|
Paredzot kliedzienus par finanšu līdzekļu trūkumu un laiks, lai apmeklētu skaistumkopšanas salons, es paskaidrot: tas ir pietiekami, lai veiktu obligāto programmu mājās, kas nav ilgs laiks, un neprasa ievērojamus ieguldījumus. Mērķis: perfekts ķermenis Mūsu āda zem apģērba zaudē savu elastību un maigumu. Un mēs paši, izliets pār ziemu, sāka kustēties mazāk. Solis 1. Elegant ķermeni. Lai atjaunotu ādas elastību, iesaka hidroterapiju masāža, kas labvēlīgi ietekmēt ādas tonusa, veicināt atbrīvot uzkrātos toksīnus tajā. Jums ir nepieciešams, duša. Visbiežāk dvēseles. Atveriet vārstu ar pilnu jaudu, nosūtīt īsas, nesaudzīgu plūsmām uz augšstilbiem, gurniem, sēžamvietas, ti, vietas, kur tauki var uzkrāties. Pārvietot ūdens plūsmu no apakšas uz augšu virzienā cirksnī līdz padusēm. Laiks procedūra: 5 minūtes dienā. Solis 2. samtainu ādu. Procedūra palīdz mitrināt ādu, "izlīdzināšanas" no celulīta bedrītēm, padarot ādu elastīgāku. Vannas istabā, atveriet karstā ūdens krāna Ļaut piepildīta ar tvaiku. Šajā laikā, sagatavo šķīdumu "Prieks ķermeni," saskaņā ar šādu recepti: nedaudz jebkurā vannas sāļi pilienu 5-7 pilienus ēteriskās eļļas citronu, apelsīnu vai greipfrūtu sulu, atšķaida to visu glāzi silta piena. Pusei pilna ūdens vanna, kas nepārsniedz 38 grādus, lejot to garšu risinājumu. Kamēr tiek veikti ūdens, ķermeņa ļaujiet viņam izbaudīt aromātu ēteriskajām eļļām. Tad nirt ūdenī 15 minūtes, un zem ūdens masāžas problemātiskām zonām ar gaismas apļveida kustībām. Apstrādes laiks: 30 minūtes reizi nedēļā. Varbūt jums tik daudz, ka jūs atradīsiet jūsu aizņemts grafiks papildu laiku (prognozē, ka tas varētu notikt). Mērķis: Spīdoša seja 1. solis Mikropodtyazhka. Neuztraucieties, lūdzu nopietnu vārdu! Patiesībā viss ir ļoti vienkārši! Pacelšanai maska nepieciešamību Sajauc 1 tējkaroti medus ar 1 tējkaroti glicerīna (pieejams aptiekās), pievienot mix 3 tējkarotes auzu (iepriekš sasmalcināta auzu blenderī). Nepārtraukti maisot, ievadiet ūdeni līdz konsekvenci bieza krējuma. Uzklājiet uz sejas uz 15 minūtēm. Noskalo ar vēsu ūdeni (ja jūs varat atrast dažas papildu minūtes, sagatavot kumelīšu tēju mazgāt masku). Apstrādes laiks: 15 minūtes ik pēc 6 dienām. Solis 2. Veselīga sejas. Brew 1 ēdamkaroti žāvētu kumelīšu vai salviju ar glāzi verdoša ūdens, ļaujiet tai ievilkties, atdzesē. Iemaisa 2 ēdamkarotes infūzijas pulvera zilo mālu (atrodami aptiekās). Mērcēt šajā šķīdumā salocīts trīs slāņiem marle un pieteikties uz sejas uz 3 minūtēm, atkārto 3-4 reizes. Apstrādes laiks: 15 minūtes 1 reizi nedēļā.
|