Kā veikt vannā
 Pēc garas nogurdinošas dienas birojā, un pēc intensīvas mācības sporta zālē, daudz no mums vēlētos veikt relaksējošu vannu. Tas ir lielisks veids, kā mazināt stresu, uzlādēt savu prātu un ķermeni, vai ne? Diemžēl, ūdens attīrīšanas, jo īpaši aukstākos mēnešus, bieži izraisa niezi, sausumu un ādas lobīšanos. Tātad, kā jūs pareizi veikt vannā, nebojājot ādu?

Mūsu noslēpumi:

- Izmantojiet siltu ūdeni.   Ja laika apstākļi ir drūms, sunless un salts, un es vēlos, lai pārlej ar karstu ūdens peldē. Kā gan tas bija vilinoši, nedariet to, tad jūs nevēlaties, lai cieš no sausas ādas. Karstāks ūdens, jo vairāk ūdens tiek noņemts no ādas, tāpēc tur ir nieze un zvīņošanās. Izvēlieties siltu ūdeni, kas attīra un glāstīt ķermeni bez ādas bojājumus.

- Vai nav gulēt vannā pārāk ilgi.   Pēc grūti dienu relaksējošu vannu ir nepieciešama, it īpaši, ja jūs pievienojat to ar vannas sāli vai eļļu. Bauda sniegtos minūtes svētlaimes, mēs varam aizmirst par laiku un paliek ilgāk nekā stundu. Ja jums palikt vannā ilgāk par 15-20 minūtēm, āda neizbēgami būs sauss. Ja jums nav skatīties, vienkārši skatīties uz ādas, tiklīdz tas kļūst sārts, un jūs saņemsiet pilnu siltu - laiks, lai izkļūt.

- Vai nav get veiktas prom ar putām.   Tas ir tik skaisti, tik labi - gulēt putuplastu. Bet tas nav ļoti vēlams, lai uz ādas. Lai sasniegtu putu ražotājs liek šie līdzekļi diezgan skarbu ādas sastāvdaļām, tie ne tikai nomazgā netīrumus, bet arī atņemt ādas dabisko eļļu ādas. Tas ir labāk izmantot speciālus tīrīšanas ziepes vai želejas, tie ir vairāk lojāli ādas un parasti satur mitrinošas sastāvdaļas.

- Nepieciešamā mitrumu pēc vannas!   Nelietojiet skriešanās uzreiz noslaucīt pēc vannas. Just plakanzivs mitrumu uz mitras ādas, piemēro ķermeņa eļļu vai mitrinātājs, lai organismā. Excellent ja Jūsu transportlīdzeklis organisms šī sviests, kakao sviests vai jojobas eļļa, un mitrumuzturētāji, piemēram, hialuronskābi vai glicerīna. Šie komponenti retard mitruma zudumu, palīdz saglabāt ādu mitrināta un mīksta dažu stundu laikā.
Autors: Olga Larsen