pamācību un iemācīties vingrojumus pie spoguļa, pārbaudot pareizību to izpildi. Tas ir ļoti svarīgi! Pēc mēneša regulāru nodarbinātību var sagaidīt šādus rezultātus: in toni un elastību muskuļiem sejas, pazušanas (vai nozīmīgu samazināšanās) nasolabial krokās pieaugumu, kas izriet no pārmērīga muskuļu spriedzi, maisiņi zem acīm, dubultzodu, restaurācija sejas kontūras, piešķirot tam definīciju, lai atbrīvotos no sagging vaigi, uzlabo ādas stāvokli. Facelift - savelk ka uzkaras, mēs noņemam ko novērš ... Ja komplekss Reinhold Benz šķiet pārāk sarežģīti, mēģināt kaut ko vienkāršāku, piemēram, selflifting (samopodtyazhka) no Camilla Voler . Popular French TV žurnālists Camilla Voler Tas bija sarežģīts vienkāršu, saprotamu un viegli veikt vingrinājumus. Tradicionāli, to var iedalīt 5 daļās: - Uzdevumi stiprināt kaklu (no sagging kakla); - Uzdevumi, lai pievilktu zoda (dubultzodu pret); - Vingrinājumi Lips (pret grumbu ap muti); - Vingrinājumi ovāla seja (vaigu lifta); - Uzdevumi acīm un pieres (pret maisiņiem zem acīm). Un Camilla uzstāj, ka ir nepieciešams veikt kompleksu šādā secībā - Lower (kakla) - Up (piere). Par pilnu nepieciešamo 15 minūtes un ikdienas uzdevums viņiem ir tikai 7 minūtes. Vēl viens vienkāršs, elegants un loģiskās vingrošana FACES Sophie Godard . Viņas vingrošana ir arī noteikts, lai atgrieztos pasīvo aktivitāti muskuļos un atpūsties pārāk "strādīgi" muskuļu grupas. Galu galā iezīme sejas muskuļus, ka daži muskuļi strādā grūtāk un ātrāk, citi ir vājāka un lēnāka. Turklāt, mēs bieži izmanto sejas muskuļus neapzināti, absolūti ne jausmas, kā tas ir atspoguļots to. Atkārtojas samazināšana "intensitāte" muskuļu noved pie veidošanos sejas grumbu. Katrs vingrinājums ir paredzēts sarežģīts apmācību konkrētām muskuļu grupām, un grūtības nav stiept šos muskuļus, kas šajā gadījumā ir jāpaliek atviegloti. Sophie Godard māca, kā to izdarīt. Facelift (Facelifting) - Komplekts vingrinājumi sejas ar tādu pašu nosaukumu, bija veidota no angļu valodas eksperts alternatīvo medicīnu, Tie, Robert un kosmetologs Sally Raysmen . Autori radoši pārstrādājis daudzas citas metodes, ir radījuši viņu pašu, un piedāvāja to plašai sabiedrībai, izdod grāmatas "Atbrīvoties no grumbu 5 minūtes dienā" Kas ātri kļuva populārs, lai gan apmēram 5 minūtes, tas tie ir nedaudz pārsteidzīgs ... Vēl interesanti vingrinājumi ar tādu pašu nosaukumu - "facelift" piedāvāja Senta Maria Runge , Par skaistumkopšanas salonu Holivudā īpašnieks. Viņas komplekss tiek būvēts uz rezistences principu. Muskuļi tiek salīdzināti ar gumiju, kas stiepjas, turot vienu galu un pavelkot to, kā un kad mēs ievērot roku vienā galā, mēs varam arī stiept savas elastīgās šķiedras tiešām tik lēni un plaša, lai sāktu ķīmisko procesu (muskuļos). Vingrinājumi dot gandrīz tūlītējus redzamus rezultātus, ja jums nav redzēt rezultātus pēc izmantošanas, tad jūs to darīja nepareizi. Feysforming - modelēšanas seju ar Benita Kantieni Žurnālists Benita Kantieni Tas pieder pie sistēmas vingrinājumi sejas atjaunošanos, stāv mazliet prom no galvenās masas sejas vingrošana - Faceforming (feysforming) . Patentētā metodes nosaukums Benita Kantieni - CANTIENICA . Ja jums nav bail no grūtībām un vēlas šīs izmaiņas līmenī simulācijas vienības - ne tikai noņemt dažus NLF, bet arī, lai uzlabotu pašu formu vaigiem, zoda, pat sejas kontūras - sistēmu jums. Feysforming iemācīt jums pārvaldīt savu seju, muskuļi kopumā un katrai muskuļu atsevišķi pārvaldīt tos atvieglinātas stāvoklī (nekropļojot sejas grimases). Liela uzmanība tiek pievērsta tā metodoloģijas Benita Kantieni, pareizu stāju un stāja. Viņa uzskata, slikta stāja, kopā ar vāju slābs muskuļus, gandrīz galvenais vaininieks priekšlaicīgu novecošanos sejas. Feysforming - ļoti interesantu un harmonisku sistēmu, to var uzskatīt par enerģijas praksi, kas ietver elementus akupresūras, vizualizācija, joga, un daudz ko citu. Un tas ir lieliski, tas darbojas labi, tas var būt mazliet grūti saprast, un instant rezultāti no tā nevajadzētu gaidīt. Bet es domāju, ka tas ir vislabākais pamats, lai mācītos, kā kontrolēt katru muskuļu atsevišķi. Feysforming palīdz atrast un atmodināt tos muskuļus sejai, mēs nezinām, kā kontrolēt apzināti. New feysforming Kantieni parasti neietver izmantošanu ieroču trenažieru zālē - tikai muskuļu saspringumu pūles domas bez ādas izmaiņas un korekcijas sejas paradumiem un piespraudes. Skulpturālie vingrošana Carol Maddzhio Viens no slavenākajiem un populārākajiem kompleksi attīstīta sejas vingrošana Carol Maddzhio - American kosmētiķe un bijušais nekustamā īpašuma aģents. Šis komplekss sastāv no divām daļām - 14 vingrinājumi iesācējiem un 9. augstākā līmenī, lai cilvēki, kuri vēlas sasniegt vēl lielāku precizitāti rezultātos, vai izveidot īpašu zonu sejas. Uzdevumi Complex diezgan efektīvs, un, skatoties uz to, kā tas izskatās no 60-kaut ko, tas ir viegli noticēt. Tomēr pastāv viedoklis daži eksperti, kas veic tos bez pieredzējuša instruktora nav pilnīgi drošs, ir iespējams pārspīlēt to un saņemt satvertu vai paralīzi dažu muskuļus. Tātad, ja jūs nolemjat, lai risinātu ar sistēmu Maddzhio Carol (un citiem too) jābūt uzmanīgiem un sākt ar vienkāršiem vingrinājumiem no pamatkursa. Bet kopumā, - vingrošana sejai, laba lieta, lieliska alternatīva ķirurģiskas facelift - nesāpīga, nav nepieciešams daudz laika un naudas, nav bīstamas smagas sekas, pat ja jūs darāt kaut ko nepareizi. Jebkurā gadījumā, kļūda ir plastikas ķirurgs būs izmaksas mums daudz vairāk. Turklāt, mācību procesā zemākajos slāņos ādas sāk efektīvi ražot kolagēnu, kas ir būtiska, lai elastības uzturēšanai, uz ādas elastību. Tātad kopā ar augstas kvalitātes anti-novecošanās kosmētiku, pareiza režīma dienas, veselīgu uzturu, vingrinājumi sejas vingrinājumi var palīdzēt atvairīt ilgu laiku problēmas, kas saistītas ar vecumu saistītās izmaiņas sejas, lai padarītu to par vajadzīgu, jauniešiem, un āda elastīga un svaiga.
|