|
Noderīgi - nepaaugstināt svara zudums Zaļā kafija šodien tiek pozicionēts kā produkts, kas veicina svara zudumu, bet dietologi saka, ka tas ir tikai komerciāls triks veicināt pārdošanu par jaunu tirgus mūsu precēm. Pēdējais, starp citu, ir diezgan augstu cenu. Bet tas ir vērts tērēt naudu par zaļās kafijas, regulāra kafijas, ja tikai nedaudz zemāka nekā viņu īpašumiem? .. Un zaļo kafijas svara zudums nav nekāda sakara. Tas faktiski satur vairāk nekā 300 bioloģiski aktīvas vielas (tostarp antioksidanti), bet tas tikai pierāda, ka kafija ir noderīga, bet nepalīdz atbrīvoties no papildu kilogramu. Jebkura kafija ir labs ierobežotos daudzumos. Eksperti Hārvardas un Stenfordas universitātes ir pierādījis savu labvēlību, bet jābūt uzmanīgiem ar devu. Pārdozēšana kofeīna pasliktināt savu veselību. Zinātnieki apraksta asinsgrupa uzturs bezjēdzīgi Kanādas zinātnieki ir pierādījuši, ka šo tautas diētu, jo asinsgrupu diētu, pilnīgi bezjēdzīgi. Un, ja jūs meklējat zaudēt svaru ar tās palīdzību jūs labāk atmest tukšo cerību un izmantot efektīvākas metodes - darīt fitnesa un samazināt kaloriju uzņemšanu. Zinātnieki no University iesaistīti savā pētījumā par 1455 cilvēkiem, kas ir jāievēro attiecībā uz uztura asins grupu. Izrādījās, ka šāda veida pārtikas bhaktām mērķus nevar sasniegt, bet tur bija problēmas ar vielmaiņu un kardiovaskulāro sistēmu. Ņemiet vērā, ka asins grupa diēta ir kļuvusi arvien populārāka pēc pasaule redzēja grāmatu Peter D'Adamo "Ēd labi -. Ar asinīm" Autore uzskata, ka, atkarībā no asins grupu dažādiem cilvēkiem vielmaiņu pārtiku. Pamatojoties uz to, un lai izstrādātu ieteikumus apkopošanai ikdienas ēdienkartē. Saldēšanas, bet ne zaudēt svaru Iepriekš tika uzskatīts, ka zemas temperatūras veicina svara zudumu. Viņi saka, ka tad, kad cilvēks sasalst, tas sāk kustēties, un doties papildu kilogramus. Tomēr Britu zinātnieki ir atklājuši, ka vairumam cilvēku, šis modelis nedarbojas. Piemēram, 100 tūkstoši briti atklāja, ka mazāk par aptaukojušos cilvēku, kuru mājas un dzīvokļi augsta temperatūra - plus 25 grādi pēc Celsija un vairāk. Starp dalībniekiem ar lieko svaru gandrīz visi dzīvo vēsā atmosfērā - zem 20 grādiem. Ikviens zina, ka eiropieši cenšas ietaupīt uz apkuri. Turklāt tiek uzskatīts, ka dzīvot un gulēt vēsumā veselības pabalstus. No vienas puses, tā ir taisnība - auksts brauc cilvēki no mājas vingrošanas zāles, ballītēs un cita veida aktivitātes. Un, protams, organisms tērē daudz enerģijas, lai apsildītu ķermeni, ja tas ir auksts. Tomēr pat šie zaudējumi nav salīdzināmi ar to, cik daudz viņi ēd un dzer cilvēkiem, kuri pastāvīgi cenšas, lai saglabātu siltumu. Aukstās diskus tos uz virtuvi, kur tās patērē augstas kaloriju pārtiku un dzērieniem pastāvīgi dzert karstu tēju ar cukuru un saldumus, uc Tātad ieguvumi aukstā skaitlis pilnīgi pārklājas vēlmi palikt silts, izmantojot pārtiku. Dietologi iesaka ne ietaupīt naudu par apkuri. Tas samazinās apetīti un novērstu svara zudums.
|