Kā palīdzēt jūsu sirdi nodot siltumu vasarā
 Karstās vasaras dienās bieži notiek pasliktināt sirds un asinsvadu slimībām. Īpaši cilvēkiem, kuri ir aptaukošanās un pieraduši pie fiziskās aktivitātes.

Tas notiek tāpēc, ka lielu zaudējumu ķermeņa šķidrumos un pārkaršanu. Tas sākas lekt spiedienu pirms acu pavīdēt lidot, galvassāpes, reibonis, sejas bāla vai sarkans, juta sāpes krūtīs.

Lai palīdzētu jūsu sirdi, ārsti iesaka ievērot dažus vienkāršus noteikumus:

Izvairieties deficīta šķidrumu organismā, dzert vāju zaļo tēju, minerālūdeni bez gāzes, vārītu ūdeni ar citronu sulu, dzērvenes, zemenes, upeņu. Laba slāpes rūdīšana ābolu tēju. Sagatavot to vienkārši - sagriež ābolu, piepildiet to ar siltu vārītu ūdeni un dot nedaudz ievilkties.

 Kā palīdzēt jūsu sirdi nodot siltumu vasarā


Ar vājumu sirds muskuli, pirms ēšanas ir lietderīgi dzert ½ glāze svaigi spiestas ābolu sulas.

Ēst ar siltumu būtu zema tauku satura biezpiens, fermentēti cep piens, jogurts, vārītas zivs, vistas, tītara un vairāk augļus un dārzeņus!

Pie galvas nepieciešams valkāt ar platām malām cepure spilgti dabīgiem audumiem.

Sirds labi stiprina rozīnes. 3 ēdamk. ēdamkarotes bezsēklu rozīnes mazgāt, ielej ½ tasi vārītu ūdeni un uzstāt nakti. No rīta tukšā dūšā ēst un dzert šķidrumu, kurā tā tiek mērcēti.

Ļoti laba sirds un svaigas aprikozes un žāvētas aprikozes, kā arī zemenēm, kas ir ieteicams ēst 1 glāzi dienā.

Kad stenokardija un hronisks miokardīts palīdzība medus.

 Kā palīdzēt jūsu sirdi nodot siltumu vasarā


Ieteicams ikdienas lietošanai ½ glāze medus, kas ņem dienā mazās porcijās laikā, laizot tējkaroti. Ārstēšanas kurss 2 mēnešus.

Blūzes un krekli cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar sirdi, ārsti iesaka valkāt kokvilnas un ar garām piedurknēm.

Protams, jums ir nepieciešams atteikties no alkohola un smēķēšanas, un veikt zāles pēc ārsta norādījuma.

Sauļošanās hipertensijas ārsti iesaka.

No rīta un vakarā ir noderīgi, kājām vai ar velosipēdu.

 Kā palīdzēt jūsu sirdi nodot siltumu vasarā


Pusdienlaikā siltums vislabāk ir būt telpā ar gaisa kondicionētāju vai ventilatoru.

Karstā laikā ieteicams veikt "burvju" lakatiņu "- kritums par mutautiņu dažus pilienus ēteriskās eļļas greipfrūtu, piparmētru vai citronu, korķa plastmasas maisiņā un veikt apkārt. Laiku pa laikam elpošanas smaržu.

Palīdzība sirds palīdzēt izdzīvot siltuma garšaugus un zāļu tējas

1.   2 ēdamk. ēdamkarotes žāvētu ziedu vilkābele asins sarkanā cukura un 1 glāzi ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns 15 minūtes, ļauj atdzist, celms, ņem 1 ēdamk. karote 4 reizes dienā pirms ēšanas.

2.   ½ tējkarote kaltētas sasmalcinātas garšaugi zheltushnik pelēks ielej 1 nepilnīga (līdz kaёmki) glāzi ūdens, vāra ūdens peldē 15 minūtes, atstāj uz stundu, izkāš, veikt 1st. karote 4 reizes dienā pirms ēšanas.

3.   Tinktūra koronārā sirds slimība:
Labi samaisa vienādās proporcijās zāles pupiņu āboliņa lapas simbols un Adonis, ņem 50 gramus maisījuma, pārlej 2 glāzes degvīna, uzstāt 21 dienas tumšā vietā, laiku pa laikam sakratot. Celma, saspiest, uzglabāt tumšā pudelē. Ņem 10 pilienus ¼ tasi vārītu ūdeni istabas temperatūrā.

 Kā palīdzēt jūsu sirdi nodot siltumu vasarā


4.   Sauja ziedlapiņām rožu gurni ielej 2 glāzes verdoša ūdens, izkāš un dzer kā tēju dienas laikā.

5.   Savākt. Ņem 2 ēdamkarotes. karotes baldriāna sakņu narkotiku, ķimenes sēklas un fenheli, garšaugi Leonurus, labi samaisa. 2 ēdamk. karote maisījumu ielej 2 glāzes verdoša ūdens, atstāj uz stundu, izkāš un veikt ½ Kausa 4 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.

Tas palīdz ar sirdsklauves un nervu uztraukums.

Ir teikts, ka pozitīva ietekme uz sirds rotas no zelta ar rubīniem un granātas. Sudraba, perlamutra, mēnessakmens un smaragds mierīga sirds.

Svarīgi ir arī labs rāmis prāta, spēja rast prieku visās mazo un ārstēti ar pateicību visiem izpausmēm dzīves, tai skaitā uz siltumu, tad tas liecina, žēlsirdību, un nebūs tik daudz jāuztraucas.
Autors: Natalia Alexeeva