|
Ūdens, Tīrs ūdens - liela daļa no mūsu sievietes skaistumu. Tas ir mūsu veselība un skaistums mūsu ādas. Tā darbojas no iekšpuses un ārpuses. Par tīrību - Ir grūti iedomāties kārtību mazgāšanai bez ūdens. Nav tīrīšanas līdzekļi var būt, bet bez ūdens gandrīz neiespējami. Mazgāt ar siltu ūdeni. Tas ir labākais, lai novērstu sebum. - Aukstā ūdens uzmundrina un pat no rīta, kas ļauj jums pamosties, bet vēl kosmetologi neiesaka mazgāt aukstā ūdenī. Tā provocē plīšana kapilāru kuģiem, kas pēc tam grūti ārstēt. - Aukstā ūdens var izmantot tikai kā pēdējais akords veļas. Noskalo ar aukstu ūdeni sašaurinātu poras un novērš pietūkumu. - Aukstā ūdens var arī izmantot, lai izskalotu matus pēc mazgāšanas, tas dos jūsu matiem vairāk spīdumu un samazina sebum ražošanu. - Aukstu dušu ir noderīga arī kā pēdējais solis pēc tam, kad vannā. Tas uzlabos asinsriti, dod ādu un visā ķermeņa tonuss. - Krāna ūdens nevar uzskatīt par mitrinošu sastāvdaļu. Visbiežākās ilgtermiņa kontakts ar ūdeni sausina ādu. Bet attīra ādas sebum ūdens ir labākais. - Ūdens ir būtiska sastāvdaļa kosmētikā. Tā bieži notiek līdz 70 procentiem no kopējā sastāva līdzekļu. - Pats par sevi, ūdens nav caur ādu, jo mūsu āda ir ūdensizturīgs. Tomēr zināma ūdens ādas slāņos var piegādāt mitrinošu krēmu vai citu krēmu. Tātad padoms piemērot mitrinātājs, lai slāpētu ādu - ir pamatota. Cream daļiņas piegādāt ūdeni tik dziļi, cik vien iespējams ādā. - Ūdens kosmētikas līdzekļu sastāvu, diemžēl, arī ir destruktīva nozīme. Ūdens aktivizē baktērijas. Tāpēc visi ir jābūt kosmētikas konservantus, vai ir jāizmanto pāris dienu laikā, ja tie ir bez konservantiem. Veselībai - Ūdens, ņem mūs iekšā, lai novērstu dehidratāciju. Dzert daudz ūdens, mitrina to no iekšpuses, tā ir ne tikai iekšējos orgānus, bet arī ādu, matiem un nagiem. - Ūdens viļņi nevēlamu toksīnus. - Uzlabo asinsriti un asins plūsmu. - Ūdens palīdz nodrošināt, ka pH līdzsvaru organismā. - Dehidratācija var dot jums justies noguris un gauss, bez ūdens, jo mūsu organisma šūnas nevar darīt savu darbu pareizi. Un, oddly pietiekami, bieži vien cieš no dehidratācijas smadzenēm, viņam ir jāstrādā smagāk, nekā tad, kad šūnas ir piesātināts ar ūdeni. Tādējādi viens no iemesliem, galvassāpes - dehidratācija, un pirmās padomes sāpes tempļi - dzert daudz ūdens. - Ūdens stiprina mūsu kaulus. Tas ir īpaši svarīgi tiem, kas nav lietot piena produktus. Dzeramais minerālūdens palīdz organismam iegūt kalciju un novērš zudumu kaulu masas. Tādējādi, filtrēts ūdens vai pavasaris ir minimālu barības vielu, lai izveidotu kaulus. Bet minerālu ir vidēji 208 miligramus kalcija litrā. Tas ir apmēram viena piektdaļa no ieteicamās diennakts devas sievietēm, kas jaunāki par 50 gadiem (tie jāsaņem 1000 mg dienā). - Pietiekama ūdens patēriņš diennaktī palīdz aizsargāt sirdi. Laikā 14 gadus, ASV Nacionālais Veselības institūts veica pētījumu, lai koordinētu apmeklēja 34.000 cilvēku. Tie, kas patērē katru dienu aptuveni 5 tases ūdens, gandrīz 70% ir samazinājusi iespēju sirdslēkmes. Novājēšanu un svara kontrole - Ūdens palīdz novērst lieko svaru. Ja jūs dzert ūdeni, atdzesē līdz 37, 4 grādiem, tas prasīs daudz enerģijas ķermeni. Stundas laikā pēc patēriņa auksta ūdens organisms turpinās tērēt kalorijas. Ķermenis būs tērēt enerģiju, lai saglabātu savu iekšējo temperatūru. - Ja jūs dzert pirms ēšanas glāzi atdzesēta ūdens, tas būs ne tikai palīdzēs iegrožot apetīti, bet arī samazināt kalorijas.
|