|
Mēs padarīt plāniem, bet realizāciju to šķirot. Piemēram, kad bija pēdējā reizi, kad braucu uz veltņiem, vai iet uz baseinu (slidotavas, dejas, uc). Arī es savā laikā šeit tik iestrēdzis vienā vietā, un tas ir tad, kad es uzzināju: pievieno svaru un piebilda, asinsspiediens kļuva ļoti traucēts garastāvoklis bezjēdzīgi, bet tas viss sākās neiroze. Briesmīga aina, vai ne? Saprotot, ka, iespējams, sēdēja uz augšu vienā vietā, es nolēmu rīkoties. Papildus regulārām kustībām, uz skalas, ka es nevaru atļauties, kā jauns mātes un students, man bija fascinated Dejas . Bet problēma bija tā, ka mūsu ciemā tikai viens kultūras nams, kas ir būtiski finansēts, tāpēc aplis deju mēs organizēta sevi. Svētība bija tas, ka viens no maniem draugiem horeogrāfs un saiknes ar iestādēm. Šeit tas ir kaut kas, un sāka mācīt mūs. Fiziskā spēka. Elastīgums un koordinācija. Muzikalitāte. Izturības. Grace un stils. Tas, ko maz dod mums dejas. Piliens vitamīna "dzhayf" vai "Rumba", palīdzēs uzmundrināt un mest bez problēmām kilogramu citu. To pieņemot, ka jums dejot divas reizes nedēļā. Moping kā roku noņems vitamīnus "salsas" un "Foxtrot". Pietiek ritmisku kustību saskaņā ar to pašu ritmikas mūziku. Ja esat romantisks raksturs, un jūs vēlaties, lai ienirt aizraušanās, tad jums noteikti ir vairāk piemērota tango un Vīnes valsi, vai varbūt pat jūs, lūdzu, un vēdera dejas. Lidojums no iedomātā dejas ir gandrīz neierobežotas, un tas ir tikai jums un jūsu treneris. Diemžēl, ir cilvēki, kuri ir kauns par savu skaitli un panikas baidās dejot publiski, un kāds vispār uzskata, ka dejošana nav par viņu. Atcerieties filmu ar Jennifer Lopez un Ričards Gīrs, kur varonis ir pienācis nejauši uz mācībām sporta balles dejas skolas varone. Pēc ilgām sesijām, viņš mainīja savu skatu uz dzīvi, un pat attiecības ar ģimeni daudz mainījies uz labo pusi. Deja - sava veida psihoterapiju. Viņi man palīdzēja izkļūt no depresijas. Es ceru, ka jums palīdzēs, pat ja tas ir atkal justies kā sieviete. Ja Jums ir slikti pie sirds vai jūs neredzat izeju no pašreizējās situācijas dzīvē, mēs iesakām, ka jums nav izturējuši "Dance centrus." Izkliedēt un atpūsties, nedomājot par problēmām vai kāds cits netraucēja un nekaitē. Diemžēl, mūsu grupa izjuka, jo mūsu mājas kultūras vadība ir izvirzījusi īres maksu par deju zālē. Pie mums tas nebija dārgi. Daudzās pilsētās ir deju studijas visām vecuma grupām. Uzdrīkstēties, uzdrošinās veikt šo soli paši pateikties sevi. Jā, jo kustības dzīvi. Pētījumi par lielo krievu fiziologs Sechenov un Pavlov konstatēja, ka sakarā ar kustības muskuļus smadzeņu garozā strādāt produktīvi; uzlabota uzturs smadzeņu, ir panākta vienošanās neironu procesi. Tāpēc, koordinācija ir labāka un noskaņojums un imūnā sistēma iepriekš. Droši vien visi esam dzirdējuši par bezdarbības (kustību trūkums). Priekšlaicīga aptaukošanās, vielmaiņas traucējumi, krasi samazinājās imunitāti un, tātad, bieža slimība - tas viss lielā mērā izriet no mūsu sliktas dzīvesveida, fizisko aktivitāšu trūkums. Tātad, varbūt atstāt pasīvo darbību pagātnē un, neskatoties uz vienmēr aizņemts, tomēr veltiet pārvietošanai dvēseles, par sevi? Ja esat jauna māte un dzemdību atvaļinājums, jums ir vēl vairāk iespēju pārvietoties kopā ar bērnu, sākot no pārgājieniem un apdares kopīga riteņbraukšana . Šodien par precēm tirgū tiek piedāvāts ļoti dažādas bērniem seting pielikumiem uz pieaugušo velosipēdiem . Un es gribētu apgalvot, ka jūsu bērns patiks šī riteņbraukšanas . Vai varbūt jūsu mazulis-gājējs mīl bumbu spēles? Mana meita mīl, lai palaistu bumbu, tāpēc mēs tagad arvien vairāk sāka apmeklēt vietējo stadionu, ja tas nav spēlēt mūsu futbola komanda . Protams, jaunās māmiņas var aizsardzībai, apgalvo, ka bērns nav tik vienkārši, kā pārvietojot to paši; vecākas sievietes var teikt, ka kaut kā tas nav estētiski patīkams "šajā vecumā" deju pāri, vai braukt ar velosipēdu (skrituļslidošanā, slidošana, uc . d . ) . Un es jums saku: es nevaru atbildēt, ka mums nebija centušies slēpt no iepriekš ierosinātajiem pasākumiem, tas viss ir atkarīgs no vēlmes, tādējādi, attaisnojumi, piemēram, "reiz", "Es neesmu cilvēks," vai "Ak, ir laiks, lai citā laikā "- nav nekas cits kā reālajā slinkums . Atstāt to pagātnē un veikt soli uz mani . Jūsu Hope L.
|