|
Es runāju par rudzu maize . Ārsti saka, ka tas ir īpaši noderīgi, ja gadījums ar sliktiem laika apstākļiem, lietus ar sniegu, sals, kad saule un mazāk vitamīnus. Ārsti pagājušo gadsimtu rakstīja, ka nabadzīgajiem, neskatoties uz kalsns pārtikas vienmuļā, reti kļūst slims un cieš no vitamīna deficīts, jo katru dienu ēd rudzu maizi - produkts ir 100% dabīgs noliktava uzturvielu un vitamīnu. Diemžēl, mūsdienu cilvēki nenovērtē rudzu maizi un nav nopirkt to tik bieži, kā to vajadzētu. Daudzi baidās, lai iegūtu papildus svaru un nav aizdomas, ka no rudzu maize nav nobarošanai, jo tās šķiedras zemu kaloriju, tauku neveido, un tajā pašā laikā diezgan ātri apmierina izsalkumu un novērš pārēšanās. Rudzu maize ne tikai samazina līmeni kaitīgo holesterīna līmeni asinīs, un viņš joprojām uztur normālu cukura līmeni asinīs, un neattīsta diabētu. Fiber ietverts rudzu maizi, samazina vajadzību pēc insulīna. Starp faniem rudzu maizes gandrīz bez serdes. Rough struktūra rudzu maizes uzlabo kuņģa un zarnu trakta, noņem no organisma toksīnus, toksīnu un citu kaitīgu vielu. Liels pluss ir tas, ka ražošana rudzu maizes neizmanto raugu. Kad košļājamās rudzu maize smaganas un zobi ir jātīra un palikt veseliem līdz vecumdienām. In rudzu maize satur vitamīnus B, E, PP, celuloze, aminoskābes, kāliju, magniju, mangānu, cinku, dzelzi un citi būtiski ķermeņa makroekonomiskās un mikroelementus. Tie, kuriem ir kuņģa skābumu, ārsti iesaka ēst rudzu-kviešu maizi. Pētījumi, kas veikti daudzās valstīs liecina, ka ēdot šo maizi samazina risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, imūnsistēmu un uztur augstu veiktspēju. - Scrub rudzu maize taukainai, kombināciju un normālai ādai Sagriež maizi sagriež plānās šķēlītēs un viegli sauss. Sasmalcina līdz drupatas un ielej burkā, pievieno 1 deserta karote tējkarote sodas, 1 deserta karoti smalki samaltu sāli, sajauc visu labi. Pēc mazgāšanas, bez žāvēšanas dvieli, veikt maz skrubis no jar, samitrina ar ūdeni un masāža ādu ar šo skrubi 2-3 minūtes. Noskalo seju ar vēsu ūdeni. - Maska rudzu maizes balināšana 1 mazs gabaliņš rupjmaizes sasmalcina un pārlej ar karstu pienu, tā, lai šķidrums vienkārši segt maizi. Dodiet uzbriest. Sarīvē arī mizoti mārrutku sakņu biezumu un garumu mazā pirkstiņa. Sajauc to ar maizi, pievieno 1 tējkaroti medus un 1 ēdamk. tējkaroti mīksto sieru, labs gājiens. Piesakies uz 5 minūtēm, noņemiet tamponu iemērc piena vai krējuma. Mazgāt cool brūvēt zaļo tēju. - Maska rudzu maizes mitrināšanai 100 gr. rupjmaizes nātre pārlej buljonu vai siltu ūdeni tā, lai šķidrums tikko shut maize jābaro, stiept uz lietussargs. Pievienot ½ provёrnutogo tomātus gaļas mašīnā, samaisa, pieteikties uz sejas uz 20 minūtēm. Skalo ar ūdeni istabas temperatūrā. - Lai stiprinātu, labāku izaugsmi un spīdumu 250 gr. rudzu maize, ieliet verdošu ūdeni par 2 stundām. Celma. Berzēt šķidrumu matu saknēm un ir labi, lai samitrinātu mati, likts uz plastmasas vāciņu, wrap dvieli virsū. Pēc 40-50 minūtēm, mazgāt matus piemērots kā matu šampūnu un noskalo ar siltu ūdeni, pievienojot 2 pilienus lavandas ēteriskās eļļas uz 1 litru ūdens. Lietišķā 1-2 reizes nedēļā par 1, 5 - 2 mēnešiem. - Maska bojātiem matiem 250 gr. sasmalcināts rudzu maize, pārlej ar uzsildītu serumu un ievilkties 3-4 stundas virtuvē. Celma, pievieno 1 ēdamk. karote rīcineļļas un 1 tējkaroti medus, samaisa berzēt matu saknes un izplatīties visā garumā. Pēc 1 stundas, noskalot ar šampūnu un izskalo novārījums garšaugi (pelašķu, nātru, laimu, piparmētru, kumelīšu, kliņģerīšu). Pēc kursa šādas maskas mati kļūtu blīvs un sulīgs.
|