|
Avots veselību Kā daļu no melone daudz vitamīnu (A, C, B2, B6, B9, E, niacīna un pantotēnskābe), kopā tiem ir tonizējošs efekts, struktūras uzlabošanai ādas, matu un nagu. Silicon tās sastāvā uzlabo smadzeņu darbību un vielmaiņu, folskābi (B9), un paaugstināt līmeni hemoglobīna dzelzs. Vitamīni C un E ir antioksidantu iedarbību, kas nav atļauts veidot organismā brīvo radikāļu, kas izraisa nāvi vai negatīvas izmaiņas šūnās. Tātad melone paildzina jaunību un saglabā veselību. Sakarā ar viegla caureju veicinoša iedarbība meloņu galā ar zarnu tīrīšanu, kas uzreiz ietekmē krāsu un ādas stāvokli. Komprese krūtīs no melones mīkstuma mazina klepu, un, ja tā, lai piemērotu komprese uz cietušās vietas, tas iet ātrāk bruised. Pat zelts ir ietverts melones, un pat viņas miesa ir vielas, kas veicina ražošanu serotonīna - "laimes hormonu", tādēļ, ja jūs vajā skumji domas - ēst šķēle melones, ieelpojiet aromātu, un jūsu garastāvoklis uzreiz uzlabojās. Ādai un matiem - celulozes, sēklas, mizu Protams, lielākā daļa no visiem, mēs novērtējam un mīlam meloni tās garšīgu, saldu un aromātisku mīkstumu. Bagāta ar A vitamīnu, tas ir sava veida "brīnumu eliksīrs skaistums": tā izmantošana kosmētiskiem mērķiem padara ādu mīkstu un gludu, lūpām - svaigumu, un acu un matu - jauka veselīgu mirdzumu. No mīkstuma melones sagatavo barojošu un tonizējošas maskas sejai un matiem. Ja maska meloņu (sasmalcināta celuloze) regulāri izmanto mēnesi vai sešas nedēļas, āda kļūst mīksta, ņem balts un sārts ar matētu toni. Tā ir melone un balināšanas īpašības, tāpēc noderīga tiem, kas cīnās ar vasaras raibumi un pigmenta plankumi. Piens sausai ādai. Melone sulu sajauc ar tādu pašu daudzumu piena, un minerālūdeni. Šāds tualete losjons tiek izmantota, lai noslaucītu sausas ādas. Fresh garoza: pievienojiet mīkstumu pret aci uz 15 minūtēm un vienkārši atjaunojoša maska ar liftinga efektu ir gatavs. Ja jūs nevarat sauļoties pie jūras, jūs varat uzlabot efektivitāti saules, izmantojot vietējo melones. Tā satur beta-karotīnu, kas veicina veidošanos melatonīns organismā pigmentu, kas ir atbildīga par tumšākas ādas. Jo pat tan ir pietiekami ēst katru dienu 300 gramu melones saulē vismaz dažas stundas dienā. Iedegums ir gluda un skaista! Beauty Hair Celulozes un sula no melones ir piemērota visiem matu tipiem, tie padarīs jūsu mati elastīgs, spīdīgi un mīksti. Matu maska darīt, ir ļoti vienkāršs: biezeni melones mīkstums, likts uz tīriem matiem, apvilka sasilšanas vāciņu, un pēc 30 minūtēm noskalo ar siltu ūdeni. Matu losjons. Veikt dažas ēdamkarotes mīkstuma melones. Ielieciet keramikas bļodā un biezeni ar dakšiņu, izspiest sulu caur marli. Ielej stikla burkā. Pirms galvas mazgāšanas Sadaliet matus virzieniem un pēc tam noslaukiet ar vates tamponu, kas iegūta sula galvas ādas un matu visā tās garumā. Pēc 20-30 minūtēm, mazgāt matus ar maigu šampūnu. Tas būtu 15-20 procedūras, kuras 2-3 reizes nedēļā (var izmantot maisījumu sulas arbūza un melones). Būs Melon zaudēt svaru Daži eksperti, dietologi uzskata, ka tendence ir liekais svars, ir pietiekami, lai vienu nedēļu ēst divus kilogramus meloņu mīkstuma dienā (sadalīta piecās pieņemšanām), lai labotu vielmaiņu, tīrīt zarnas un atbrīvoties no vairākiem nevajadzīgiem kilogramiem. Tiem, kam patīk tuvoties viss nopietni, ir dažādas versijas melones diētu. Melone - vērtīgs pārtikas produkts, lieliski baro ķermeni un izvada toksīnus, palīdz sadedzināt taukus. Piedāvā īpašu "melone" diēta vienkārši izmanto šos melones īpašības. Ēšana vietā pēcpusdienas tēju un vakariņām dienas likme melones (melones 1 kg masas uz 30 kg ķermeņa svara), ievērojot ierastās mazkaloriju diētu, jūs esat tajā pašā laikā kļūst pietiekami būtisku vitamīnus un minerālvielas, lai neradītu pieredzi sadalījumu un diskomfortu no bada. Šo diētu laikā būtu jāizslēdz no uztura kartupeļu, makaroni, maize un saldumi. Brokastīs, iesakām vāra rīsus bez sāls, garšvielām ar sojas mērci un ogu sulas. Pēc pusdienām, jūs varat atļauties salāti apdarinātas ar olīveļļu, zema tauku satura biezpienu, dienā var apēst 150 gramus. Vārīta jūras zivis (mencu vai rozā lasis) vai vārīta ola (olu kulteni var būt), vai 150 grami. vārītas baltās gaļas vistas vai tītara. Jūs varat dzert diezgan vāja zaļā vai melnā tēja bez cukura. Viņa dienas likmi melone ir sadalīts piecās daļās. Ēd vienu porciju pie pusdienām, bet pārējie četri ir jāsāk trīs stundas pēc pusdienām, ēšanas vienu apkalpo ik pēc divām stundām. Svarīgi! Melon nedrīkst kombinēt ar citiem pārtikas produktiem un dzērieniem šķidrumu, nevar kalpot atdzesētu melone uz galda, bet dzesēšanas savas derīgās īpašības ir ievērojami samazināts. Neskatoties uz visām priekšrocībām melones, melone uzturs ir ne visiem, ir kontrindikācijas, kas ar meloni izmantošanas iekšpusē. Slimības, piemēram, diabēts, kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, kolītu - ir nopietns pamats piesardzīgam izmantošanas meloni kā pārtiku.
|