|
Pareiza un līdzsvarots uzturs - ir svarīgi, lai persona. Ar varu organisms saņem visas nepieciešamās sastāvdaļas: olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, minerālvielas, šķiedrvielas, ūdens un vitamīnus. Bieži vien ir cilvēki, kuri uzskata, ka problēma no liekā svara var atrisināt, izvēloties pareizo uzturu. Taču viņi neņem vērā daudz. Mīnusi uzturs - Par veselīgu persona, daudzi uzturs nav piemēroti. Tie mūsdienu zinātne pierāda, pārliecinoši, ka atsevišķā ēšanas olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu nomāca aktivitāti fermentu sistēmu un pēc tam tik tikko atguvusies! - Turpinājums atbilstība izkraušanas diētām izraisa hypovitaminosis, izmaiņas minerālvielu metabolisma un traucēta gremošana olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu. - Diētas izraisīt pārāk smags darbs kuņģa un aizkuņģa dziedzera, kas ved progresēšanas daudzu hronisku slimību. - Galvenais kaitējums atsevišķu pārtikas produktu - pārkāpums mikrofloru gremošanas sistēmas strauji augošo dispepsija: caureja un gremošanas traucējumi. - Mākslīgais bads - spēcīgākais stress uz ķermeņa, un reakcija uz to var būt neprognozējams. - Diētas laikā pastāv būtisks zaudējums muskuļu masu un šķidrumu. Bet, kad jūs atgrieztos uz normālu diētu svaru ļoti ātri atjaunot. - Ar iespēju jebkuru diētu dzeršanas un smēķēšanas ievērojami samazināts. To var uzturēt, diemžēl, ne visi, pat visspēcīgākais sieviete. + Izslēgti no uztura alerģiskās pārtikas produkti var ievērojami uzlabot veselību. + Būtībā ideāls uzturs cilvēkiem ar nepietiekamu ražošanas kuņģa sulas, aizkuņģa dziedzera enzīmu sakarā ar hronisku slimību. + Daudz diētu diezgan garšīgs un daudzveidīgs. + Cooking nav nepieciešams daudz laika. + B cilvēka dzīvē ir reizes, kad izsalkums patiešām ir izdevīga - piemēram, saindēšanās ar pārtiku vai slimības kopā ar krasu temperatūras. Bet šis mehānisms ir paredzēts pēc būtības, un to nedrīkst jaukt ar uzturu. + Izmantojot badu var izārstēt virkni nopietnu slimību - bet tikai stingrā ārsta uzraudzībā. Kopš mazkaloriju diētu + nedēļu jūs varat zaudēt diezgan dažus kilogramus. Jautājums ir, kā nav iegūt tos vēlreiz. + Daudzi uztura pamatā veģetāro diētu, kas ir daļēji noderīga atsevišķu medicīnas traucējumiem veciem cilvēkiem. + Diena izkraušanas pozīcijas vienmēr pastāv dažādās kultūrās, tie ir noderīgi un, turklāt, nav apgrūtinoši maku. Izvēle ir jūsu rokās, dārgie Dāmas un kungi!
|