|
Kādu dzērienu un pārtikas produkti ir vislabāk izvairīties, ja mēs vēlamies, lai saglabātu zobus balta? Ja mēs runājam par dzērieniem, šajā sarkanvīna, kafiju, tēju. Starp pārtikas bīstami baltiem zobiem var kļūt diezgan noderīga ēdiens - tumša dārzeņi un augļi, ogas un sēnes Portobello. Viņiem ir daudz antioksidantu, lai dotu viņiem nav labākais risinājums, kā arī tiem, kas uzskaitīti dzērienus, bet tie var izraisīt krāsas zobiem. Ko darīt? Pirmkārt, tīriet zobus pēc ēšanas un dzeršanas. Un, otrkārt, un tīrot zobus pirms ēšanas, jo viņa nav krāsots emalju, un RAID par viņas runā par šo profesionāli zobārsti. Kad tīrāt zobus, nav pieejama, lai jūs (diezgan grūti to darīt darbā, studiju laikā), ir produkti, kas darbojas kā dabisks abrazīvu līdzekli, piemēram, neēd saldu augļu vai dārzeņu (ābols, burkāni, selerijas). Kādu zobu pastu nopirkt? Zobu pasta - ir, faktiski, maigu abrazīvo materiālu aģents, kura mērķis - izņemšanu no līmplēves uz zobiem, ko mēs saucam par pieskārienu. Tāpēc, principā, jebkurš paste var novērst plāksne. Balināšanas īpašības makaronu neko darīt ar. Vienīgais, kas jums vajadzētu pievērst uzmanību pērkot zobu pastu - fluora saturs tajā nepieciešami emaljas remineralization. Tomēr sukas ne vienmēr tikt galā ar visām vietām uz zobiem. Piemēram, starp zobiem ir pieejama visgrūtāk suka. Šajā gadījumā, nāk palīgā zobu diegs. Kā izvēlēties - jautājums par personas preferenci. Ir vasks, bez vaska, piparmētru vai aromatizēts vītni - viņi visi strādā par to pašu. Vai man vajadzētu izmantot mājas zobu balināšana komplektus? Šie balināšana komplektus, ko pārdod lielveikalos un aptiekās ir zemas koncentrācijas peroksīdu, pretstatā tiem profesionāli zobārsti izmanto privātām birojos. Tāpēc, no vienas puses, balināšanas komplekti, nopērkami par pieejamu drošs dēļ aiztaupot koncentrācijas balināšanas reaģentu. No otras puses, ar to palīdzību, ir grūti sasniegt jebkuru reālu rezultātu. Still, ārsti par ko mēs sekojām zobus ar suku un pastu, un ik pēc sešiem mēnešiem, lai nāk pie viņiem balināšanai. Kā var balināt zobus jutīgi? Parastie mājas balināšana komplektus var nebūt piemēroti jutīgiem zobiem. Šiem pacientiem, zobārsti ir ieteicams meklēt "savu" produktiem, un vienmēr ziņot zobu jutību, apmeklējot zobārstu. Jutīgiem zobiem, īpašs produkts - želeja Pre-balināšanas pastiprinātājs Gel Tas praktiski novērš jutīgumu zobiem un tiek lietots pirms izmantojot parasto balināšanas sistēmas. Tas aktivizē balināšanas želeja, bet tajā pašā laikā aizsargā zobiem. Vai ir kādi droši tautas receptes zobu balināšana? Vecais, laika pārbaudi metode balināšanas zobus ar cepamais sodas un ūdeņraža peroksīda - joprojām darbojas. Šīs lietas noņemt aplikumu un nedaudz balinātāju. Bet jūs nevarat izmantot cepamais soda un peroksīds ir laiks! Viss ir labs ar mēru. Vēl viens tautas recepte ar citronu balināšanu - zobārsti nav ieteikt. Citronskābe iznīcina zobu emalju, tā aplaupa kalciju. Vispār jebkurus skābu ēdienu jāizturas uzmanīgi. Piemēram, baltvīns, lai gan tas neatstāj traipus zobu emalju, bet arī iznīcina emalju, sakarā ar augstu skābumu. Vai ir noslēpumus, lai palīdzētu uzturēt svaigu elpu? Slikta elpa var būt vairāki avoti: smaganas, mēles, rīkles, plaušas, kuņģi. Tātad, pirmais solis ir novērtēt stāvokli smaganu un mutes, lai pārliecinātos, ka palīdzība būtu jāiet pie zobārsta ir. Bet varbūt slikti smarža - ir rezultāts baktēriju procesu rīklē (galvenais simptoms - iekaisis kakls). Ja jums ir bieži grēmas vai citas gremošanas problēmas, ir nepieciešams pievērst uzmanību kuņģī. Par sliktu elpu cēlonis var būt daži pārtikas produkti, ko jūs ēdat. Piemēram, pikants ēdiens satur ēteriskās eļļas, kas tiek assimilating asinīs un nokļūst plaušās, ir savdabīga smarža. Tas izskaidro, piemēram, nepatīkama smaka no pārtikas ar ķiplokiem. Vai man ir nepieciešams, lai attīrītu mēli? Patiešām, jaunie kravas zobu sukas bieži atgādināja, ka ir svarīgi, lai suka savu mēli. Un tā ir taisnība. Galu galā, valoda ir sava veida patvērums baktērijām. Sadalīšanās sēra savienojumu atšķiras svina sliktu elpu. Tāpēc, saglabāt valodu tīrs ir ļoti svarīgs, un tas nav mārketinga veidojums. Kad tīrāt zobus pēc ēšanas, neaizmirstiet par valodu. Jums vajadzētu izmantot mutes dobuma skalošanai ar fluora saturu? Jā! Un atkal, jā! Lai gan plašsaziņas līdzekļos bieži var atrast diskusijas, ka zobi vajadzētu būt, lai uzraudzītu līmeni fluorīda, tā pārpalikums izraisa zobu bojāšanos un fluorīds norīšanas un uzvedas graujošu ietekmi uz iekšējiem orgāniem. Bet gadījumā, mouthwash piesardzīgs par fluora nav nepieciešams. Tā koncentrācija ir minimāla, un ieguvumi būs ievērojams, lietojot. Vai ir diēta stiprumu zobiem? Ja persona palielinās, tas ir svarīgi uzņemt pietiekamu kalcija un fluora. Tas palīdz karsēti zobus. Pieaugušo pietiekami vienkārši, lai būtu sabalansēts uzturs, lai saglabātu jau kalcinētu emalja veselīgi. Rakstā izmantoti ieteikumu profesionāla zobārsta un ortopēdijas no Ņujorkas, Laura Torrado.
|