|
Visizplatītākā mūsu valstī atbilst tradicionālo krievu pirts, lai gan ar daudziem modes tendences veidot īstu somu saunas un turku retāk vai romiešu pirts. Krievu pirts Kā jūs zināt, tas ir tvaika pirts un veļas nodalījums tajā pašā telpā. Šeit un sasilda, un peldēšanās un peldēties. Noteikti tā ir savi trūkumi, bet arī priekšrocības neskaitāmi. Pirmkārt, lai gan krievu pirts tas ļoti slapjš un sviedri iztvaikošana notiek lēnāk nekā pirtī, tas ir vairāk piemērots ārstēšanai un veicot vairākas kosmētiskās procedūras. Visus netīrumus, toksīnus un atkritumus izvadīts no organisma caur ādu, un tas nav noslēpums. Otrkārt, telpa ir lieliska vieta komunikācijai starp mums meitenēm. Un, treškārt, vanna ir spa salons. UZMANĪBU: Pirts ir kontrindicēts cilvēkiem ar asinsrites vai asinsrites mazspēja, sirds slimības, akūta iekaisuma slimībām. Tātad, ja jūs patiešām vēlaties doties uz pirti, bet jūsu veselība ir bieži nerātns, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Es gribu jums pateikt, mēs ar draugiem doties uz pirti. Lai sāktu ar, ka visi mani draugi, tāpat kā man, ir mana vanna, kā mēs dzīvojam laukos. Bet tad, kad pēc divām nedēļām mēs dosimies kopā valstībā siltumu un prieku no mums. Svarīgākais noteikums kolektīvo vizīti vannā - ne runas par darbu, problēmām un visiem, kas kaut kā PIEĻAUJAMAJĀ negatīvs. Viens no noslēpumiem, lai veiksmīgi vannā - tas ir patiess atlasīti un tvaicētiem slota. Mēs veikt vannā dažos pilnīgi dažādās slotas, kā likums, ozola, liepas, egles (egles), un, protams, bērzs. Oak slota Tas ir labi piemērota tiem, kam ir taukaina āda, cieš no ādas izsitumi (kas nav saistītas ar alerģiju), bet potnichke un pinnes ir cienīgs palīgs. Tas padara ādu elastīgu un matēta, pretiekaisuma iedarbība. Oak aromāts novērš pārmērīgu paaugstināts asinsspiediens, arī nomierina nervu sistēmu un mazina stresu. Kas ir nepieciešams šajā laikmetā galvu reibinošā ātrumā. Linden slota novērš galvassāpes, attīra nieres dēļ vieglu diurētisku efektu, veicina svīšanu, zharoponizheniyu, paplašina bronhos un paātrina brūču dzīšanu. Par liepu lapas ar vielām, kas viņiem ir izteikts un nomierinoša iedarbība. Egle (egle, kadiķis) slota - Kā lielisks līdzeklis saaukstēšanās, un tās novēršanai. Gaistošs sveķu būtība slotu lieliski dezinficēt gaisu tvaika pirti. Šo slotas enerģija dziļi iekļūst organismā, kas savukārt noved pie aktivizēšanas asinsriti dziļā muskuļu un iekšējo orgānu. Skuju slota zaparivat nav nepieciešams mazāks nekā desmit, ne vairāk kā divdesmit minūtes verdošā ūdenī. Kad adatas ir mīksts, jūs varat sākt svīšana. Birch slota attīra ādu ar tendenci uz izsitumiem un pustulas, paātrina brūces dzīšanas un nobrāzumi, ir vispārēja nomierinoša iedarbība, un, protams, uzlabo garastāvokli. Viņa iezīme - paplašināšanu mazo bronhos. Tāpēc šis slota ne aizvietot astmas un smēķētājiem. Tvaiku vajag slotas rokturi, uzlejot karstu ūdeni. Bet tā kā es runāju par krievu pirts, pēc tam noskalo slota, jūs varat nodot to pie pamatnes no pulka ar tvaika istabu, kur viņš tvaika sevi. Viss punkts parkiem ar slotu atpūsties un baro ķermeņa pārī garu, garu slotu. Nav nepieciešams, lai sprauga sevi ar viņiem, bet pakāpeniski, kā ventilatora tikko pieskarties ķermeņa pārlejiet siltumu, sākot ar kājām un beidzot ar personu. Bet ir nianse labāk tvaicēti ekstremitātes, un tad viss pats. Pats process sastāv no Cilvēka: Opahivanie, glāstīja, trīce, postegivaniya, saspiest, berzes un stiepjas (izmantojot divus slotas). Mēs ar saviem draugiem pēc katra apmeklējuma, pāris dod maz mitruma, lai aizpildītu sevi un atvēsināties. Lai to izdarītu, mums vannā katru minerālūdeni, kā arī dara labi vannā vāju augu uzlējumiem. Tas parasti piparmētru lapas, Melissa, validol, avenes, jāņogas un ķirši. Par katra indivīda izvēle, tas viss ir atkarīgs no tā, ko jūs varat atrast dārzā, virtuves dārzs. Pēc pirts un skaistumkopšanas procedūras sejai un matiem, kā arī visa ķermeņa ar lietošanu mālu, medus, olas, pienu. Kopumā, tomēr, un nav sarakstā, jo mūsu vajadzības ir tikpat individuāls kā mēs esam. Pēc pirts procedūra, nāca mājās, ir svarīgi iegūt kādu atpūsties. Lie kails, lai atjauninātu savu tīru ādu elpa svaiga gaisa. Divdesmit minūtes vēlāk, jūs varat dzert glāzi augļu un ogu augļu dzērieniem, laima vai zaļo tēju vai kādu citu par savu iecienītāko dzērienu. Izbaudiet savu vannā!
|