|
Tas bija ne siltuma, bet putekļi, bet odi un mušas. " (Puškina) Ir daži cilvēki, kuri, piemēram, Aleksandra Puškina, nedod priekšroku vasaru un dod rudenī un ziemā. Lielākā daļa no mums sāk sapņot par vasaru no novembra sākumā, un kas un oktobrī. Vasaras centrālajā Krievijā laiku pa laikam nav vajadzīgs, un mēs visi esam tādā steigā, lai izmantotu karstās saulaino dienu, bieži vien aizmirstot veikt drošības pasākumus. Daži sunning pludmalē, kāds strādā valstī, kāds vienkārši iet turnejā. Un, diemžēl, saule vai karstuma dūriens var gaidīt, lai cilvēks, kur pastāv saulē. Signs Risks, pēc ekspertu domām, arī mazi bērni, pusaudži, vecāka gadagājuma cilvēkiem, pārāk plānas vai pārāk pilna, dabas un krāsota blonda sieviete pēc četrdesmit, kā arī cilvēkiem ar pliku galvu. Šie cilvēki bieži saulē ir pārkāpums no apgrozības. - Pirmie simptomi karstuma dūriens ir vājums, zvanīšana ausīs, tumši loki pirms acīm, reibonis, galvassāpes. - Tad paātrina pulsu un elpošanu, spiediens pazeminās, ir stipras muskuļu sāpes visā organismā. - Blush seja, drudzis, krampji var sākties, cilvēks zaudē samaņu. Pirmās palīdzības - Ja kāds tuvu ģībonis, ir nepieciešams, lai atsauktu drēbes, lai būtu iespēja brīvi elpot. - Saskaņā ar galvu downed cilvēks ir kaut ko pievienot vismaz drēbes, dvieļu vai segu salocīts roll. - Uz pieres, kas no sirds reģionā vajadzētu likt dvieli vai drānu piesūcina ar vēsu, bet ne ledus aukstu ūdeni. Ledus nevar likt kā pēkšņas temperatūras maiņa var izraisīt spazmas asinsvadu un sirds mazspēju. - Ja persona ir pie samaņas, tad jums ir nepieciešams, lai dotu viņam dzert minerālūdeni bez gāzes, parastā vārītu ūdeni ar citronu sulu vai laima sulu, dzērveņu sulu, vāju piparmētru tēju. - Speciālisti iesaka dot kā sāls šķīdumu - 1chaynaya karoti ar glāzi vārīta ūdens ostuzhennoy. - Nedod cukurotu dzērienu, tēju, kafiju, kolu, alkoholu. - Nemēģiniet ielej šķidrumu viņa mutē vīrieti, ja viņš ir bezsamaņā, šķidrums var nokļūt balsene un cilvēks nosmakt. - Ja nelabums padara tēju no piparmētras, vemšana, lai izvairītos no dehidratācijas, dot Farmaceitiskais preparāts rehydron, kas ir izšķīdināts ūdenī. Profilakse Un ikviens, kas dodas pastaigāties vai uz pludmali karstā dienā, jums vispirms jādomā par to, kā pasargāt sevi no saules dūriena. - Valstī vajadzētu palaist no rīta un vakarā, valkājot cepuri galvā. - Braucot ārā no mājas siltuma, nav valkāt cieši pieguļošs apģērbs un apģērbs, kas izgatavots no sintētiska materiāla. Ķermeņa vajadzībām elpot, tas ir piemērots apģērbs, kas izgatavots no dabīgiem audumiem. - Houses no aizlikuma taupīšanas gaisa kondicionieris, ja tas tā nav, jums vajadzētu izmantot vecmāmiņas veidus: • Vasarā sakarst logs tiks aizkaru aptumšojoši aizkari In ieejas durvis pakārt loksnes piesūcina ar ūdeni, labāk mērci, tie saglabā mitrumu ilgāk. • Ieteicams izvietot dzīvoklī tik daudzos traukos ar ūdeni. Ja jūs varat aizpildīt ledu, piemēram, bļodā, un noteikt tuvu darba vietai vai atpūtas, attālumu aptuveni 1 metru. - Karstā laikā ieteicams atmest gaļu, taukus, kūpināti, cepti, salds. Un ēst vairāk augu pārtikas produkti - svaigi garšaugi, dārzeņi, augļi. Noderīga kā piena produktiem un mājas brūvēt. - Dušas karstumā labāk palīdz silts, vannas pievienojot garšaugus, pats piparmētra, palīdz uzturēt tonusu. - Miega palīdz vakara vanna, pievienojot nelielu daudzumu buljona baldriāna saknes.
|