|
Tāpēc, pirms katrs no mums problēma aizsardzībai no saules, pieaugs diezgan strauji. Un galvenais šajā gadījumā - informācija. Lielākā daļa no visiem, mēs esam nav pētīta šo jautājumu, jo līdz šim mūsu prātos ir maldīgus priekšstatus par saules aizsardzību. Paskatīsimies, kas pārpratumi kavē mūs padarīt saules aizsardzību jūsu ādai efektīvi. Nepareizs №1. Man nav nepieciešams, lai izmantotu saules aizsargkrēmu, jo lielāko dienas pavadu telpā. Tātad lielākā daļa cilvēku domā. Daudzi uzskata, ka sauļošanās ir vērts iegādāties tikai ceļojot atvaļinājumā vai doties uz pludmali. Tikmēr, nepieciešamība izmantot saules katru dienu, pat telpās. Fakts ir tāds, ka UVA stari (tie, kas izraisa priekšlaicīgu novecošanos un palielina risku saslimt ar ādas vēzi) ir spēja iekļūt caur logiem automašīnu un ēku izkaisīti telpās. Tāpēc, pat birojā visu dienu, mums ir nepieciešama zināma sauļošanās, jo īpaši laikā laika intervālā starp 11 rītā līdz 18 vakarā. Nepareizs №2. Vai es varu pieteikties sauļošanās tieši uz pludmali. Tas nav attiecināms uz visiem transportlīdzekļiem. Lietojot krēmus, pamatojoties uz titāna dioksīda vai cinka oksīda, protams, var piemērot tieši pirms parādīšanās saules. Tie darbojas uzreiz kā "darbs" par šķērsli UV stariem. Šādi instrumenti ir atzīmēti vairāk bez ķīmiskām vielām. Kaut arī šie līdzekļi ir jāizmanto ne tikai pludmalē, bet tikai pirms došanās ārā, lai pasargātu sevi no saules, un pa ceļam uz pludmali. Nepareizs №3. Ja es pastāvīgi piemērot sauļošanās, tad es saņems mazāk vitamīnu D. Šis risks ir teorētiski. Bet, ticiet man, praksē tas nav iespējams. Kaut Gwyneth Paltrow rakstīja savā blogā, ka, jo pārāk daudz centība ar sauļošanās bijusi problēma ar trūkst D vitamīna, un pat draudiem rahīts, bet es domāju, ka tomēr tas bija ne vairāk kā PR iemesls vēlreiz rakstīt par sevi un personīgās aprūpes. Un, lūk, kāpēc. Mūsu ķermeņi ir patiešām šausmīgs nepieciešama vitamīnu D. Taču, lai apmierinātu mūsu ikdienas vajadzībām šī vitamīna, mums ir nepieciešama tikai 15 minūtes, divreiz nedēļā palikt saulē. Šī deva ir vairāk nekā mēs darbā, mēs piekrītam! Tas ir maldinošs daudziem cilvēkiem ar tumšu vai miecētas ādas var izmaksāt dzīvi. Saskaņā ar pētījumiem, Darkie reti pievērst uzmanību ādas problēmas, mazāk varētu izmantot saules, reti vēršas pie ārsta, un kā rezultātā - nereti attīstās vēzis ādas. Protams, viņu āda ražo melanīna vairs, un viņi ir mazāk ticams, lai "sadedzinātu" saulē, bet tas nenozīmē, ka aizsardzība pret agresīvo stariem viņiem nav vajadzīga. Mums ir nepieciešams, kā arī cilvēkiem ar gaišu ādu. Nepareizs №5. Ja mans pulveris ir aizsardzība SPF 15 krēms SPF 10 un tad beigās man SPF aizsardzību 25! Tas ir pilnīgi nepareizi! Filtri nesummējas, diemžēl. Un, ja jums ir nepieciešama aizsardzība SPF 25, to var sasniegt tikai, iegādājoties atbilstošu risinājumu. Tas darbojas kā pakāpēm alkohola. Ja jūs dzert vienu glāzi 4 grādu alus, un, ja jūs dzert divas glāzes alus, jūs joprojām galu galā kļūst 4 grādiem, nevis 8. Lai palielinātu līmeni, pievienojot vysokogradusnogo alkoholu. Lai gan jūs varat atšķaidīt. Un krēmi. Piemērojot kārtiņu vai sajaucot ar citiem produktiem, mums ir nedaudz "atšķaidītu" indikatoru SPF, bet to palielināt, mēs nevaram, nejaukt ar spēcīgu rādītāju filtra.
|