|
Protams, daudz atkarīgs no iedzimtības. Tātad, zinātnieki saka, ka, ja vecvecāki ir dzīvojuši vairāk nekā 80-85 gadus veci, iespēja ilgmūžību pieaug dramatiski. Kādi jautājumi un veselības vecāku, kā arī onkuļi un tantes. Bet, ja jūs domājat, ka loģiski, jūs saņemsiet par dabu labu veselību un žilbinošas skaistumu, jūs varat izšķiest tos tāpat kā daži mokasīni izniekotu Bagātība to priekštečiem. Jo īpaši tādēļ, veselību un skaistumu, lai gan, un tagad tiek pirkti par naudu, bet nav taisnība ... Bet jūs nevarat saņemt tik karsts veselību, bet tā apzināti sāk vairoties, un galu galā, lai dzīvotu laimīgi kādreiz pēc. Šajā pasaulē ir daudz šādu piemēru, piemēram, Paul Bragg. Ko mēs varam darīt, lai sasniegtu šo mērķi? Daudz kas ir atkarīgs no vides. Diemžēl, mēs nevaram atmest visus kopā galvaspilsētu teritoriju un izvairīties dzīvot ciematā. Tas nav vajadzīgs. Just pavadīt nedēļas nogali raksturs, un atstāt. Ja iespējams, tas ir iespējams no pavasara līdz rudenim dzīvot šajā valstī. Labvēlīga ietekme pat mājās ziedu. Tā bieži ir izskanējuši viņa pilsētas dzīvoklī un daudz staigāt. Piemēram, pastaigāties pa parku vai novietot pusdienlaikā. Bez īstenošanu, vismaz minimālais kopums, kamēr nav dzīvot. Mazkustīgu ievērojami saīsina dzīvi, nav brīnums, senie grieķi uzskatīja, ka ar "kustību - tas ir dzīve." Fitnesa nodarbības trīs reizes nedēļā uz 40-50 minūtēm pievieno ekspertiem 4-5 gadu aktīvās dzīves. Tiem, kuri vēlas dzīvot ilgu laiku, ir nepieciešams, lai saņemtu laimīgi precējies, apprecēties, iegūt kaķis vai suns ... harmoniju laulības attiecībām, konkursa vārdus, pieskaras, pārliecināti par to, ka ir cilvēki, kas saprot, atbalsta, un priecāšos kopā ar jums, ievērojami atjauno ķermeni . Tuvu tai, un komunikācijas ietekme ar dzīvniekiem. Jebkura persona ir lietderīgi rūpēties par citu būtni un justies vibrācijās viņa simpātijas, pateicību un mīlestību. Tas viss kopā piebilst 8-10 dzīves gadus. Labs miegs ilgst 7-8 stundas, kas arī ir labvēlīga ietekme uz ilgmūžību, bet bezmiegs var veikt 2-3 dzīves gadus. Lai gan viņi saka, ka "nabadzība nav netikums," naudas trūkums un nepieciešamība nav labākais veids, kā pārdomāt dzīvi. Ja vēl nav pietiekami daudz naudas, tad psihologi ir ieteicams nav jāuztraucas par to. Iedomājieties, ja jūs varat nopelnīt, vai to, kā samazināt izmaksas. Daudzi gudrie bija absolūti trūcīgajiem, taču viņi dzīvoja harmonijā ar sevi. Pagarina dzīvi izglītības un pašizglītības, lasot labu grāmatu, krustvārdu mīklas, draudzīgas salidojumus, saruna pār tasi tējas. Pat vecumdienās, cilvēki izskatās jauneklīgs, ja tie ir draugi, un viņi bieži vien atbalstīt komunikāciju. Bet pārējie, un it īpaši guļus pie TV samazina dzīvi būtiski, no 4 līdz 6 gadiem. Protams, samazinot dzīvi spēcīgu alkohola, smēķēšana, aptaukošanās. Vīns un šokolāde ar mēru noderīgu. Tējas zinātnieki atraduši labvēlīga ietekme dzērienu, it īpaši zaļa. Ap kafija joprojām ir debates. Dzīvot ilgāk sievietes, kuras ieviest jaunas tehnoloģijas, baudot visu moderno progresu. Dāmas, dotu laiku savu mīļoto, personīgās aprūpes, saglabāt jaunību 10-12 gadus ilgāk nekā mahnuvshie roka kolēģiem. Un, iespējams, nekas, ka jaunu sievieti, kā sirsnīgu smaidu, kad tajā pašā laikā spīd acis un smaida lūpas. Pat stari grumbu veidojas tajā pašā laikā, kas atgādina nekas cits, kā kādreiz skaisti un vēlams, visiem plankumi uz to, sauli. Un nekas neliedz kāds no mums būtu saule un spīd sev un visiem cilvēkiem mums apkārt.
|