|
Patiesībā, viss ir vienkārši. Kā mana māte teica mans draugs Alesia, lai sasniegtu kādu mērķi, jums ir jāveic virkne konkrētu pasākumu. Un nav noslēpums šeit. Uz jautājumu, harmonija Meet naudas? Jā, zvaigznes saņemt par to maksā. Maksāt treneris un dietologa. Piemēram, ikmēneša programma, lai uzlabotu rādītājs starp zvaigznēm tautas personīgo treneri David Kirsch ir vērts aptuveni 10 tūkstoši dolāru. Holivudas aktrise Gwen Stefani jebkurā ceļojums nav bez tās dietologa, ritošā to visā pasaulē, un, lai kompensētu visas izmaksas, papildus viņa algas. Tas viss, protams, ir taisnība, bet kas ir apstāšanās jūs doties uz apmaksātu apspriešanai centrā turklāt diētas? Viņš izvēlēties diētu saskaņā ar savu vecumu, vielmaiņas īpatnībām un citiem faktoriem. Maksimālais ka jūs - konsultēties ar viņu dažas reizes gadā. Daudz naudas tas nav vajadzīgs. Tā ir pati situācija ar autobusu, nodarbības uz kuru varat doties uz sporta klubu. Pilates nav obligāti tērēt tik daudz naudas, kā Jennifer. Turklāt, domāju, ka par to. Cik daudz šie speciālisti vai maksā zvaigznes, treneri vēl neizmanto, nevis zvaigznes, lai sasniegtu vēlamo efektu. Tāpēc visi Hard Rock prese - un zvaigznes, un vienkārši mirstīgie. Ar uztūcis nav dzimis! Visbeidzot, daudzi no zvaigznēm, neraugoties uz super-dārgu treneri attīstīt savu fitnesa programmu. Tās padara "izvēle" ir pāris desmiti vingrinājumi, radot unikālu "Mix". Bet mēs, arī, jo mēs varam! Tas nav grūti apvienot visefektīvākais mūsuprāt vingrojumus un sākt ar viņiem dienu (visas uzlādi!). Bet no skriešanas pa Greenbelt nekas, un es darīju klusēt - efektīva un bez maksas. Kur ņemt motivāciju? Protams, jums nav tik spēcīgu motivāciju un bailes, ka jums vairs nebūs pieprasīti. Bet varbūt tas ir labāk. Nu, jums nav atlaists no grāmatvedības departaments vai pārdošanas vienkārši tāpēc, ka Jaungada brīvdienas "pastāvīgo" uz vidukļa dažas papildu mārciņas. No otras puses, kāpēc nevar būt visvairāk graciozs un skaista sieviete uzņēmumā? Kas nav acu popping skaitlis, lai uzvarētu to? Un atcerieties, atminēties sevi 19 vai 25! Es nevēlos, lai atkal lepni flaunting no Spānijas (vai Krimā, Sočos) pludmales bikini? Saprast, visbeidzot, par perfektu skaitli nepieciešams tikai vienu lietu - savu vēlmi. Un var tur būt motīvs spēcīgāka nekā būt slim un skaista? .. Stars neēd neko? Vai jūs joprojām domājat, ka viņiem nav ko ēst? Un tas ir veltīgi. Tiem, kas neēd uz ilgu laiku sliktas anoreksiju. Šādas zvaigznes "norakstīti uz izgāztuvi" un paziņoja, nemoderns. Šodien modē veselīgs dzīvesveids. Un tāpēc, ka zvaigznes ir ne tik aizņemts, kā atbrīvoties no manas dzīves iet, un to, kā padarīt jūsu uzturs sabalansēts. Bijušais solists Spice Girls Melanie Brown, labāk pazīstams kā Mel B, daudz uzmanības, lai manu diētu maksā zivis. Viņas izvēle ir balstīta uz atklājumu, ka omega-3 ietverto lasis un makreles, uzlabo organisma spēju, lai nojauktu tauku. Tajā pašā laikā, tie ir īpaši efektīvs muskuļos slābs vēdera. Par britu mūziķa sieva Rod Stewart Penny Lancaster dod sadalīt ēdienreizes. Bijušais top modelis ēst piecas reizes dienā, bet pakāpeniski. Līdz ar to nav atņemt sev delikateses, piemēram, grilēta zivs vai vistas, bet atturas no baltmaizes, ierobežo sevi izmantošanu makaronu. Mēs esam ne sliktāki par zvaigznēm. Mēs varam arī ēst izlīdzinājusies, ja nedaudz vairāk nekā pievērst uzmanību tam, ka mēs ēdam katru dienu. Elektroenerģijas padeves sistēmas - dīķis duci. Jūs varat arī izvēlēties uzmācīgu iespēju pareizu uzturu. Uzmanību viņas skaitlis - tas ir darbs! Bet katru darbu tiek atalgota. Esiet slim!
|