|
Fitnesa klubs, peldbaseins varētu būt vēl viens rituāls skaistuma! Lai to izdarītu, nav daudz - tiesības apkopot un veikt grims iepriekš vai pēc treniņa pāris vienkāršas procedūras! Bet par visu, lai! Liekot grims sports Sejai Uzmanība mums ir, protams, ar seju. Pirmo vietu grims instrumentu make-up noņemšanas. Starp pārpilnība tās formās, izvēlēties vienu, kas aicina uz jums vairāk - salvetes, losjonu vai toniku. Ja izredzes vilšanos jums noņemt kosmētiku, viņa nogulsnēšanās laikā, izmanto uzticamus, labāk ūdensizturīgs līdzekļus. Uzkrājumi skropstu tušu un būs pilnīgi pietiekami. Āda ir svarīgi, lai saglabātu "tīrs" uz tauku dziedzeru produkti tiek izmesti, un nav uzkrāt iekšā, sastrēgumiem poras. Neaizmirstiet par mitrinošu kosmētiku! Speciāli faktiski izmantot to telpā ar uzmontētas gaisa kondicionēšanas vai centrālās apkures baterijām. Visiem ādas tipiem, piemēram, plaušu šķidrumu un emulsiju. Viņu priekšrocība ir tā, ka tie ātri uzsūcas, neatstājot spīdumu, droši aizsargā ādu no izžūšanas. Tieši klasē turēt pudeli termālo ūdeni. Ja pēkšņi pārnes noguruma sprysnite seju ar vēsu ūdeni, un jūs atgūsiet savu vitalitāti. Ja jums ir problēmas ar ādu raksturīgākajām sastāvdaļām - iekaisums un izsitumi, paķert ar antibakteriāliem salvetes. Jums būs nepieciešams, lai saņemtu slapjš sviedri no viņa sejas. Īpašnieki normālu veselīgu ādu šim nolūkam var izmantot parasto papīra dvieļus. Roka Labs roku krēms - vēl viens must ir sporta kosmētiku. Pirms sākat nodarbības sporta zālē, eļļot jūsu rokās krēmu un nodot īpašus kosmētikas kokvilnas cimdus. Pirmkārt, tie ir daudzas reizes palielinās efektivitāti krējumu, un, otrkārt, brīdina slīdēšanu rokas ar simulatoru. Ķermenim Daži fitnesa instruktori iesaka, ka meitenes un sievietes, kas vēlas zaudēt svaru apvienot mācības ar sporta ar kosmētikas wraps. Ja nav kontrindikāciju uz veselību, saņemt īpašas modelēšanu un anti-celulīta formām. Pastas un krēmi piemēro virsmas vēdera, augšstilbu un sēžamvietas, un pēc tam likts uz termoshorty. To darot, jūs treniņa laikā būs sadedzināt vairāk kaloriju. Turklāt, pārrēķināt lieko šķidrumu no organisma un, attiecīgi, stāsies vēlamo formu. Lai izvairītos no tipiskas sporta smaržvielas, ielieciet grima dezodorantu. Pārliecinieties, ka tas ir bez smaržas. Fitnesa klubs nav nozīmes parfyumnye sastāvu. Matiem Nekas vajadzētu novirzīt jūs no skolas! Ka mati nav un tangled, bruņojušies ar speciālām pārsēji un trikotāžas lentes. Garais mati izveidots saišķis vai pīt lentu. Lai apskatīt veikls stils, piemēro nedaudz želeju un noteikt rezultātu laku. Notikumi pēc fitnesa apmācību Pilnīga apmācība ir nepieciešama, protams, vēsā dušā. Augstas kvalitātes tīrīšana - tas ir tas, kas organismam nepieciešamās pēc intensīvas svīšanas. Oil duša vai mazgājams gaisa kondicionieris, lai iestāde, lai tiktu galā ar šo lomu perfekti. Turklāt tie ir ar divkāršu efektu - tīrīšana + mitrināšanu, kas ir labs bonuss. Pēc tam, ņemot dušu jāpiemēro uz ādas barojošu krēmu. Ceļojumu-pack universālus līdzekļus (uz ķermeņa, rokām un kājām), būs ļoti noderīga. Ir svarīgi, ka kosmētikas sastāvs bija glicerīna un augu eļļas. Atgriešanās svaigumu un dot matu apjomu pie saknēm būs sausa šampūnu. Tas uzsūc sebum, maigi attīra galvas ādu. Tās piemērošana arī atvieglo izveidi uzstādīšana. Procedūras pēc apmeklējot baseinu Turiet ķermeni labā formā, aizmirst par sāpēm mugurā un vienkārši ļauties pilnīgai relaksācijai palīdzēs apmeklējumiem peldbaseina. Regulāra peldēšana lielu ietekmi uz jūsu veselību, bet tajā pašā laikā, var sabojāt ādu un matus. Lieta tāda, ka daudzas sistēmas joprojām izmantot hloru tīrīšanai baseins. Tas ir ļoti sausa āda un mati padara trausls. Tāpēc, lūdzu, esiet līdzeklis neitralizējot kaitīgo ietekmi hlora. Tonizējoši ķermenim un sejai, ne tikai noņemt no ādas virsmas hlora un smagajiem metāliem atrodama krāna ūdeni, un atjaunot dabisko pH līmeni ādā. Pēc peldēšanas, mazgāt matus ikdienas lietošanai, un būt pārliecināti, lai izmantotu gaisa kondicionēšanu. Esi skaista!
|