|
1. Tune konfidenciāli Cik bieži vien iespējams atkārtot sev, ka jūs varat darīt jebko! It īpaši, ja tu esi daži šaubījās. Šaubas - iemesls, lai mainītu iestatījumu, un nepadodas. Pārliecināts viņa ir stingri pārliecināta par sevi, jo savu spēku un viņu panākumiem. Izprast situāciju, tiek dota veiksmīgo pieredzi un atmiņām. Ja jums nav apmierināts, mēģiniet meklēt savādāk: "mīnus" zīmi - lasīt: "nenoteiktība" ir nepieciešams šķērsot pie apzīmējuma "plus" - lasīt: "uzticību." Zinām, ka mums ir bezgalīgas iespējas. Atcerieties iepazinušies sajūta, kad augt spārnus un jūs esat pārliecināts, simts, divi simti, pat tūkstoš procentiem. Un izrādās, kā ar burvju. Un tagad atzīst pasaku, kas? Un kura ir stick? Protams yours! Tu - burve, un jūs pats esat virzīt situāciju pareizajā virzienā, tāpēc, ka rezultāts bija visvairāk brīnišķīgi, cienīgs no jums. Jūs varat darīt kaut ko, ja tu tici sev. Tas nebija bremžu viņa panākumus. 2. cienīt sevi Nekad kritizēt sevi, jo priekšā citiem! Cienīt sevi, un tad jums būs jāievēro citiem . Vienkārši kritizējot nekā strādā, lai novērstu cēloņus . Vienreiz un uz visiem atmest par labu sevis kritiku . Vai jūs vēlētos atkal un atkal likt sevi šādā pretīgi situāciju, kad jums nav justies ka pievilcīgs? Vai jums ir zināms, ka valsts piesaistīs citus līdzīgas situācijas? Lai no tā izvairītos, katru reizi, kad apstāties pats reiz nozvejotas domas savu neapmierinātību un tad piedāvā risinājumus . Piemēram, jums ir neērti par savu ķermeni, un katru reizi, kad jūs jūtaties neērti, ja jums ir pārģērbties ģērbtuvē fitnesa klubu, doties uz pludmali vai mīlēties gaismu . Tātad tagad jūs pārskatot savu diētu, kas savienota ikdienas uzdevums, fiziskā slodze, izvēlieties losjons par ķermeni ar patīkamu aromātu, pirkt pretcelulīta krēmu un kļūst skaistākā . Un jums būs struktūra, kas jūs pamatoti lepoties! 3. Plug apgalvojumi Bieži vien, jums var būt nepieciešams tikai neliels, bet spēcīgs stimuls kāpt uz jaunu kāpņu pakāpienam panākumu, bet kaut kas nomāc un padara jūs šaubas sevi . Pazīstami? Ka "kaut kas" - savu veco neproduktīvs uzstādīšana . Un ar šo "kaut ko" must-do kaut kas . Saprast, ka savu novecojušo negatīvo priekšstatu par sevi - rezultāts pagātnes . Bet jums ir pieaudzis! Jūs neesat gatavojas turpināt valkāt lietas, jums ir mazs, labi? Augi - tas pats! Vai jūs domājat, ka, ņemot vērā pats neizdodas, jūs saņemsiet daudz? Piemēram, pārliecinieties, ka vospolzueshsya dizzying izredzes, vai jūs varat pieteikties sevi pareizi? Maz ticams . Tātad, ir pienācis laiks "atsavināt" iekārtām, kas jums palēnināt un stādīt jaunus, kas kalpos kā lielisks kick, es atvainojos par savu ass piepumpētām jums pacelties augstāk un augstāk . Un nav nepieciešams žēl par sevi! Pats ir jāmīl! Lai "attīrīšanas" subcortex obligāti jāatkārto daudzas reizes, un katru dienu noderīgas apgalvojumi . Izmantojiet frāzes, piemēram, "Es esmu pārliecināts," "Es esmu daudz", "Es mīlu sevi" . Padomājiet par to, kas ir svarīgi, lai jūs, un veido savu optimistiski affirmations . 4. Būt draugos ar optimistu Ir teikts, ka laime - ir lipīga. Komunikācija ar optimistisku cilvēku, jums tiek iekasēta ar pozitīvu enerģiju, un skaidri pārliecināts, ka dzīve ir patiešām skaista un pārsteidzoša, un kaut kas ir iespējams. Bez tam, jūs redzat reālu piemēru, kā sasniegt vēlamo, un baudīt katru dienu jauns brīnumu. 5. atzīst uzvaru Salīdzināt sevi ar kādu - visvairāk stulba ideja! Mēs visi esam unikāli, un nav identiskas meitenes, jo nav gaismas uz diviem identiskiem sniegpārslas. Bet jūs varat būt lepni par savu progresu un panākumiem! Atcerieties, ja jums bija tik pārliecināts par sevi, teiksim, pirms 5 gadiem? Šajā laikā esat iemācījušies daudz: iepazīt sevi labāk un kļūt sievišķīgi, vai ne? Tu - gudrs, un tagad jūs varat darīt kaut ko! 6. Bring pareizās lietas Gribi būt pārliecināts? Uzvesties kā pārliecinātai sievietei! Ar cieņu un optimismu. Un citi būs pret tevi attiecīgi. Iztaisnot savu stāju, krūtis out - nāc un uzvarēt. Sekojiet gaita, balss, jo īpaši intonācija un žestus. Ieskaties acīs sarunu biedru. Smile - mundrums vērš! 7. Esiet atvērti Izmaiņas sākas ar spilgtu garastāvokli! Lai sāktu dzīvot jaunā veidā, jums vienkārši nepieciešams, lai ... sākt dzīvot! Nelieciet pie mūsu plānus vēlāk - Dari prieku tieši tagad! Tātad, jūs ne tikai uzzināt, lai dotu sev vairāk, paaugstina pašapziņu, bet arī ļaut daudz laba viņa personīgajā dzīvē. Ko jūs vēlaties darīt tieši tagad? Sagatavot visvairāk delicious pasaulē Mojito, skatīties savu mīļāko komēdija ar draugiem, mest trash ārā no mājas, vai ir lielas viesības, kas ilgi atcerēties ar apbrīnu un ielūkoties skaistumu uzņēmējas? Atklājiet savu talantu, parādīt savu unikalitāti, lai realizētu potenciālu! Tas viss ir jūsu, "chip", garšu un oriģinalitāti. Un tā tas palielina pašapziņu! Jūs pamatoti var lepoties!
|