|
Nelabumu - kas tas ir? Nelabumu - sāpīgs stāvoklis organismā, kurā sakarā ar monotonu sakratīts jutās sliktu dūšu un nelabumu. Visbiežāk mēs saskaramies ar līdzīgu parādību ir brauciens pa jūru, līdz ar to nosaukumu, bet ne izvairīties šūpošanas pusi un citiem transporta veidiem. Rašanās sliktā veselības stāvokļa mehānisms slēpjas ļaunprātīgas programmas, kas atbild par darbību vestibulārā aparāta. Visspilgtākais izpausme simptomus jūras slimību ir slikta dūša, bieži vien pārvēršas vemšana, reibonis un galvassāpes, vispārējs vājums ķermeņa, miegainība, uc Vai fani ceļojums ir uz visiem laikiem aizmirst par kruīza laineriem un kuģiem neciest visu ceļu no sāpju simptomiem šo nepatīkamo stāvoklī? Protams, ne. Attiecībā uz jebkuru ceļojums bija jautri, izmēģiniet šādas metodes. Tie palīdzēs, ja ne pilnībā novērst, vai vismaz ievērojami atvieglo veselību. • Pre-trenēt ķermeni Sāk sagatavoties ceļojumam iepriekš, apmācot savu vestibulāro aparātu. Par to fit ierastos regulāri sit-ups, papildus aktīvi izmantot šūpoles un šūpuļkrēsls: viņi sagatavo ķermeni izmaiņas ķermeņa stāvokli brauciena. • Iet uz aptiekā Nu ar sākotnējiem simptomiem nelabumu īpašām homeopātisko tabletes no aptiekas, kā arī parastās konfektes un gumija ar piparmētru garšu. Ņemt tos Jums nepieciešams pirms laika, vai kad izpausme smagu slimības simptomus, viņi nepalīdzēs. • Nelietojiet slēpt stūrī Slēgts viņa kajītē bez loga vai skats koncentrējoties uz vienu punktu, jums būs tikai pastiprinās nelabumu. Šī iemesla dēļ, tā ieteica lasījums pamest kuģi. Labākais risinājums - lai paliktu uz klāja un elpot svaigu gaisu, nevis peering kaut ko konkrētu. • Relax, bet ne ar alkoholu Ja jūs jāuztraucas par gaidāmo ceļojumu, tas noteikti palielinās nelabumu. Kā arī nogurumu organismā. Tāpēc daudz atpūtas un pietiekami daudz gulēt pirms reisa, atpūsties un nav jādomā par iespējamām nepatikšanām. Un, protams, nav mēģināt uzkrāt spēkus ar palīdzību alkohola, viņš būs tikai provocēt nelabumu. • Nost ar gastronomijas pārmērības Ja esat izsalcis, ierobežot uzkodas vietā bagātīgs taukskābju, pikantu vai saldus ēdienus. Centieties dzert vairāk tīru ūdeni, nevis sulām, jo īpaši citrusaugļiem, kas kairināt kuņģi. • Nelietojiet sasaldēt Krājumu līdzi siltas drēbes, jo ūdens vienmēr ir vēsāks nekā uz sauszemes, pat ja Jums ir salonā. Svaigs gaiss jums tagad ir nepieciešams, lai justos labi. Tāpēc, ja istaba ir aizlikts gulēt, tas ir labāk, lai paliktu uz klāja krēslā uz klāja no vietas, kur vismazāk izjuta pitching. Labā ziņa visiem tiem, kuri nav pārliecināti par "pilnību" to vestibulārā sistēma ir nepatīkama, ka valstij ir "derīguma termiņš". Kāds, lai jūs justos labāk, tas prasīs pāris stundas, kāds pāris dienām, bet ne vairāk kā trīs. Tāpēc esiet pacietīgi, ņem ekspluatācijā mūsu noderīgus padomus, nomierināties - un uz priekšu, uz jauniem piedzīvojumiem un pozitīvām emocijām!
|