|
Lina audums izstrādāta, vērptas mežģīnes. Linu sēklas lieto kā pārtikas, izstrādāts no sēklu linsēklu eļļu. Flaxseed eļļa un apstrādāts, jo ārstnieciskās īpašības linu ir nenoliedzams. Linu sēklas bagāts gļotas, sarežģītas taukskābes. Tie bagātina pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu un augu proteīniem. Flaxseed var pievienot salātiem, sautējumiem, graudaugu, neapstrādātas vai grauzdēta formā. Tas dod pikantu garšu un palielina lietderību sagatavotajiem traukiem. Turklāt sēklas var izmantot visu, bet jūs varat sasmalcina miltos. Linu putra - Vērtīgs diētisks maltīte diabēta, aterosklerozes, kuņģa čūlu. Great diētām, kas samazina svaru. Putras sagatavoti ātri: 2 ēdamkarotes sēklu aizmigt ar glāzi verdoša ūdens, vāra uz lēnas uguns 10 minūtes. Saņemt dzīšana linu graudu, kas ir tīrīšanas, dziedināšanu un atjaunojošs rīcību dažādas slimības, kuņģa-zarnu traktā. Ļoti noderīga putra vārītas no maisījuma linu sēklām un auzu . Pusi no graudaugu kauss un 2 ēdamkarotes linu sēklas, lai aizmigtu ar glāzi verdoša ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Vāra dažas minūtes virs mazas uguns, ielej glāzi piena un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Ja jūs pavārs bez pievienotās pienu un ūdeni, būtu jāpalielina līdz 2 glāzēs. Lina jelly - Diētiskā virtuve ar unikālām īpašībām. In litru vārīta ūdens, lai aizpildītu 2 ēdamk. ēdamkarotes sēklu, sautē uz lēnas uguns apmēram stundu. Par garšu jūs varat pievienot līdz beigām vārīšanas glāzi jebkuru augļu sulu vai svaigām sasmalcinātām ogām. Cukurs nevar pievienot. Šis pudiņš ir labi dzeramā likmi 10 dienas, trīs reizes dienā pusi tasi. Ķīselis nepieciešams dzert kopā ar sēklām un uzglabāt ledusskapī. Šis rīks ir ļoti efektīva svara zudums, lai pašiem labvēlīgo ietekmi uz veselību kopumā, novērš sagging muskuļus un sagging ādas ar zaudējumu kilogramu. Kāposti Lini - Visvērtīgākais stimulants, kas satur linsēklu eļļu, viegli sagremojamā proteīna, dažādus vitamīnus, minerālvielas un aminoskābes. Par antioksidantu sēklu saturs diedzētiem palielināts 9 reizes. 2-3 ēdamkarotes linu sēklu aizpildīt dzīvojamajā katlā un pārlej ar nelielu daudzumu ūdens. Pēc dažām dienām, dēsti parādās. Linu aug un ledusskapī, lai pēc proklёvyvaniya, bļoda var pārnest uz aukstumu. Peak darbība notiek linu stādus piektajā dienā izaugsmi. Novārījums sēklu Linu pieņemt kā līdzeklis tīrīšanas plaušas un bronhus, pazemina holesterīna un cukura līmeni asinīs, iekšējo dziedināšanu un pretiekaisuma līdzeklis pret gremošanas sistēmu. Lina buljons - efektīvs pretparazītu un anthelminthic. Sagatavo buljonu ir ļoti vienkārši. Viena ēdamkarote sēklu pie puslitra verdoša ūdens, tantalized pār zemu siltumu 5 minūtes. Ottsezhivaya nav atdzisis, dzert trešo kauss, trīs reizes dienā pirms ēšanas. Lineļļa . Linu sēklu eļļa - produkts unikāls savā ziņā pārsniedz eļļa Olīvu. Daudzās, kas sastāv no linsēklu eļļas un linolēnskābes - līdz 60% (omega-3), ir tā sastāvā, un citas taukskābes, kā arī A un E, vitamīns F, kas nav sintezēts organismā vitamīni. Linsēklu eļļa satur virkni vitamīnu un aminoskābju, padarot to par vērtīgu uztura bagātinātājs mūsu uzturā. Nopirkt eļļas ir labāk aptiekā, veikalā ledusskapī. Dziednieciskas īpašības ir eļļa, kas iegūta ar aukstās presēšanas. Lineļļa patērētas tādā pašā veidā kā jebkurš cits: salātos, labības, dažādu degvielas uzpildes. Nelietojiet cept uz to, ka ārstnieciskās īpašības zaudēja termiskās apstrādes laikā. Flaxseed eļļa var dzert ēdamkaroti no rīta tukšā dūšā. Tas novērš grēmas, uzlabo gremošanu, aktivizē vielmaiņas procesus. Kosmētikas ārstēšanu ar tvaicētiem sēklu liniem un linu eļļu. - Komprese uz iekaisusi āda ar pinnēm. Ostuzhennoy masa sadalās pat slānis uz auduma un piemērot komprese uz sejas uz 15-20 minūtēm. - Par novecošanu maska, nogurušu ādu. Jo tvaicētiem sēklas pievieno 2 ēdamk. l. svaiga saldā krējuma. Maska ir piemērota, lai attīrītu ādu uz 20-30 minūtēm. - Par sausai ādai Maska . Sajauc: 1 ēdamk. l. rasparennogo sēklas 1 stunda. L. medus, 1 ēdamk. l. maltas auzu, 1 ēdamk. l. linu vai olīveļļu. Maska ir piemērota sejas ar siltu 20-30 minūtes. Linsēklu eļļu izmanto, lai sagatavotu maskas, kompreses un losjoni, olīvu aizstājot tos formulēšanā. Eksperiments, mēģiniet apgūt dāvana pieejama krievu daba izmantot tās unikālās īpašības ar savu skaistumu un veselību.
|