|
Kaut bbw ar skaudību skatīties, kā hudyshki aprīs gan vaigiem visu veidu smalkmaizītes, kūkas, konfektes, un tai nav nekādas ietekmes uz to vidukli un gurniem, pilns ar dāmām nav īsti ticēt, ka meitene ar iztrūkumu svars ir ne mazākas problēmas un pieredze. Slim meitene ilgi neredzu zēnus, jo tas atgādina tos no zvirbuļa ... Un plānas jauna meitene nevar lepoties ar jebkādiem stāvas gurniem vai lielas krūtis. Un šīs plaknes bojājas pārāk plānas nervus. Kāds ir iemesls vājums, un ko darīt ar to? Vispirms jums ir nepieciešams, lai noskaidrotu, ir veselīgs leanness vai ne. Persona var zaudēt svaru, jo slimības, piemēram, diabēts, gremošanas traucējumi un vielmaiņas hipertireoze, imūndeficītu, asins slimībām, bronhiālo un plaušu slimībām. Šajā gadījumā vispirms izārstēt slimības, un tad domāt par to, kā iegūt svaru. Ja jums nav veselības problēmas, jums var būt nepietiekams cilvēka tauku šūnās, un tas ir zems apetīti, kā ātri piesātināts. Tāpēc jums vajadzētu mēģināt ēst biežāk, piemēram, 3 reizes dienā - galvenās ēdienreizes un starp ēdienreizēm, 3 uzkodas. Produkti visvairāk noderīga tiem, kas vēlas, lai atgūtu : Vistas un tītara gaļa, cūkgaļa, liellopu, jēra, bekons, dabīgs sviests, tauki piena, tauki biezpiens, lauku krējums - viens, kurā karote stendi, olas, siļķes, laši, lasis, forele, olas, zemesriekstu sviests, lazdu rieksti , Indijas rieksti, mandeles, valrieksti, zemesrieksti, kokosrieksti, kartupeļi, šokolāde, vecmāmiņas pīrādziņi, bulciņas, pīrāgs, halva, medus, ievārījums. Mūsdienu medicīna uzskata, ka papildus nepietiekama uztura, piemēram, lieko zemu kaloriju, aukstuma, neapstrādātu pārtiku, sevis ierobežošanu ēšanas un ēšanas reti vājums var novest dehidrēšana . Tāpēc ir nepieciešams dzert katru dienu vismaz 2 litri. Un saskaņā ar ārstiem, pat 3 litriem. Dīvaini, jo tas var likties no pirmā acu uzmetiena, bet jūs varat zaudēt svaru par zemu un fizisko aktivitāti. Tāpēc, tiem, kas vēlas, lai iegūtu labāku ļoti svarīgu pastaiga svaigā gaisā, nevis sēdekļa vakaros un brīvdienās pie datora monitora un televizora ekrānā. Distanču slēpošana valstī ziemā un vasaras darbiem vasarā. Lai gan pārmērīga fiziskās un garīgās slodzes nav welcome. Zaudēt svaru cilvēks var un no pastāvīga problēmu, stress darbā, nesaskaņas ar mājsaimniecībā. Tāpēc pasaule ir svarīga ne tikai pasaulē, bet arī darba grupas, un pats galvenais - mājās. Ir plānas un hiper sexy cilvēki. Un tiem, kas stimulanti, piemēram, amfetamīnu. Ir daudz tautas metodes svara pieaugums . Dažas no tām. 1. 3-4 gabalus žāvētu vīģu un 3-4 mandeles iemērc 1 glāze piena 2 stundas. Ēd pirms brokastīm, pārkaisa ar šķipsnu anīsa. Savienojums saskaņā ar 1. mēneša kurss. 2. Noderīga piparmētru tēja. Piparmētru tējas maisiņi pārdod aptiekās un brūvēts kā tēju. Vai arī, ņem 1 ēdamk. karote sausu zāli, piparmētru, sasmalcina un brūvēt 1 tasi verdoša ūdens. Uzstāt pusstundu, ņem 1/3 tase 3 reizes dienā. 3. Kā var pagatavota piparmētru tējas maisiņus vai garšaugu nātres. Pavasarī izmēģināt, cik vien iespējams gatavot zupa zaļo nātres un ziņot par to salātos, iepriekš plaucē ar verdošu ūdeni. 4. bārbele ogas uzlabo ēstgribu un gremošanu. Tos var slīpētu pievienot tējai, otro ēdienu. Nāciet uz augšu un ievārījums bārbele. Vai veikt tēju no ogām termoss. 2 ēdamk. karote ogas bārbele, 1 ēdamk. karote ogas upeņu un 1 ēdamk. karote žāvēti mežrožu augļiem pagatavot 1 litru verdoša ūdens. Ievilkties visu nakti. Dzert visu dienu vienādās daļās. Noderīga kā želejas no svaigām un saldētām ogām ar cukuru un cukurotiem augļu dzērieniem jebkuru no tiem. Nav slikti arī kļūt kā Vinnijs Pūks, un vienmēr nēsāt mazliet medus par uzkodām.
|