|
Laiki mainās, paražas, nozīmē atjaunošanos, un šeit mums nav pelde pienā savvaļas ēzeļi, un nav viegli iemasē grumbām mēsli putnu paradīze. Mūsu mūsdienu līdzekļiem atjaunināšanās ietver vielas, piemēram, Koenzīms Q10, kolagēnu, tostarp "jūra", liposomu un nanodaļiņām, un pat noslēpumainām "jauno gēnu". Vārdi daudzsološs, intriģējošs, bet, ja godīgi, un modernie līdzekļi "antieydzh" tās galvenais mērķis (jauna āda) neveic daudz labāk nekā veco kosmētiku un ziedes un berzes mūsu vecmāmiņu un Lielā vecmāmiņas. Maldināt dabu un apturēt nenovēršami palaist bultas bioloģiskais pulkstenis vēl nav izdevies nevienam. Eternal jaunatne var atrast tikai pēc mistiskās fantastikas romānu, bet reklāmās ar jaunu "super-efektīvu" kosmētikas krējumu vai brīnums aparatūras procedūru. Tātad, pieņemsim sejas tā: pilnīgi apturētu novecošanos, un vēl jo vairāk sāktu procesu pretējā virzienā, vismaz paredzamā nākotnē ir maz ticama. Bet ne viss tik slikti! Nevar apturēt, bet jūs varat palēnināt un ļoti daudz ... Tas noteikti nav "mūžīgā jaunība", bet, tomēr, diezgan ilgu laiku posms dzīvē, kad vecumu saistītās izmaiņas ādā var veikt tik neuzkrītošs, īpaši uz ārpus novērotājs, kas tas tiešām var likties, ka laiks ir apstājies. Virzieni cīnās jauniešiem ādas ir tikpat veca kā pasaule, un ir palikušas nemainīgas, iespējams, kopš Cleopatra: • uzturs iekšā un ārā, ar uzsvaru uz produktiem, kuru sastāvā ir ne vairāk kā vielu nepieciešama ādas • Uzturēt pietiekamu mitru ādu, jo mitrums - tas ir dzīve, • ādas aizsardzība pret dažādiem nelabvēlīgiem efektiem, piemēram, ultravioleto gaismu, cigarešu dūmiem, un tā tālāk. • Un, protams, aprūpe - sistemātiska, apzinās, ar pārdomāto piemērošanu pieejamos instrumentus un metodes, ko kosmētikas zinātnes piedāvātajiem šajā līmenī tās attīstību. Platības ir palicis tāds pats, bet saturs katru posteni ir mainīts, jo zinātne nav vietā. Viss ir ciešāk jāsaskaņo ar zinātnieki izpaušanas mehānismu novecošanās kopumā un ādas, jo īpaši, izvirza jaunas hipotēzes un tādējādi piedāvā jaunu kosmētiku, aparatūras metodes, jaunus ieteikumus, tostarp desmit pārtikas produktiem, kas nepieciešami, lai saglabātu jauneklīgāku ādu. Ēst ir augt vecs ... Tātad, ko pabarot ādu ar vecumu saistītās izmaiņas, mums nav bojāti izskatu un noskaņu? Globalizācija pasaulē izraisa to, ka jebkurā pasaules daļā ir pieejami gandrīz visiem dabiskiem produktiem, kas varētu pozitīvi ietekmēt ādu, pat tad, ja tas aug kaut kur tālu prom wilds Amazones vai kalnos Tibetā. Ja 20-30 gadus atpakaļ priekš mums un banānu bija reta delikatese ārzemēs, bet tagad, ar spēcīgu vēlmi, mēs varam atrast lielveikalos un Goya Tibetas ogām un avokado no Centrālamerikas, nemaz nerunājot par neskaitāmiem citrusaugļi pieejamo visu gadu. Visvairāk vēlams produkti ādai pašreizējā posmā ekspertu ietver: - Augu eļļas - Olive, flaxseed, saulespuķu - vērtīgi avoti taukskābju, kas nepieciešami ādas elastību. Pārliecinieties, lai iekļautu tos, pārmaiņus savā ikdienas uzturā. - Jūras veltes - Zivis, zivju eļļa, mīdijas, garneles, jūras aļģes. Ādas jaunību nav iespējama bez pietiekama uztura saturu taukskābju, joda, cinka un citu mikroelementu. Visa šī bagātība, mēs varam atrast jūras veltēm. Lielisks olbaltumvielu avots un neaizstājamās taukskābes (omega-3), kas baro ādu, padarot to gludu un jauniešiem - lasis . - Sarkana, oranža un dzeltena augļi - Pipari, burkāni, ķirbji, tomāti un aprikozes - lielisks avots beta-karotīnu (prekursoru A vitamīna), aizsargā ādu no kaitīgās sekas saules gaismas. - Tumšās šokolādes - Šokolādes palielina asins plūsmu uz ādas, tā kļūst vairāk barības vielu un spēcinoša ūdens. Turklāt, bagātīgu kopumu mikroelementu ietvertā kakao pupiņas, ir labvēlīga ietekme uz ādu. Kakao pupiņas arī aizsargā ādu no ultravioletajiem stariem. Pat, varbūt, ir iekļaut savos anti-novecošanās uztura produktiem, piemēram, - zemenes, zemenes, jāņogas, granātāboli, brokoļi, saulespuķu sēklas, vīģes, āboli, plūmes, bietes ķiploki, pētersīļi, rieksti, medus . Sarakstā tālāk .... Kopumā, jo lielāka ir dabas dāvanas, augļi un dārzeņi - sarkana, zaļa, dzeltena, oranža, zila un violeta! Jo vairāk daudzveidīga jūsu pusdienu galda, jo lielāka iespēja, uz ilgu laiku, lai saglabātu savu ādu jaunu un veselīgu ķermeņa. Tomēr es domāju, ka ekspertu viedokli - kas aug tur, parasti ir labāk nekā tie, kas celta no tālienes - ir pamatots. Un mūsu ādas ķirbju un smiltsērkšķu var būt daudz vairāk noderīga, lai aizjūras acai ogu un goji ... Ak, un neaizmirstiet, ka vērtīgas uzturvielas no pārtikas nonāk ādā par atlikušo (galu galā, ķermeņa perifērijas), tāpēc, ka āda ir barota ne tikai no iekšpuses, bet arī ārpus tās. Gandrīz visas no tām ogas, augļi, dārzeņi un garšaugi var padarīt lielisku losjoni, tonizējoši un maskas "antieydzh", kas, starp citu darbību, ja tie nav pastāstiet mums "mūžīgo jaunību" no ādas, ievērojami uzlabot savu izskatu un pagarinātu gadus jaunībā ilgu laiku !
|