|
Liekot naudu par plastisko ķirurģiju, daudzi nav pat saprast, ka, pateicoties vienkāršiem noteikumiem, jūs varat ne tikai aizkavēt novecošanās pazīmes, bet arī izskatās labi, un 60 un 80 gadus veci. 1. Skatīties jūsu sejas izteiksmes. Pēc visiem sejas grumbas uz pieres, ap acīm un muti parādās pirmās. Visbiežāk tie rodas no "viltus" pasmaida un teātra emocijas. Esi dabisks. 2. Iziet. Ikviens zina, ka viena cigarete ir spējīgs nogalināt zirgu, bet, lai greifers uzmanību pat uz to, ka smēķēšana laikā samazina skābekļa līmeņa asinīs, kas rada grumbas. 3. Dzert daudz šķidruma. Āda ir 70% sastāv no ūdens, un, ja mēs esam tas nebaro, tas peels off un pārklāta ar sietu grumbu. Svaigi spiestas sulas, augļu dzērieni un minerālūdens jābūt uzturā katra sevi cienoša sieviete. 4. tans mēru. Ultravioletie stari novīst atrodas ādas slāņos, izraisot izmaiņas, kas vecumu ādas. Saulainās dienās, ir nepieciešams izmantot krēmus ar SPF-faktoru, valkā cepures un saulesbrilles. Gerontologists ir konstatēts, ka fizioloģiskie procesi organismā, kas saistīti ar viņa psihi. Ja nav interese dzīvē, vai jums ir depresija, novecošanās ir ne tikai smadzenes, bet arī ķermenis. 6. Tava dzīve - šī kustība. Rīta vingrošana, mīļākais darbs, radošo mākslu padara dzīvi ne tikai dažādi, bet arī veselīgi. Ja jums nav laika ieskatīties spogulī, tad vecums nebūs drīz nozvejotas savos tīklos. "Nu, ja līnijas joprojām parādās, jums ir nepieciešams, lai bēgt uz ķirurga? "- Tu jautā. Nemaz, tad mēs nonākam pie atbalsta Vācijas kosmetologs Claudia Freilich, es jums atbildēs. Tā piedāvā vienkāršus vingrinājumus darīt katru dienu, dodot sev 5-10 minūtes. - No grumbas uz pieres . Cieši clutching pirkstiem ādu pie pamatnes matiem, aizvērt acis un liek tiem 6 sekundes intervālu. - Nekādiem uzacīm karājās pār viņa acīm . Stingri piespiediet ādu virs uzacīm rādītājpirksti, ar uzacīm uzdotajiem augstu glabāt. Pie 6 sekundes, jūs varat atpūsties. - Uzturēt skaidra līnija mutē . Laikā 6 sekundes, mēģināt izpūst prom pieneņu pūka ar iedomāts. Tad atpūsties, nedaudz atvērtu muti un lūpas pievelciet. Smile. - Pret grumbu uz kakla un zoda . Atlieciet galvu atpakaļ, sedz augšpusē apakšlūpu. Šajā stāvoklī nostipriniet stipri. Atkārtojiet, pagriežot galvu un pārmaiņus tensing pirmo kreisi un tad labajā pusē kakla. - Apakšējās plakstiņi nav gļēvs . Nospiediet stingri padomus no viņa pirkstiem uz malas vaigu kauli. Zazhmurte acis sākotnēji vāja, tad spēcīgāka. Exercise saglabāt 6 sekundes. Vingrojums augšējo plakstiņu, novietojiet pirkstu galus un zem uzacīm uzacis pāriet no malas augšējā daļā orbītā pusi centimetru, nospiediet uz leju stingri. Acis 6 sekundes, saglabāt slēgta. Tad atpūsties. - Lai vaigiem nav sag . Sasprindzinājums muskuļus vaigiem, 6 sekundes cīņas paaugstināt stūriem muti uz augšu un leju mērci. Atkārtojiet vairākas reizes. - Vaigi nav gļēvs . Stingri piespiediet ādu attālumā divu centimetru no aizmugures ausīm, rokām. Tagad, uzlīmēšanu viņa lūpas uz priekšu. Atpūsties un smaids. - Dodiet jūsu acis atpūtu . Aizveriet acis, pasargājot tos no augšas ar rokām 30 sekundes. Mūsu vecvecmāmiņu reizi nebija tās arsenālā pricey krēmi, viņi izmantoja noslēpumus dabas un efektīvi cīnījās ar vecumu. Apkārtējo mums garšaugi, dārzeņi un augļi tiek joprojām veiksmīgi izmanto mūsdienu kosmetoloģijā, tad kāpēc nav mums ir jāmācās. • ēdamkarote žāvētas lapas un saknes pētersīļiem, pārlej ar glāzi verdoša ūdens, vāra ūdens vannā 20-30 minūtes, uzstāt stundas, emigrāciju, pievieno ½ glāzi baltvīna. Tā vietā, lai žāvētu pētersīļu var pievienot svaigu. Tas infūzijas ir noderīga, lai noslaucīt ādu, aizsargājot to no traipiem un grumbiņas. • sasmalcinātu salāti pievienot augu eļļas ēdamkaroti un tējkaroti citrona sulas. Piesakies uz jūsu sejas. Vispirms nomazgā ar siltu, tad aukstu ūdeni vai vates tamponu iemērc stipru tēju. • Tomātu grind, kā rezultātā vircu vienmērīgi uz sejas. Turiet masku uz 10-15 minūtēm. Noskalo ar siltu vai vēsu ūdeni, ieziest sejas barojošu krēmu. • Sajauc ēdamkaroti sasmalcinātu diļļu ar tādu pašu summu liepziedu. Pour 1 2/5 glāzes verdoša ūdens, uzstāt 2 stundas un spriedzi. Noslaucīt seju. • 2-3 reizes nedēļā, ir lietderīgi veikt sejas vai berzēt losjons uz 10 minūtēm ar svaigu alvejas sulu. Pēc noslaukot ar sausu ādu uz sejas piemērot barojošu krēmu. Pēc izņemšanas maska noslaucīt seju sausu kokvilnas drānu. Kurss - 20-25 procedūras. • 2-3 ēdamkarotes sasmalcināta rožu ziedlapiņas ar glāzi vārīta ūdens uzstāt siltā stāvoklī. Tas wrap mīkstina ādu, nostiprina poras. Kosmetologi piešķirt 5 sastāvdaļas mūžīgās jaunības - pareizo dzīves veidu, veselīgu pārtiku, ūdeni, atpūtu un ģenētika. Tāpēc, ka mēs dzīvojam, kā ieteikusi Max Frei "... tā, ka neviens no dienas jūsu dzīvē nebija kā citiem", un tad mūsu dzīve nebūs iemesli grumbas.
|