|
Mūsu valstī ir vairāk nekā 100 sugas sēnītes izmanto pārtikā kā savu desmito daļu. Ir sēnes, kas nav savākti mežā, un audzē uz īpašiem plantācijās, piemēram, sēnēm, austersēnēm. 20 sugas sēnes aug Krievijā, ir indīgas cilvēkiem. Esi uzmanīgs: - Ir skaidrs, ka savākt sēnes var būt pieredzējuši tikai sēņu lasītājus. Iesācēju sēņu izstāde labāk katru zinoša persona. Joking ar sēnēm ir bīstami! - Sēnes nevar savākt parkos, publiskos dārzos, botāniskajos dārzos, pagalmos un pat pilsētu. Sēnes absorbē visas kaitīgās vielas, tai skaitā smago metālu - dzīvsudrabs, svins un citi. - Ievesta ar sēnēm nekavējoties doties, nomazgājiet un process. - Diemžēl, indīgas sēnes saindēšanās izpaužas uzreiz, bet pēc 8-12 stundām pēc patēriņa. - Bieži simptomi sēņu saindēšanās - slikta dūša, vemšana, vēdera krampji, caureja, galvassāpes, svīšana, galējā slāpes, samazināta ķermeņa temperatūru, vājš pulss, aukstas rokas un kājas. Apziņa tiek saglabāta vairumā gadījumu. - Ja jums nav uzreiz redzēt ārstu, nāves gadījumu notiek. Sēnes ir ļoti noderīgi, tie ir čempioni starp produktiem olbaltumvielu saturu. Sēņu satur vitamīnus A, B6, D, niacīns un pantotēnskābe, riboflavīns, niacīns, antioksidanti - ergotionin selēna un mikroelementu, piemēram, varš, kālijs, fosfors, jods un citi. Un tomēr no sēnēm nesaņem tauki, jo tie kaloriju. Tie satur 20 kalorijas un taukus vispār. Bet amerikāņu ārsti devās, viņi apgalvo, ka sēņu diēta palīdz zaudēt svaru. Tādā gadījumā labāk izvēlēties drošāko sēnes - sēnes un sagatavot tos ēdieniem bez sviestu un krējumu. Ja viena gada laikā, nevis no gaļas ir savairojušies, viduklis ir samazināta par 2-3 cm vai vairāk. In sēnes ir arī piliens holesterīna. Selēns ietverts sēnēm, aizsargā šūnas no iznīcināšanas, ir novērst sirds un asinsvadu slimības un onkoloģija. Īpaši šajā ziņā, jo ārsts konstatēja noderīgas gailenes. Eksperti saka, ka, ja jums ir smags un ilgstošs darbs, tad padzīt nogurumu, jūs varat izmantot nelielu plāksnes sēnes - un tad visu nakti iesaistīti svarīgās lietās virtuālajā pasaulē (protams, ar nosacījumu, ka no rīta, jums nav jādodas uz darbu un jums ir iespēja gulēt līdz pusdienlaikam). Un, iespējams, daži cilvēki zina, ka sēnes, ko izmanto kosmētikā . Maskas no sēnēm ir labvēlīgi iedarbojas uz ādu un palīdz saglabāt ilgu jaunību un ādas elastību, mitrinot un barojot to. - Barojošs maska Vāra 4-5 ēdamās sēnes, karbonāde up masas, pievieno 1 ēdamk. tējkaroti skābā krējuma un 1 tējkaroti zaļās tējas, labi samaisa un pieteikties uz sejas uz 15 minūtēm, noņemiet tamponu samitrina ar siltu tējas lapas zaļās tējas, 5 minūtēm nomazgā ar vēsu ūdeni. - Atjaunojoša maska Sajauciet 2 ēdamk. ēdamkarotes sakapātu vārītu sēnes ar 1 tējkaroti medus un 1 ēdamk. karote alvejas sulas. Uzklājiet uz sejas uz 10-15 minūtēm, noskalot ar vārītu ūdeni istabas temperatūrā. - Mitrinoša maska 2 ēdamk. ēdamkarotes sasmalcinātu sēnes sajauc ar 2 tējkarotēm gurķis, sarīvē uz smalkas rīve un 1 tējkaroti olīveļļas. Uzklājiet uz sejas uz 15 minūtēm, sasmalcināt tamponu iemērc siltā buljonu pētersīļu vai siltā ūdenī. Mazgāt ar vēsu minerālūdeni bez gāzes. - Maska, izlīdzinot grumbas 2 ēdamk. ēdamkarotes sasmalcinātu sēnes sajauc ar 1 ēdamk. karote burkānu sula ar 1-2 ēdamkarotes rīvēta siera vieglas. Uzklājiet uz sejas uz 15 minūtēm, noņemiet audums, nomazgāt ar siltu ūdeni un pēc tam auksti.
|