|
Jā, ne bez tā. Photoshop var strādāt brīnumus, un mūsdienu dekoratīvās kosmētikas, pārāk, un pat prasme Kosmētiķu un plastikas ķirurgi. Bet, tomēr, es esmu pārliecināts, ka reālajā dzīvē, katrs no mums pastāv pāris pazīstami sieviešu ādas, kas var apskauda. Parasti mēs sakām, šajā gadījumā - tas ir "labi kopts" seju. Kā panākt labi kopts? Protams, iedzimta faktors nevar izslēgt, taču nepareiza kopšana var sagraut jebkuru "dabas skaistumu", kā maigu un gādīgu attieksmi gandrīz jebkuras ādas nepilnības var samazināt vai pilnībā atbrīvoties no tiem. Kas būtu mūsu ādu? Attīrīšana, hidratācija, uzturs. Šie ir galvenie soļi ikdienas kopšanai, un neviens no tiem nevar izslēgt. Bet, kā tieši, kādas metodes, kāda rīku komplekts - tas ir atkarīgs no individuālajām īpašībām mūsu ādas. Mūsu āda ir ļoti jutīga pret visiem elementiem, kas ienāk to. To ietekmē var mainīt ādas, viņas darbu sastāvu. Tas notiek ļoti lēni un nemanāmi, bet vēlāk ietekmē: āda tiek pēkšņi pārklāti ar plankumiem, iekaisumu, grumbām, uc Zinu, ka tas, visticamāk rezultāts nepareizi izvēlētā krējuma. Tātad jums ir nepieciešams izvēlēties kosmētiku uzmanīgi, vēlams, izmantojot zondes. Laba kosmētika varētu tikt galā ar daudzām problēmām un pat palēnināt mūsu bioloģisko pulksteni. Ilgāk un regulāri mēs izmantot kosmētiku, kas izveidoti, ņemot vērā jaunākos sasniegumus kosmetoloģija, bioķīmijas un fizioloģijas, jo jaunāks mēs skatāmies, salīdzinot ar saviem vienaudžiem, kuri ignorē šādas procedūras. Patiesība ir diezgan dārgas, šādu kosmētika. Dažos gadījumos, jūs varat darīt, "Home" kosmētiku gatavoti no improvizētas līdzekļiem, bet es esmu pārliecināts, ka kvalitātes krēms virtuvē gatavot nevar būt! Bet maskām, bez kuriem tas ir gandrīz neiespējami, lai sasniegtu stāvokli "uzmākšanās" ir diezgan fit vecos pārbaudītas tautas aizsardzības līdzekļiem. Galu galā, "tautas grims," ir pat dažas priekšrocības salīdzinājumā ar dārgiem līdzekļiem - nav konservanti, smaržas, krāsvielas un citas ķīmiskas vielas. Daudzi no tiem, šķiet pārāk vienkāršs un novecojusi mūsu laikā kosmētikas industrijā, bet, atklāti sakot, tas, ko mēs esam mazāka iespēja ķerties pie viņiem, nevis runāt par savu neefektivitāti, bet gan par mūsu slinkums. Tas ir vieglāk veikt gatavs līdzekļus un uz ādas, nevis sagatavot masku pati, rūpīgi sajaucot sastāvdaļas ar rokām. Izlases maskas Piemēram, maska, kas tika izmantots ar zvaigzni PSRS kino Ļubova Orlova : Lietojiet vienu olas dzeltenumu, pusi tējkarotes medus, piecus pilienus olīveļļas (vai citu dārzeņu) un pieciem pilieniem glicerīns (taukainai ādai ir nepieciešama tikai glicerīna). Sajauc sastāvdaļas un mēs uzdodam masku uz tīras sejas uz 20 minūtēm, tad nomazgāt. Ja jūs nevarat būt slinks, un šo brīnišķīgo maska darīt nākamajā dienā, tas izskatās Ļubova Orlova, un tas ir atkarīgs no ļoti sirmam vecumam izskatījās labi. Starp citu, tas ir bieži mazgā kefīru vai jogurtu. Abi produkti poras. Piecpadsmit minūtes vēlāk jogurts var mazgāt ar minerālūdeni. Un piemērot barojošu krēmu. Lūk, vēl recepte masku, un arī no Ļubova Orlova: ņem paketi parasto saspiestā rauga, misu tos un ielej pienu līdz konsekvenci bieza krējuma. Uzklājiet uz sejas uz 15 minūtēm, visu masu kopumā. Ja blīvs slānis. Kad maska sāk izžūt, mazgāt to. Piens satur nelielu tauku daudzumu, kas mitrina un izlīdzina ādu. Raugs saskaņot un barību, turklāt, viņiem ir pietiekami daudz B vitamīnu, kas ir nepieciešami ādas. Maska no dziedātāja Claudia Shulzhenko. Lai sagatavotu maska ir pieņemts dzeltenumu, nedaudz medus, citrons. Visi sajauc un jāpiemēro uz sejas. Poras ir pievilktas, āda ir skaista! Elastība un ādas elastību palīdzēs saglabāt maska krēms tēja . Divas tējkarotes smalki lapas zaļā tēja (ne tēja putekļi) pagatavot nelielu daudzumu vāroša ūdens, 2-3 minūtes, žāvētas, 1 ēdamk. tējkaroti bieza krējuma sajauc ar kūpošu tēju un piemērot mīkstumu uz sejas. Pēc 15-20 minūtēm, nomazgāt masku ar siltu ūdeni un piemēro barojošu krēmu. Taukainai ādai ar paplašinātas poras uzvalks masku pamatojoties uz olas baltumu . Beat proteīnu noslaucīt vai elektrisko mikseri, lai veidotu stabilu putas. Pievienot 3-5 pilienus citrona sulas un 1 tējkaroti stipru zaļo tēju. Par blīvums, jūs varat pievienot 1-2 tējk. No zemes klijas vai auzu. Uzklājiet masku uz 25-30 minūtēm, noskalot ar siltu, pēc tam vēsu ūdeni. Uzklājiet krēmu taukainai ādai. Ar pirmajām novecošanās pazīmes ap acīm būs godīgi konkurēt efektīvu kosmētisko masku. Attīrītas sejas masāža. Sausa āda un Uzklājiet masku uz 5 minūtēm, šī kompozīcija. Sterliņu olas dzeltenumu ar 1 tējk augu eļļu, pievieno dažus pilienus citrona sulas un mazliet svaigi uzlietas tējas. Pēc noskalot ar ūdeni vai zāļu infūzijas. Sleep - kosmētiķe Papildus tiešajiem ādas kopšanai, lai izskatās labi, jums ir nepieciešams, kā gulēt. Labs miegs ir pats par sevi - liels kosmetologs. Miegs jābūt ne mazāk kā 8, bet ne vairāk kā 10 stundas diennaktī. Ja sieviete ir pietiekami labs miegs, ka daudz veselīgāk sejas - āda ir ievērojami uzlabojusies. Turklāt, pazūd nepatīkamas maisiņus zem acīm, ko varētu pievienot pāris gadiem līdz vecumam. Get pietiekami gulēt tas ir nepieciešams, lai novērstu sirds un asinsvadu slimības. Hronisks miega trūkums saskaras daudzi nepatikšanām izskatu. Piedevas mīļākie krēmu Jaunu kosmētikas ražotājiem attīstība mēģināt, lai ņemtu vērā konkrēto fizioloģiju ādas, un ievērot visus jaunākos sasniegumus šajā jomā. Bet viņi saprot abi: parasti barības vielas, vitamīnus, un pat ūdens iekļūst ādas vēl iekšā, un tādējādi kompensētu trūkumu viņiem pilnīgi ieviešot vielu sastāvu un ārējās izmantošana ir iespējama. Tāpēc daži kosmētikas uzņēmumi ir sākuši izstrādāt uztura bagātinātājus - tos paredzēts pārdot komplektā ar krējumu. Šīs piedevas satur vitamīnus, neaizstājamās taukskābes, un vispār visas tās vielas, kuras trūkst ķermeņa efektu, galvenokārt uz ādas Pa to laiku, jūsu mīļākais krēms tiek pārdota bez bagātinātāju tablešu veidā jūs varat pielāgot savu diētu vien, pievienojot pareizos produktus. Dienas likme vitamīns - Salāti rīvētu burkānu (rīvētu mazāks, jo labāk sagremot beta-karotīnu), ābolu vai selerijas un skābo krējumu. B vitamīnu (B1, B2, B3, B6, B9 un B10) ārkārtīgi svarīgi ādu. Ar trūkums šo vitamīnu parādās pinnes, Zayed stūrī viņa mutē, sāk agri kļūst pelēks un izkrist mati. Satur pienu, liellopu gaļa, cūkgaļa, aknas, nieres, kartupeļi, kāposti, burkāni, olas, kviešu klijas. E vitamīns sauc par jaunības vitamīns. Tas ir visspēcīgākais antioksidantu vitamīniem. Tā uzlabo ādu un aizsargā to no apkārtējās vides un stresa. Ietverta riekstiem, saulespuķu eļļa, avokado, garneles, tomāti, spināti. Vara un mangāna iesaistīts kolagēna sintēzi (saistaudu olbaltumvielu), kas padara ādu elastīgu. Vara ir atrodams gaļas, piena, zivju, kartupeļi, graudaugi, kukurūza, jūras produkti, rieksti, sēnes, spināti, dzērvenes. Bagātākais vara mencu aknu eļļa, rožu gurniem, lazdu riekstus, šokolādi. Mangāns ietverts daudz rudzu maizes, kviešu un rīsu kliju, zirņi, kartupeļi, bietes, tomāti, mellenēm. Dzelzs Jums ir nepieciešams, lai atsvaidzinātu ādu, spēcīgus nagus un matus. Ar dzelzs ādas šūnām tas iegūs nepieciešamo skābekli. Atrodams liesa gaļa, vistas gaļa, jūras veltes, izejvielu labības, žāvētas aprikozes. Ēst zivis (skumbrija, lasis, tunzivs), mandeles, lazdu riekstus. Tās ir bagātas taukskābes omega-3 un omega-6 . Taukskābes samazināt izpausmi dažādu iekaisuma procesus organismā, un tādējādi novērstu tapām no poras, pinnes un grumbas Reizi nedēļā organizēt badošanās dienām Tas palīdz attīrīt ādu. Mēģināt pieturēties pie dabas pārtiku: mazāk konservi, desas un vairāk graudu labības, rīsu, augļu, garšaugus un dārzeņus. Skaista āda - pazīme veselības un veiksmes garantiju, tas ir tikai patīkami skatīties. Rūpēties par savu ādu, Holte un lolot to, ir ne tikai aizsargājošs apvalks, pirmā aizsardzības līnija pret naidīgā vidē, bet arī mūsu vizītkarte.
|