|
Faktiski, kā mans draugs bija ne tikai - viņa bija regulārs skaistumkopšanas saloniem un devās tur kā darbu. Bet fitnesa centri skaistums nav sajūsmā - vienīgais, ko viņa varētu darīt - dzert kādu brīnumainu augu kokteilis bārā. Sport viņa strādāja citā vietā ... Birojs electromyostimulation viņa regulāri ņēma kursu tā saukto "vingrošana slinks". Šī procedūra liek muskuļiem strādāt, un to īpašnieks - atpūsties un relaksēties. Tas ir iemesls, kāpēc daudzi fani myostimulation . Šī procesa būtība ir darbība elektrisko strāvu uz muskuļu šķiedrām . Šie impulsi ir vērsta nelielu spēku uz nervu galiem, un kā sāk rezultāts ietekmi muskuļa aktīvi strādāt - samazināts . Parasti sesijas mioterapii ilgst līdz 40 minūtēm . Šī procedūra ir līdzvērtīga divu stundu viena ternirovke cieto sporta zālē! Vai tas nav brīnums? Vēl viens plus myostimulation - muskuļu pēc tam nesāpēja, bet ievērojami jāstiprina . Jau pēc pirmās procedūras Jūs pamanīsiet ievērojamu uzlabojumu - kontūra ķermeņa būs plānāks . Tas ir saistīts ar lielo aizplūšanu šķidrumu no zemādas audu . Tomēr šī ietekme parasti tiek turēti īstermiņa . Tāpat kā visas salons ārstēšanu, myostimulation uzvedības kursu, kas sastāv no 15 - 20 procedūrām, ar frekvenci 2 - 3 reizes nedēļā . Vairāk stabils rezultāts tika sasniegts beigās noteiktā kursa . Ar myostimulation var savilkt ādu, padara ķermeņa noturīgākas, samazina apjomu, atbrīvoties no celulīta. Ar myostimulation noņemt tauku tajās vietās, kur tas patiešām traucē un uzkrāto pārpalikumu. Ja Jums ir problēma kādā vienā jomā, tad myostimulation tikt galā ar šo uzdevumu. Stiprināt kuņģa un vidukli, sievietes (īpaši svarīgi pēc dzemdībām, kad tas tiek izstiepts vēdera sienā), pasliktina pleciem vīriešu - pašreizējais skars tikai dažus punktus. Ar šo procedūru, jūs pat varat uzvilkt un nostiprināt formu sejas. Myostimulation var salīdzināt ar fizikālā terapija, pazīstams mums visiem no bērnības . Ārsts nosaka uz ķermeņa raznozaryazhennye elektrodiem ir rūpīgi likts uz dīvāna, ietin segu, un tad jūs un ārsts pielāgot slodzi uz katras jomā no ķermeņa. Galvenais ar šo - nav svinīga valoda, un padarīt sevi ērti. Procedūra ir diezgan garš, un pieredze nav gluži patīkami vispār neko. Pat tad, ja pašreizējā rīcības vājināt muskuļus joprojām tiks ielādēta un strādāja pietiekami. Vienīgais trūkums procedūras - trūkst labu sirds. Guļ uz dīvāna, tas ir neiespējami, lai apmierinātu visas šūnas organisma ar skābekli, pētīt gaismu, lai apmācītu sirdi . Sportisks meitenes sapratīs mani: buzz labs treniņa nav salīdzināma ar kaut ko . Tātad - ja jūs aprūpi ne tikai fasāde, bet arī par iekšējo stāvokli organisma - vai vismaz viegli vingrinājumi, jums ir nepieciešams . Bez tam, procedūra ir vairākas kontrindikācijas . Jūs nevarat veikt myostimulation: cilvēki ar vēzi, sirds slimībām, ar metallichesskimi pin locītavās, ar trombozi no vēnām apakšējo ekstremitāšu, ar psihoneiroloģiski slimību, sistēmisku asins slimībām, nieru un aknu mazspēju ar aktīvu tuberkulozi, ar ādas slimībām posmā saasināšanās, vai ja uvas imetsja paaugstināta jutība pret impulsa strāva . Tas būtu uz laiku atturēties no terapijas: grūsnības, laktācijas, menstruāciju laikā; cilvēki ar hroniskām kuņģa-zarnu trakta un ginekoloģisko slimību periodā saasināšanos; paaugstinātā spiediena . Jums arī vajadzētu brīdināt neērtības, jebkādu veselības pasliktināšanos . Par myostimulation jāsūta tikai ar labu veselību un jautrs gars . Dienā procedūras jums ir nepieciešams ievērot īpašu diētu - tas ir ļoti līdzīgs sporta uzturs - par to pašu ir nepieciešams ēst dienā nopietnu treniņu. Pēc tam, kad pēdējā maltīti pirms procedūra ir jābūt vismaz 2 stundas. Myostimulation laikā jūsu ķermenis nedrīkst būt apjucis, iztvaicējot pārtikas, un tāpēc viņa darbs ir vairāk nekā pietiekami. Pēc procedūras ir labākais pusi - divas stundas (šajā brīdī, cik daudz pacietības un izturības) ir labāka atkal, nekas nav. Tauku dedzināšana šajā laikā turpinās. Ja Jums ir problēma nav zaudēt svaru, un otrādi - palielināt muskuļu masu, un, pateicoties viņas svara pieaugumu - stundu vēlāk ēst kaut ko augstu olbaltumvielu, bet gaismas - olas, siers, jogurts. Kopumā diena proedury mēģiniet nav pārslodzes jūsu ķermeņa smago un slozhnoperevarivaemoy pārtiku, izmēģināt vairāk nekā parasti, laiks dots gulēt un atpūsties, relaksāciju. Veikt siltā vannā ar novārījums garšaugiem, dzert tēju ar citronu. Kopumā, atjaunot. Pat ja jums nav justies noguris - jums to vajag. Ja esat nopietni nolēmis piedzīvot brīnumu procesu, jāpatur prātā, ka bez darba joprojām nekas nenotiek. UN nav svarīgi, ko pārsteidzošs rezultātus jūs varētu būt saistīts ar "vingrošana slinks", jums ir jāatceras, ka sasniegumi ir jāsaglabā. Un šeit ir viss atkarīgs no jums un jūsu gribu. Galu galā, bez saprātīga uztura un regulāru fizisko slodzi elastīga vēdera ātri iegūs visas tās pašas Zhirkov. Kopumā myostimulation cerība, un nav kļūdīties. Runājot par myostimulation, nemaz nerunājot par plaši publicētu iekšzemes elektroprisposobleniyah sūknēšanai muskuļus. Es gribu, lai pievilt jums: tie ir tikai labi, tiem, kas ir tās forma vairāk vai mazāk apmierināti. Šī ir izvēles piederums kādu aprūpi. Bet faktiski izmanto to, lai zaudēt 10 mārciņas, un tajā pašā laikā palielināt vērtīgu kauliņus maz ticams, lai gūtu panākumus. Tātad - vienalga - un par savu skaistumu joprojām būs cīnīties vienatnē.
|