|
Neatkarīgi no tā, vai vakcinēties vai nē, ir jādod pietiekami daudz laika, lai profilaksei. Pieturoties pie veselīgu dzīvesveidu: ēst sabalansētu, gulēt labi, kustēties svaigā gaisā. Ir ieteicams mazgāt ikdienas deguna gļotādu ar ūdeni un šķīries viņai jūras sāli. Izskalot kaklu ar tinktūra kliņģerīšu vai eikalipta. Daily dzeršana 1-2 tases buljona gurniem. Jūs varat dzert to, nevis tēju. Aptiekās pat pārdot maisiņi sasmalcināta mežrožu augļiem, kas ir radīts kā tēju. Naktī no lietderīgās protams veikt priežu vannas. 2 toveri nedēļā. Kopā 15-20 pirtis. Laikā gripas epidēmija nav nevietā spainī mazgāt grīdu pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas jebkuras skujkoku. Agrāk mūsu vecmāmiņas tika pievienots ūdens uz grīdas etiķi, viņš arī nogalina baktērijas. Gripas parasti nāk uzreiz pēc Jaunā gada, jo mēs atviegloti, raznezhilis kādā viesulis spilgti brīvdienu. Un tagad, visi pēkšņi drudža, vājums, galvassāpes un muskuļu sāpes, iesnas, klepus un mazāk. Eksperti konsultē ne svinīga un nekavējoties zvanīt iežogota teritorija no klīnikas. Un, ja jums ir ļoti slikti, un "ātri". Nekādā gadījumā nevar iet uz darbu, izņemot to, ka jūs varat inficēt citus, un pat padarīt sevi sliktāk. Gripa, pārcēlās uz viņa kājām, dod komplikācijas plaušās, sirds, locītavu, nieru, izraisot hronisku slimību. Kāds ar gripu ir ļoti labs interferons Immunal, Kagocel, arbidol Kāds homeopātiskās aizsardzības līdzekļiem. Taču eksperti brīdina, ka tiek pārdoti aptiekās OTC nozīmē "no gripa" ir faktiski bezjēdzīgi. Tie var tikai atvieglot stāvokli, bet ne izārstēt. Jūs nevarat dzert antibiotikas, un vēlams, lai atvašu nosaka temperatūru, ja tas ir zem 38. Ja iepriekš, ārsti iesaka paracetamola vai Ibuprofēns . Fona vīrusu infekcija, nedrīkst lietot aspirīns Tas palielina risku iekšējās asiņošanas. Ir nepieciešams dzert daudz siltu ūdeni ar dzērveņu, citronu, ar upeņu, buljons gurniem. Šķidrums izvada toksīnus un veicina pacienta vispārējo stāvokli. Kad temperatūra nokrītas papildus augļu un dārzeņu jums ir nepieciešams ēst gabals baltās gaļas vistas vai tītara bit. Pacientam jābūt savu vienoto dvielis, karote, plate, kauss, kas mazgāti ar verdošu ūdeni ar ziepēm. Lai novērstu gripu ārstiem tiek ieteikts bieži jāmazgā rokas ar parasto ūdeni un ziepēm, mazgā degunu nedaudz sālītu ūdeni, pievienojot 1 piliens joda 1 glāzi ūdens. Par deguna LAVAGE ārsti ieteiks kā minerālūdens «Essentuki» №4 un №17 . Pirms došanās uz darbu ieteicams ieziest degunu oxolinic ziede . Taču vairāk nekā 15 dienas, lai izmantotu to, ārsti neiesaka. Tad jūs varat izmantot pilienu lavandas ēteriskā eļļa vai tējas koka eļļa . Tas palīdz eļļot nāsīm ziepes. Mājās un darbā, jums ir nepieciešams vēdināt telpas biežāk, vismaz ik pēc 2 stundām. Sevi birojā pie aromakurilnitsu ar 2-3 pilieniem tējas koka, priedes, citrusaugļiem. Ja nav aromakurilnitsy, ēterisko eļļu var pilēt uz apakšā keramikas stikla un pārlej verdošu ūdeni, lai ½. Nesaslimst palīdz tinktūra propolisa, žeņšeņs, Sibīrijas žeņšeņa, Rhodiola rosea, Echinacea tabletēm. Paaugstina imunitāti sīpoli, ķiploki, jebkuru kāposti, sarkanās zivis, mencu aknu eļļa.
|