|
Filmā, Renee Zellweger bija izšķiroša loma Bridget, bet viņa nav mazāk drosmīgs. Daži no zvaigznēm uzdrošinās daļa ar skaistu skaitli, par kuru viņi ir strādājuši daudzus gadus. Nav pārsteidzoši, ka transformācija no Zellweger bija šokēti ne tikai viņas fani, bet arī visu Holivudu, kurš cieši sekoja metamorfoze kas notiek ar svaru aktrise. Lieki teikt, jo, kas bija satriekts visiem, kas redzēja René šajā pirmizrādes filmas kā plānas kā matchstick. Vienoties piemērs Rene iepriecinoši. Viņas pieredze rāda, ka katrs spēj atbrīvoties no nevajadzīgiem kilogramiem. Un mēs varam analizēt pēdas, kā tas notika. Kā papildus kilogrami pēkšņi kļuvuši mūsējie? .. Ko mums darīt ar viņiem? .. Piemēram zvaigzni! Plus 13 kilogramus Lai liekais svars 2001, René ir kļuvusi ļoti mazs solis. Viņa apstājās fitnesa darbības, kas regulāri nodarbojas ar iepriekš apstājās garās pastaigās. Skriešana un trenažieru zāle uz brīdi pazuda no viņas dzīves. Viņi saka, apetīte nāk ar ēšanas. Tas bija aktrise ir ne tikai tad, kad viņi ir izsalkuši, bet tikai. Viņa apstājās, lai uzraudzītu, cik daudz ēd, gluži pretēji, cenšas uzņemt, cik vien iespējams. "Jūs nevarētu ticēt man bija ēšanas sešas picas katru dienu, konfiscējot viņu trīs iepakojumi konfektes. Tur bija arī vismaz viens kalpo no nūdelēm un neskaitāmu sviestmaizes ar zemesriekstu sviestu. Un tā katru dienu! "- Saka Rene. - "Nav šaubu, tajā laikā es biju vienīgā aktrise Holivudā, kas varētu to atļauties. Patiesībā, ļoti bieži es vienkārši piespiedu sevi ēst, pat tad, kad es negribēju. " Mīnus 13 kilogrami Pēc šaušanas priekšā Renē saskaras grūts uzdevums - lai atbrīvotos no liekā svara. Tā bojāti skaitlis varētu izbeigt savu karjeru - kā jūs zināt, Holivudā mīlēt tikai noslīpēts dāmas! Pirmkārt, aktrise atteicās nemazgāta augstas kaloriju pārtiku, kas tiek rūpīgi absorbē pirmsprodukcijas laikā. Rene devās mazkaloriju ēdienu ar zemu tauku saturu - iekļauti uzturā dārzeņus, zivis, salāti no zaļus dārzeņus bez mērci. Celebrity labprāt atgriezās saviem labajiem paradumiem. "Atklāti sakot, es ienīstu taukainu ēdienu. Turklāt man nav salds zobs. Saldumi un cepumi - tas nav mans, "- teica aktrise. - "Konfektes man ēst apmēram reizi mēnesī." Kurš spēlē Bridget atkal sāka darboties un izmantot regulāri pie vingrošanas zāle. Newsmen uzzināju, ka Rene veltīts veic divas stundas dienā. Papildinot jauno režīmu bija vizīte spa un garās pastaigās. "Protams, tas nebija viegli, - saka Rene. - Vispār, ievēro visas plāns ir diezgan grūti, un blāvi ". - "Turklāt pāreja pati tika uzcelta - vienā brīdī nācās atmest picas un kartupeļi, kas man patika uz ilgu laiku." Starp citu, pēc filmēšanas aktrise turpināšanai glezniecības 2004. gadā, Weight Watchers International Corporation (svars Pulksteni) Rene piedāvāja 100 tūkstošus dolāru par katru mārciņu svara, ka viņa būs iemest savā programmā. Bet lepns Rene atteicās, atbildot, ka tiks galā paši. Un viņa to dara, lai šo dienu! Šodien, 41 gadus vecais Renē izskatās tikai naudas sodu. Viņa ir ventilators no tā saukto zonām diētu. Tās būtība aprobežojas ar to, ka patēriņš pārtikas tiek iedalīti trīs grupās: tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu. Katra maltīte ietver zināmu daļu, proti, 30% olbaltumvielu, 30% tauku un 40% ogļhidrātu. Ērtības labad šī proporcija ir krāsotas versijas produktu (blokiem). Piemēram, proteīnu uzņemšanu - tas ir 30 grami liesas gaļas vai 50 g beztauku jogurtu. Jauda ir sadalīta 5-6 devām dienā. Un tā katru dienu ... Kāds ir noslēpums Renee? Fakts, ka uzturs un fiziskās sagatavotības sāka savu dzīves stilu. Tā nekad vairs apdares sevi kaloriju un vienmēr dod gabals liesas gaļas salāti ar hamburgeru. Saskaņā ar Renē, slim skaitlis arī veicina stresa savā dzīvē, un teikt arī darbību, kas ir piepildīta ar dzīvi katra aktrise - piedāvājumi, šaušana, intervijas, pieņemšanas ... Tas ir noslēpums Renee Zellweger, kas slavens ar lempīgs žurnālists Brigitte. Un, neskatoties uz to, ka poras pirmizrāde gadi ir pagājuši, "Bridžitas Džounsas dienasgrāmata" rūpīgi saglabāta filmu bibliotēkā katra sieviete ir romantisks un pārsteidzoši labs lentes. Cast "mīnus 13 kg" nebija mazāk sasniegums aktrise par viņas "Oscar". Sasniegšana, kas runāja un runāja un runās uz ilgu laiku.
|