|
Protams, karstās dienās negribēja sēdēt aizlikts biroja datora, un visiem, kas ir iespēja, eksperti iesaka ņemt brīvdienas un doties uz jūru, vai vismaz pavadīt laiku pie upes, ezera, valstī. Bet iespēja nemaz nav, lai glābšana varētu kļūt par mūsdienu gaisa kondicionētāju paraugs, kas glābj no karstuma un nav izplatījies baktērijas, likvidējot piesārņoto gaisu no telpas un barošanas svaiga. Tomēr jāatceras, ka sēžot pie gaisa kondicionieris, nevar būt, tā, lai saaukstēties vai pat pneimoniju. Pat augstākā temperatūrā, ārējās temperatūras birojā, un dzīvoklī nedrīkst būt zemāka par + 25 ° C Bet, kafija, kola, salds sodas siltumu labāk dot, nevis lai pārbaudītu izturību par savu veselību. Vasarā tas ir labāk, lai iet uz augu un piena ēdienu. Jūs varat iekļaut izvēlni zivju un dažreiz vistas. Bet no tauku gaļu, cieti saturošiem pārtikas produktiem un saldumi ir jāizvairās. Eksperti saka, ka sauļošanās nav labākais apdare sejai ... No vasaras karstumā āda kļūst žāvētājs, jaunu grumbu. Un sakarā ar to, ka āda bieži vien svīšana izlej pūtīšu vai rodas ādas kairinājums. Tāpēc vasaras āda prasa rūpīgu apkopi. No lielākā daļa kosmētikas tas ir labāk atmest vasarā spilgti krāsojuma ne tikai kaitēt ādu, bet arī daudz vecāka. - Daļa no buljona var sasaldēt un noslaucīt seju ar kādu ledus, kā nepieciešams. - Ja āda ir nosliece uz kairinājumu, tad mazgāt jābūt novārījums asinszāli . 1 ēdamk. ēdamkarotes žāvētu malto izejvielu ielej 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz pusstundu, celms, samitriniet vates tamponu buljonu, un maigi noslaucīt seju. Noskalo buljonu nav nepieciešama. - Attiecībā uz mitrumu un sniedz ādai patīkamu svaigu krāsas piemērotu tomātu sula . Ņem 1 tomāts, ritinātu caur gaļas mašīnā un izspiest masu. Atšķaidīt sulu vārīta ūdens istabas temperatūrā 1: 1, mērcēt marli, salocīt vairākās kārtās un pieteikties uz sejas uz 20 minūtēm. Mazgā ar ūdeni istabas temperatūrā. Siltums nav ieteicams lietot balināšanas maska. Un tas ir labāk atmest maskas, kas ietver citrusaugļiem, pēc to piemērošana nevar būt saulē vairākas stundas. Sausa āda naktī pēc mazgāšanas būtu ieeļļot ar vieglu mitrinātājs, jo saule izžūt daudz no tā mitruma un bez sausa āda nevar darīt. Katru vasaru ādas krēmi netraucēs aizsargāt seju no ultravioletā starojuma. Vasarā tas bija nepieciešams piemērot aplauzums, tad nošaut savu labāko olīveļļu. Pati par sevi, olīveļļa var kalpot arī kā efektīva mitrinoša maska, kas tiek piemērota kārtiņu uz attīrītas sejas uz 15-20 minūtēm, un jānomazgā ar nedaudz siltu buljona kumelītes - 1 paciņa vai 1 tējkaroti sausu izejvielu uz 1 glāzi verdoša ūdens puses. No rīta, sausa āda ir tikpat noderīgi mazgāt novārījums kumelītes. Bet taukainai ādai berzes gabaliņu ledus.
|