|
Mūsdienu koncepcija SPA apiešanās ietver izmantot kopējas, jūru vai dabīgā minerālūdens par dziedināšanu, svara zudums, uzlabotu ādas stāvokli. Pozitīvās īpašības pat parasta krāna ūdens var būt pietiekami labs, lai palīdzētu stiprināt sāļi, garšaugi, dubļiem un māls. Tajā pašā procedūru kopumu var ietvert aromterapiju un krāsu terapija, masāža, minerālu un anti-novecošanās tīrīšanas maskas, kā arī dzērieni un tējas ar minerālūdeni. Un daudz no šī kompleksa, mēs veiksmīgi var pieteikties mājās. Nesen tur bija pat tāda lieta kā mājas-SPA (mājas SPA), un daudzi kosmētikas uzņēmumiem, kas ražo profesionālu SPA iespējas, un atbrīvot viņus versijās mājas lietošanai. Tātad, svarīgākie SPA-procedūras - Bath . Pirmais novērtēt spēcinoša ietekme vannas uz cilvēka iedzīvotājiem Austrumos, bet arī pilsoņi Grieķijā, un vēlāk Roma arī godināja ūdens procedūrām . Pirmā publiskā pirts Romas, iebūvēti siltā minerālūdens avotiem, ko sauc par "Pirts", un to var uzskatīt par pirmo SPA-centru, jo tas ir, ja Romas iedzīvotāji bija relaksējoša, iegremdē siltā dziedināšanas ūdenī, ņemot masāžas, un romiešu, tikmēr, baudīja vīnu wraps peldējusies vīnu un ietīšana ar audumu, jo tika uzskatīts, ne bez iemesla, ka vīns atjauno ādu . Daudzi Eiropas ūdens kūrorti ir populārs, un šodien, patiesībā, tā fragmenti romiešu pirtis, kā Romas impērija aizņem lielāko daļu Eiropā: Karlovy Vary Čehijā, Bādenbādenē Vācijā, Bath Anglijā . Pēc uzvara Europe by barbariem, un tad nomazgā tradīciju kristietības vispār ir pazudusi jau daudzus gadsimtus . Cilvēki patiesi ticēja, ka ūdens ir kaitīga veselībai un kodīga ādai . Viduslaikos Eiropā peldēšanās nebija pagodināts, un vannas bija greznība un retums . Marķīze de Pompadour, saimniece Luija XV, patiesībā atdzīvināja tradīcija mazgāšanas, viņas pirmais modes pilī, un tad valstī un Eiropā . Vienkāršākais, ko varam ieteikt mājās - Šis silta vanna (37-39 grādi), ar jūras sāli Ko var nopirkt jebkurā aptieka vai skaistumkopšanas salonā. Jūs varat iegādāties aromatizēts jūras sāls, smarža, kas jums būs patīkami, bet tas ir labāk, lai radītu patīkamu smaržu savu, pievienojot mazliet iecienītākās ēteriskās eļļas vai novārījums garšaugiem. Vannas var pagatavot ar sarežģītu aromātisko savienojumu, piemēram, šādi: Jums nepieciešams: 1 tase masāžas eļļa 10 pilienus ēteriskās eļļas mango 10 pilienus aromātisko kokosriekstu eļļu 10 pilienus aromātiskās eļļas gardēnija 10 pilienus ingvera garšu Visa šī Rūpīgi samaisa un ielej pudeli dušas želeju. Piepildiet vannu ar siltu ūdeni, aizstāt pudeli zem tekoša ūdens - tā eļļa tiek sadalīta vienmērīgi. Viņi saka, ka pēc vannas un jūs faktiski var uzskatīt, ka durvju vannas istabā - Havaju salas, it īpaši, ja ziedi rotā vannu un spēlēt mūziku ar vairāk nekā ukulele. Pēc pirts jāskalo ar dušu un berzēt sevi ar dvieli. Masāža ir obligāta sastāvdaļa SPA terapija salonos un mājās tas ir pilnīgi iespējams, lai aizstātu berzes. Un jūs varat iegādāties kādu no speciālām ierīcēm ūdens masāža mājās (piemēram, "pērļu vannu"). Masāža tiek veikta, izmantojot gaisa burbulīšu, noņemiet spriegumu no nogurušos muskuļus, tonizē un uzņēmumu ādu un uzlabo veselību. Vannas ar zaļumiem un wraps - Tas ir arī viens no SPA komponentiem. Piemēram, veikt sēriju. Šis herb ir spēcīga attīrošs efekts. No 15-30 g buljons. herb 1 litrā. Izmantotais ūdens peldēm kā profilaktisku līdzekli pret ādas slimībām. Skalot pēc vannas nav nepieciešams, pat vēlams - ļaujiet jūsu āda pilnībā absorbē visas derīgās īpašības kārtas. Līdzīgi alus vannā var būt jebkurš zāle, ja vien jums nav viņas alerģija. Daudzi SPA-salons bieži izmanto ekstrakti skujkokiem. Jūs varat veikt mājas un skuju vanna, pērkot maisu priežu skuju ekstrakts, vai labākais no visiem, izmantojot dabiskus produktus - priežu zarus. Nozares tvaicēti, un rezultātā buljons atšķaida vannā ar komfortablu temperatūru. Šī procedūra uzlabo asinsriti un padara ādu elastīgu. Mīksta, tvaicēti filiāle augi vairs paceltas, un to var likt zem kājām, kamēr jūs baudīt aromātisku vannu - tie ir lieliski tie promassazhiruyut. Ar skujkoku un var padarīt ļoti noderīgs SPA-ietīšanas procedūra . Buljons ir sagatavots tādā pašā veidā, kā attiecībā uz vannām. Ideāla situācija būtu, ja jūs esat noguris no filiāļu minerālūdens. Bet, ja šāds skaits minerālūdens nav pie rokas, tas ir iespējams sajaukt iegūto buljonu ar siltu minerālūdeni. Tad mērcēt maisījums lielu auduma gabalu un wrap visu ķermeni, mēģiniet mitru drānu, cik ilgi vien iespējams, palikt silts. Procedūrai vajadzētu ilgt 2-3 stundas, tad uzmanīgi berzēt sevi ar dvieli. SPA-wrap ar skujkoku novārījums uzlabo asinsriti un muskuļu tonusu, kosmetoloģija ir labvēlīga iedarbība uz ādu, attīra un piešķir tai elastību. Aļģu ietīšanas - Viens no populārākajiem ārstēšanu skaistumkopšanas salonos, jo pēc pāris sesijām izraisīt taut un gludu ādu un samazina celulītu izciļņiem redzamas ar neapbruņotu aci. Māju darīt šī procedūra pilnībā ir maz ticams, lai gūtu panākumus, bet jūs varat to aizstāt maskas, kas satur jūras aļģu ekstrakts vietējā teritorijā. Arī tas var veiksmīgi izmantot mājās un māla wraps uz ķermeņa un sejas maskas - tie ne tikai uzlabo ādas stāvokli, piesātina to ar minerālvielām, palielina elastību un samazina striju, bet arī palīdz samazināt apjomu vidukļa par pāris centimetriem. Piemērots SPA-procedūrām, galvenokārt zaļo mālu. Tomēr, lai samazinātu svaru (ne apjoma) tikai pasīvs ietīšanas maz ticams - šim nolūkam ir nepieciešams, savukārt "māla kokons" darīt vairāk un fitness. Piemēram, tam likts uz ķermeņa (problemātiskajām jomām) māla ietin plastmasas wrap, likts uz treniņtērps augšā un veikt intensīvu izmantošanu. SPA-kopšanas salons vienmēr ietver pīlings Lai notīrītu atmirušās daļiņas, rīkot gaismas masāžu un stiprināt to. Ir iespējams to darīt, un mājas vannu piemēro gatavs skrubji jūraszāles un sāli. Mājas komplekss SPA-procedūrām, jūs varat arī ieslēgt "sausā" attieksmi, proti, apsildāmi sauso garšaugu, sāli vai māla, akmens . Lai to izdarītu, jāveic maisiņi izgatavoti no dabīgiem audumiem, kas ir piepildīta ar tiesībām sastāvdaļām, tad apsildāmie (piemēram, uz baterijas), un ko uz šo ķermeni. Sausa karsēšana lieliski atslābina nogurušos muskuļus, mazina sāpes locītavās un labs ādas stāvokli. Nu sasilda muskuļus un atslābina ķermeni, nomierina prātu siltu jūras oļi. Kāda būtu procedūra SPA kompleksa izvēlaties sev, pamatnoteikums - tas ir komforts, fizisko un morālo. Izvēlies sev diena, kad neviens apnikt jums, zvaniet vai palaist ap māju. Esiet gatavs sniegt visu vajadzīgo asseksuary un kosmētiku. Sagatavot istaba: jūs varat gaismas sveces, izrotāt istabu ar ziediem, ieslēdziet savu iecienītāko mūziku - un baudīt dzīvi! Sākot no attiecīgās noskaņojumu jūsu mājas SPA-salonu ir ideāli piemērots ķermenim un dvēselei!
|