|
Kāda daļa no želejas? Classic želeja sastāv no šādiem komponentiem: augļu sulu vai augļu kompots, cukurs, želatīns. Tāpēc visas sastāvdaļas, izņemot no otrā noderīga mūsu ķermeni, izmantot, gatavojot cukura vislabāk ir ierobežot vai pilnīgi iztikt ar to. Galvenais elements, kas atbild par korporatīvo trīce efekts deserts ir želatīns. Šī viela tiek ražota, ekstrahējot no kauliem, cīpslām un locītavām faunas: dzīvniekiem un zivīm. Kā rezultātā sarežģītā procesā ražo lipīga viela, kas vēlāk kristalizēts. Veselīgāka alternatīva želatīnu bieži veikt citas vielas - agaru un pektīnu, kas ir augu izcelsmes. Tātad, pirmais izraksts no "jūras dzelmē" dažu veidu aļģēm, un otrais pārpilnību āboliem, bumbieriem un plūmēm. Abos gadījumos "psevdozhelatin" arī padara desertus pamatā želejas sagremojama, barojošu un zemu kaloriju delikateses. Bet tas ir labi? Protams, ne. Delicious "drozhalki" ir vairākas neapstrīdamas īpašības, kas strādā par labu sieviešu veselībai un skaistumam. Joprojām nav pārliecināts? Pieņemsim skaits kopā: 1) regulāra lietošana želejā pārtikas palīdz novērst artrīta un samazinātu esošos kopīgas problēmas, un tas ir tiešs ceļš uz labklājību un atvieglotu pārvietošanos; 2) kolagēns, kas ir daļa no ārstē, dziedē un nostiprina neaizstājamu atribūtus sieviešu skaistumu - matiem un nagiem, un labumu ādai un nav iespējams pārvērtēt. Šī viela palīdz viņai paliek stingra un elastīga; 3) no želejas sastāvs ir bagāts ar B vitamīnu un ogļhidrātu, tāpēc deserts viegli palīdz atjaunot enerģijas zudumus pēc mācībām, un gadījumā, stresu un depresiju sāk mobilizēt organisma aizsargspējas; 4), kas atrodas uz želejas konfektes, pamatojoties uz nikotīnskābes un inozīta palīdzību sastāvu, lai samazinātu izskatu ādas slimības. Tātad, ja jūs ciešat no pinnes, šie ēdieni bieži iekļaut savā uzturā; 5) Jelly ir īpašības padara veselīgus audus, izvada toksīnus un samazinot līmeni "slikto" holesterīnu. Tas nozīmē veselīgu sirds, asinsvadu un labi tiek piedāvāti biežu desertov- "drozhalok"; 6) zems cukura želejas automātiski pārvēršas kategoriju mazkaloriju pārtiku. Jūs varat bez kaitējuma skaitļiem svētki vēdera, ļaujot sev daļu noderīgas labumi. Vai tik ievērojams īpašības, kas jūs varat izmantot želejā bez ierobežojumiem? Diemžēl, nē. Pārmērīgs patēriņš pārtikas produktus ar pievienojot želatīna palielina asins recēšanu, bet tas ir pilns ar asins recekļu veidošanos. Turklāt veikals želejā "paketes" bieži sastāv no sastāvdaļām, kas ir tālu no jēdziena veselīgu dzīvesveidu. Tāpēc labākais veids - 2-3 reizes nedēļā, lai palutināt sev noderīgu mājās desertu. Par laimi, šodien, galvenās grūtības, gatavojot ēdienu, ir tikai izvēlēties pareizo recepti no milzīga masa piedāvāto.
|