|
Vispārējo veselības stāvokli pasliktinās, parādās nogurums, smaguma sajūta vēderā, sāpes vēdera lejasdaļā un galvassāpes, apetītes zudums, slikta garša mutē, slikta dūša. Izskats sāk mainīties uz slikto pusi: - Pirmkārt, tas atspoguļojas uz sejas - Pimples, pinnes un dažādi izsitumi, un pat izdalās strutains izsitumi. - Āda sāk izbalēt, tā kļūst gausa un krunkains. - Pīlingu nagus, mati vispirms putukrējumu, tad ievērojami samazināsies. Ja aizcietējums to neārstē, tas ir iespējams, lai pabeigtu baldness. Kādai jābūt biežumu krēsla? Ārsti saka, ka ir pazīme veselīgu ikdienas zarnu izkārnījumos. Ja ik pēc 24 stundām, vai nedaudz biežāk, ķermenis izpaužas atbrīvoties no pārtikas atliekām, tad nav iemesla uztraukties. Medicīnas statistika liecina, ka 60-70% no cilvēkiem, novēroja krēslu reizi dienā, 25-30% vairāk kā vienu reizi dienā, un 5% no krēsla vismaz reizi dienā. Ja krēsls nav 48 stundas vai vairāk, jums vajadzētu konsultēties ar savu ārstu, jo tas jau ir pazīme aizcietējumiem. Tomēr veseli cilvēki izkārnījumos biežums var tikt sadalīti ceļojumiem, maiņu, uzturs, stress laikā. Cēloņi aizcietējums Diemžēl, aizcietējums sievietes biežāk nekā vīrieši. Aizcietējums bieži notiek grūtniecības laikā. Par aizcietējumiem cēlonis var būt mūžīgs diētas, dramatisks svara zudums, anēmija, infekcijas slimības un saņem antibiotikas. Aizcietējums var provocēt mazkustīgs dzīvesveids, bieži strīdi mājās, konflikti darbā, sliktu uzturu. Viens no galvenajiem iemesliem aizcietējums speciālisti aicina trūkumu vienkāršu patēriņa tīru ūdeni. Kā palīdzēt sev - Ārstiem iesaka arī apmeklēt viņu ikdienas uzturā. Ja aizcietējums ir katru dienu ēst piena produktus, skābus augļus, augļu sulas, melna maize, klijas graudaugu, augu eļļa, sviests, krējums, skābais krējums, drupans biezputras izgatavoti no griķu, miežu un prosa graudaugu, medus. - Daži dietologi iesaka katru dienu ēst tukšā dūšā vairākās chernoslivin vai infūzijas 20 augļu plūmēm. - Vasarā jums ir nepieciešams ēst tik daudz svaigus garšaugus un dārzeņus salātiem, apdarinātas ar augu eļļu vai krējumu. - Tā ir noderīga arī ikdienā ēst 1-2 ēdamk. ēdamkarotes nepārstrādātu klijas ar glāzi sulas, pienu, ūdeni, vai pievienojot zupu. Tradicionālās receptes no aizcietējumiem Ārsti par zarnu narkotiku normalizēšanas izvēlētā katram pacientam individuāli. Senos laikos, aizcietējums apstrādāta ar šķidro dzīvsudrabu. Šodien ir daudz tautas aizsardzības līdzekļiem ārstēšanai aizcietējums. Dažas no tām. 1. Ūdens infūzijas no ziediem kārtas: 2 ēdamk. ēdamkarotes žāvētu ziedu pārlej 2 glāzes verdoša ūdens, atstāj uz 10 minūtēm, izkāš un dzer dienā starp ēdienreizēm, kā tēju. 2. Infūzijas Senna lapu. 1 ēdamk. tējkaroti sasmalcinātu Senna lapas ielej 1 glāzi verdoša ūdens. Uzstāt pusstundu ūdens peldē emaljas katlā. Atdzesē, izkāš, veikt ¼ tase 4 reizes dienā pirms ēšanas. 3. No rīta tukšā dūšā ēst svaigas vai kaltētas 2 persiku. 1 mēnesis ārstēšanas kursu. Hronisku aizcietējums 2 mēnešiem. 4. Alvejas sula ar medu. 5-3 gadu alvejas nav padzirdīti 2 nedēļas. Dodiet ½ glāze sulas no nogrieztām lapām un pievieno 1 glāzi šķidruma medus. Maisa labi. Maisījums tika glabāta ledusskapī. Ņem 1 ēdamkaroti 3 reizes dienā, no rīta tukšā dūšā, pēcpusdienā pirms ēšanas un pirms gulētiešanas ar ūdeni. 5. smiltsērkšķu mizas novārījumu olhovidnoy. 1 ēdamk. tējkaroti sasmalcinātu mizu ielej 1 glāzi karsta ūdens un karsē ūdens peldē pusstundu uz lēnas uguns. Atdzesē, izkāš, ņem ½ tasi naktī. 6. tinktūra rabarberiem. 5 Art. Stingri karotes sasmalcinātas saknes rabarberu ielej 25 ēdamkarotes 70% alkohola, uzstāt 2 nedēļas vēsā, tumšā vietā, filtru. Ņem 30-40 pilieniem 3 reizes dienā pirms ēšanas. 7. kāpostu sālījuma un tomātu sulas dzēriens. 1 glāze kāpostu sālījums sajauc ar 1 glāzi tomātu sulas un 1 ēdamk. citronu sulu. Veikt ½ glāze 4 reizes dienā pirms ēšanas. 8. Ēd pirms gulētiešanas 1-2 apelsīnus. Un tomēr, lai zarnas darbojas pareizi, tas ir nepieciešams, lai pārvietotos, pierakstīties fitnesa vai fiziskās aktivitātes mājās, iet naktī vai pusdienas laikā, un nedēļas nogalē, ir vēlams, lai iet ārā no pilsētas uz ilgu pārgājienā, vai pat pastaiga parkā, botāniskajā dārzs.
|