|
Tas probiotiķus. Tie ir svarīgi, lai mūsu veselību kopumā, un jo īpaši attiecībā uz jauna āda. Dr. Frank Lipman, personīgā konsultants Gvineta Paltrova, apstiprina tas gandrīz katrā publikācijā par savas ādas. Viņa klients pamanījuši atšķirību, kad viņi sāka sekot viņa padomu un sāka veikt probiotiķus katru dienu, tas ir radījis skaidru signālu un cietāka ādu. Slavena aktrise Jamie Lee Curtis ir arī liels propagandas probiotiķi. Tā reklamē tos televīzijā un presē. Un viņš to dara tikai tāpēc, ka tas ir jutusies labvēlīgo ietekmi. Un tas ir pievienojies Shakira, Vera Brežņeva, Tasha Strong. Tātad, šis produkts ir pelnījis, lai uzzinātu vairāk par to, un izdomāt, kā samaksāt savus derīgās īpašības uz savu jaunības un skaistuma pakalpojumu. Kas ir probiotikas Probiotikas - tā sauktās "labās" baktērijas, kas dzīvo mūsu zarnās un spēlē nozīmīgu lomu vispārējo veselību organismā. In veselīga pieaugušo cilvēka zarnu trakts ir vairāk nekā 100 triljonu draudzīgās baktērijas (tas ir 10 reizes vairāk nekā šūnu skaita organismā!). Šīs baktērijas palīdz gremošanas procesā, uzlabot spēju imūnsistēmas jo absorbēt slikti baktērijas. Izdevīgas baktērijas ražo galvenās barības vielas un ierobežot izaugsmi rauga un kaitīgu baktēriju. Viens no darbības probiotikas - lai novērstu sliktu gremošanu, caureja un neiecietību pret noteiktiem pārtikas produktiem, piemēram, laktozes. Kur meklēt probiotikas Ar vecumu, slimības dēļ, uzsvērt savu piedāvājumu probiotikas samazinātas. Un organisms jāpalīdz veido skaitam probiotikas, tāpēc, ka tai nepieciešams veselīgai funkcionēšanai. Lai palielinātu līmeni labas baktērijas, jūs varat sākt lietot probiotikas papildināt. Tas ir uztura bagātinātāji, kas ir labākais, kas veikti pēc konsultēšanās ar ārstu. Vēl vairāk dabas, un lēts veids, kā palielināt skaitu labas baktērijas zarnās - tas ir dažu pārtikas produktu. Piemēram, piemēram, miso, kāpostiem, kefīru. Jūs varat jautāt: "Kas par jogurtu? ". Patiešām, daudzi cilvēki pērk jogurtu, jo tiek uzskatīts, ka tas ir avots labvēlīgi baktērijas. Bet tas nav tik. Lielākā daļa baktēriju jogurts satur (piemēram, L. bulgaricus un S. thermophilus), nav galvenais, ko labvēlīgi baktērijas. Bet pat tas nav svarīgi. Lielākā daļa jogurts ir pasterizēts. Tas tiek darīts, lai palielinātu glabāšanas laiku no produkta. Bet pasterizācija iznīcina visas priekšrocības, jogurts. Tāpēc ir svarīgi, lai nopirktu pareizo jogurtu, kas satur nepieciešamo kultūru. Iepakojumam jābūt "dzīvas aktīvās kultūras". Un, protams, nopirkt Jogurts uzticamu zīmolu, un tiem, piena produktus, kas nav ražoti ar antibiotikām vai hormoniem. Ko dod ādas probiotiķus Lai saprastu, mums vispirms ir jārunā par to, ko visi ieguvumi veselībai, šo vielu sniegt. Probiotikas novērstu gremošanas problēmas (aizcietējumi, caureja, kolīts, kairinātu zarnu sindroms) un atbrīvoties no tiem. Viņi arī izdalīt vielas, kas uzlabo imūnsistēmu un nogalināt patogēnus. Probiotikas ir ietaupīt kuņģa čūlu, saindēšanos ar pārtiku, laktozes nepanesamība, sēnīšu infekcijas, rauga infekcijas, izdevīga no kaitīgām baktērijām, vīrusiem un sēnītēm. Savienojums starp veselīgu kuņģa-zarnu trakta un tīras ādas - vistiešākais. Ja zarnu mikroflora ir nepareizi un slikti baktēriju vairāk nekā labi - ir daudz problēmu, kas ir viens no pirmajiem: hronisku iekaisumu, kas ir cēlonis pinnes un citu ādas trūkumus. Kairinājums izraisa slikti baktēriju, sēnīšu vai rauga vielām. Tieši tāpēc, ja jūs tiecas uz skaisto un jauneklīgāku ādu, tad jums ir nepieciešams, lai sāktu ar zarnu! Probiotikas un jūsu rīcības plānu Ja jums bieži ir ādas problēmas, mēģiniet labvēlīgo ietekmi probiotikas, izpildiet vienkāršu rīcības programmu: 1. Sākt ar labu Detox zarnu. Izņemiet no uztura miltu, cukura un piena produktiem, apmēram 2 nedēļas. Tajā pašā laikā sāks saņemt probiotiķus, lai samazinātu iekaisumu zarnu traktā un neizraisa attīstību pinnes un pinnes. Probiotikas var izmantot, lai sāktu pārtikas piedevu. Līdz ar to, tas ir iespējams arī papildināt savas ēdienkartes no zivju eļļas piedevas, lai samazinātu iekaisuma procesus. 2. Pēc šajā laikā, pēc ādas. Jums būs iespēja teikt, ka probiotiķi ir palīdzējuši jums, ja 2 nedēļas iepriekš uzlabota gremošanu, skaidrāku ādu, spēcīgāku imūnsistēmu (piemēram, jūs kļūstat mazāk uzņēmīgi pret saaukstēšanos). 3. Skatīties regularitāti klātbūtnes probiotikas diētu. Dažas meitenes rakstīt sociālajos tīklos, ka tad, kad viņi beiguši saņem probiotiķus, pinnes atpakaļ. Tāpēc ir labāk nevar apstāties tur, un ieviest probiotiķus savā dzīvē. Nopirkt piedevas vai dzīvo jogurtu, kas satur probiotikas. Patērē probiotisko Foods 1 vai 2 reizes dienā, vēlams ēšanas laikā. 4. Ir ieteicams pieturēties pie varas, kas nav kur cukura (sevišķi rafinētu) produktus, kas izgatavoti ar balto miltu un lielu skaitu pārstrādātu pārtiku. Ja jūs nevarat radikāli mainīt savu diētu, jūs varat palīdzēt probiotiskās bagātinātājiem. To regulāra uzņemšana uzlabo ādas novērš pimples un pinnes. 5. Ja Jums ir izrakstījis antibiotikas, pārliecinieties, lai ņemtu un probiotiķi. Fakts, ka antibiotikas nogalinot slikti baktēriju un iznīcināt labus iznīcina zarnu mikrofloru. Tāpēc, katrs deva antibiotikas jāpievieno, un ņemot probiotikas.
|