|
Zinātnieki uzskata, ka ieradums veidojas 21 dienas. Tas nozīmē, ka jūsu rīcībā trīs nedēļas, lai mainītu savu dzīvi un kļūst skaistāka. Nepalaidiet garām savu iespēju ceļā uz mūžīgo jaunību un veselību! Gulēt labi! Daudzi no daiļā dzimuma dod priekšroku gulēt uz sāniem vai vēdera, sejas uz spilvena. Ja jūs to, ka katru dienu ilgu laiku sieviete ir ļoti ātri veidojas grumbas un krokas ādas. Un, ja brīdī sapņu paslīdēt savu roku zem spilvena, kas uzskaitīti "baudām" dzīves tiks pievienoti, un zāle pie collarbone. Vai jums ir nepieciešams to? - Diez vai! Tāpēc nav kārdināt likteni, gulēt - uz muguras. Starp citu, šajā stāvoklī, jūsu miegs būs spēcīga, salds un rāms. Palutiniet ne tikai sejas krēmu Kosmetologs sieviete vienmēr var atrast pāris dažādu krēmi. Mitrinoša, barojoša, sauļošanās un tonis tie palīdz mums rūpēties par un radīšanas procesā make-up. Bet, diemžēl, dažreiz mēs aizmirstam vissvarīgāko varu skaistumu: persona - ne Visuma centrs. Pilna aprūpe un uzmanība būtu visā organismā. Nav rezerves krējumu, tad nebija sērot zaudējis jaunību! Uzklājiet krēmu Patu Jautājumā par skaistumu, ir svarīgi ne pārspīlēt to. Pat labākais krēms, piemērots steigā, vai, gluži pretēji, pārāk pamatīgi var kļūt par ieroci pret jums. Daily smearing krēmu uz ādas, mēs stiept to. Tāpēc kustības būtu tikai mīksts, maigs, piesardzīgs. Un acu krēms ir labāk likt dot zeltnesis. Tiek uzskatīts, ka viņš ir "vājš", un šajā gadījumā ir obligāta. Grimases prom! Emocionālās sievietes vecumu ātrāk. Ne tikai tāpēc, ka visi tuvs manai sirdij, un veikt daudz pieredzes. Turklāt, viņi skaidri izteikt savas emocijas caur sejas izteiksmes, kad - skatiens un šķielēt. Par labu skaistumu šis, protams, nav iet. Nebojā ādas - sekot sejas izteiksmes! No uztraukums un lielisku noskaņojumu, lai jums! Atmest smēķēšanu Smēķētāji sieviešu izskatās vecāks par saviem gadiem. Šī patiesība šodien nav pat apstrīdējusi faniem sieviešu gaismas cigaretēm. Neatkarīgi no tā, vai nepastāv filtru cigarešu, kā arī summu, kaitīgo vielu, smēķēšana ir tikpat slikti sievietes ķermeņa. Āda smēķēšana sieviete izskatās noguris un gauss, kļūst dzeltenīga krāsa un skaidru izpausme kuperozai zirnekļa vēnām uz deguna un vaigiem. Un tas, nemaz nerunājot par priekšlaicīgu grumbu! Fakts ir tāds, ka vielas, kas ir bagātīgs ietverta tabakas dūmu, palielināt sintēzi fermentu, kas rada kaitējumu kolagēnu. Bez pietiekama skaita neseno āda nevar būt patiesi veselīgu un skaistu. Tāpat ūdens Caurspīdīgs tīrs ūdens - labākais draugs mūsu ķermenī. Kad mēs dzert pietiekami daudz šķidruma, vielmaiņas procesus organismā ir "kā pēc pulksteņa", kas iegūti toksīniem, uzlabo izskatu. Āda mitrināta no iekšpuses, kā tas bija. Dzert dienu līdz diviem litriem ūdens un izmaiņas labklājībā un izskatu ir garšīgi. Nakts - Sleep Nakts darbs kaitēt jūsu ādu. Pat ja jūs piecelties pēc 10 no rīta, iet gulēt, ir vēl labāk 12 pulksten. Atcerieties, kad atpūšas, jūsu āda "strādā" - šūnas tiek atjauninātas, procesi atlabšanu un reģenerācijas notiktu ātri un efektīvi. Pēcpusdienā pašā laikā, āda tērē lielāko daļu to potenciālu, lai aizsargātu pret ārējās vides faktoriem. Ēd sabalansētu Sabalansēts uzturs, pamatojoties uz veselīgu kritiku un ieteikumus dietologiem, glābs jūs no svara svārstības un, kā sekas šādām diētām. Jums nav nepieciešams, lai zaudēt svaru, pakļaujot ķermeni krasām ar saviem nepatīkamas sekas - strijas, no turgora un pievilcīgu ādas zudumu. Saglabājiet jūsu svars ir normāls, un jūs vienmēr izskatās lieliski. Esi enerģisks! Ķermeņa 40 gadus veca sieviete, kas mīl sportu un viņas vienaudžiem, atrodoties rokās slinkumu un bezdarbību ir ļoti atšķirīgi. Fakts ir tāds, ka pastāvīga fiziskā aktivitāte uztur muskuļus tonēti un ķermeņa modeļa veidā. Mērens stress kavē "vecumu saistītu slimību", kas ļauj uz ilgu laiku, lai baudīt priekus dzīvi un tās perspektīvām. Lai strādātu par sevi! Take veselīgu tauki Zivju eļļa, flaxseed eļļa un omega-3 - avots sieviešu jaunības un pievilcību. Tie novērš priekšlaicīgu grumbu rašanos un sagging ādas, noņemt iekaisumu, pret alerģiju un ekzēmu. Pieņemt taukskābes var būt to dabiskajā formā, bet var veidot vitamīnu aptiekā. Izvēlēties labāko variantu par sevi! Esiet skaisti un veseli!
|
10 veidi, kā izvairīties no priekšlaicīgu ādas novecošanos
Vārnu kājiņas : 3 sastāvdaļas, kas izlīdzina grumbas
Kosmētika vecums
Atbrīvoties no grumbu: anti-novecošanās skaistums programma
Cilmes šūnas kosmetoloģijā un medicīnā
Teorijas novecošanās kā atslēgu mūžīgās jaunības
4 sejas atjaunošanos programma
Trīs litri ūdens dienā - un jūs esat zem 10 gadiem!
Anti-Age programma sievietēm: meklējat liels jebkurā vecumā
Mazāk 10 gadi: kas novērš ādas būt jaunāki par
Ūdens un kustību - viss, kas vajadzīgs harmonijas un jauniešiem
Antioksidanti un to lomu dzīvē un kosmētiku
Mūžīgā tēma: jaunības ādas
Noslēpums seksualitātes 73 gadus vecā Džeina Fonda - vīriešu hormonu
Menopauze: mainīt savu diētu
Mēģina ne tikai ultravioleto
Kā dzīvot ilgu laiku un tādējādi saglabāt veselību
Uzturas slim pēc 40: jautājumi par stratēģiju un taktiku
E vitamīns - must ir sastāvdaļa kosmētikā
Kosmētika anti-vecuma: viņa glābj ādu no novecošanās?
Atjaunošanos Light
12 labākās anti-age padomi
Power anti-vecuma
Es esmu cilvēks apžilbināja no tā, kas bija ...
Saglabāt jaunību bez plastmasas vai Jaunatnes attēlu pēc 40. 2.daļa
Saglabāt jaunību bez plastmasas vai attēlu pēc 40. Jaunatnes 1.daļa
Galvenie novecošanās pazīmes, un kā ar tiem cīnīties
Anti-Age ar palīdzību no savām asinīm
Vecums: pārtraukt to, kamēr jums nav 40
Mēs dzīvojam līdz 100 gadiem!
Jaunas anti-vecuma tendence: šķidrums grims
Dienestā anti-vecuma: Vīnogu kauliņu ekstrakts
Trīs lietas ir vajadzīgas, lai netiktu novecot
Antioksidanti palīdz apturēt jauniešiem
Do not get vecs!
Smiekli
Anti-novecošanās par godīgāku dzimums!
Ja jums ir vairāk nekā ...
Ļaujiet grumbas pagaidiet!
Kā saglabāt jaunību un dzīvot ilgu, ilgu laiku!
60 gadus vecais modelis?
Ārstēšana rasa
Sabiedrības viedoklis, vai blepharoplasty Vai pastāv alternatīva?
Vairākas žēl Vairākas izmaiņas diezgan sejas ... un kā ar to tikt galā!
Top 10 Anti-age sastāvdaļas kosmētikā
Kā anti-age krēmi?
Stop grumbas!
Ko var atjaunot sievieti?
Vecuma grims
Mūžīgo jaunību bez krunkām
Skapis sievietes 40 +: Sastāvdaļas ar Twiggy
Par jauniešu cīņa
Dzēst vecuma plankumus
Pusmūža āda ziemas barībā
Kļūdas grims, kas padara mūs vecākas
Anti-vecums sākas divdesmit gados!
Pārsteigumi vecums
Pareiza ādas kopšanai jebkurā vecumā
No saullēkta līdz saulrietam
Cīņa grumbas, kas dabiskā veidā
Kas padara jūs vecumu?
Kā izvēlēties pretgrumbu krēmu?
Par anti-vecuma laikmets
Grims pēc 40, 50, 60
Atgriežas, vai jauno kolagēnu?
Dzīve bez krunciņām - fiction vai ...?
Laba ziņa: ir alternatīva Botox
Receptes mājas maskas novecošanos ādas
Izskatīties jaunāki bez plastmasas. 2.daļa