|
- Tu glaimot mani! - Ak, nē. Es esmu zobārsts ... " Mēs, sievietes vienmēr meklē jaunus līdzekļus, lai rūpējas un saglabāt savu jaunību. Bet izrādās, palikt jauniem ķermeņa un sejas, ir nepieciešams domāt par peldošu garu. Tas ir par smiekliem, kas bieži vien ir tagad sauc par tautas līdzeklis dziedināšanu un atjaunošanos. ASV un dažās Eiropas valstīs pastāv oficiāla ārstēšana smiekli. Un zinātne smiekli sauc Gelotologiya Tā radās to '70s pagājušā gadsimta. Par pētījuma smiekli impulss ir kļuvusi gadījums amerikāņu žurnālists Norman Cousins, kurš bija slims smaga kaulu slimība, ārsti uzskatīja neārstējamas slimības. Cousins tad slēgts mājās un sāka pavadīt dienu skatoties funny komēdija. Kā rezultātā, viņš ne tikai atgūt, bet atgriezās savā darbā. Pēc vairākas zinātnieku ir veikuši dažas pārsteidzošu atklājumu. Humors ne tikai palīdz cīnīties pret stresu, paaugstina pašapziņu, palīdz atslābināties, atbrīvoties no agresijas un depresijas, tas ir pilnā vārda nozīmē, un dziedē ķermeni un dvēseli, un pagarina dzīvi. Visā pasaulē, tas ir radījis milzīgu smiekli klubiem, kas palīdz cilvēkiem. Un ASV un daudzās Eiropas valstīs, apmeklējot klīnikās un slimnīcās klaunu. - Smiekli, mūsu elpošana kļūst dziļāka, ķermenis saņem vairāk skābekļa, smadzenes sāk ražot hormonus laimes - endorphins, kas uzlabo ne tikai garastāvokli, bet arī veselību kopumā. - Smiekli veicina imūno sistēmu, aktivizējot organisma aizsargspējas, nogalina dažādus patogēnus un iznīcina slimām šūnām onkoloģija. - Regulāra smiekli ilgi, piemēram, 10 minūtes 2-3 reizes dienā pazemina asinsspiedienu, attīra asinsvadus. - Asinīs, samazina holesterīna un toksīnus. - Smiekli attīra plaušas. Japāņu zinātnieki apstrādāts smieties ne tikai pneimonija, bet arī tuberkuloze. - Smejas noderīga kuņģa-zarnu traktā, jo tas rada vibrācijas, kas veicina tīrīšanas kuņģi. Vai smieklīgi cilvēki, saskaņā ar ārstiem, nav aizcietējums. - Smiekli ir ne sliktāks fitness stiprina vēdera un krūšu muskuļi veicina attīstību plecu. - Smiekli ārstē galvassāpes, aknas, podagra, uzlabo funkcija endokrīno dziedzeru, uzlabo asins plūsmu uz visiem orgāniem un audiem. - Ar smiekliem, kas iekļauti darbā 80 muskuļu grupas. Ieskaitot diafragmas muskuļu, kakla, muguras, sejas. - Zinātnieki uzskata, ka 1 minūte smieklu var aizstāt 20 minūtēm fitness . Un, saskaņā ar Dr Matthew Bachovski no Vanderbilt University Medical Center - 15 minūtes smiekli sadedzina vairāk kaloriju, cik daudz ir ietverti šokolādes bārā. Un šī metode ir pieņemt ne tikai visu zaudēt svaru, lai iegūtu perfektu skaitli, bet aptaukošanās. Gandrīz visi attiecīgie par saglabājot jauneklīgāku ādu sievietēm, un tā, smiekli nav sliktākas kosmetologi, un varbūt pat labāk. Smiekli attīra endokrīno sistēmu. Kad mēs smieties, asinis tiek bagātināts ar skābekli mazgāšana endokrīno dziedzeru - hipofīzes, vairogdziedzera, paraschitovidku, virsnieru dziedzeri, aizkuņģa dziedzera, olnīcu, un viņi sāk strādāt labāk. Tā rezultātā, mēs izskatās jaunāki par saviem gadiem. Sirsnīgs smiekli izraisa sejas muskuļi darbotos, izraisot skriešanās asins ka tas tonizē un atjauno. Šīs sievietes, kas tā vietā, lai valkātu smaidu uz viņa sejas maska skumjas, muskuļi novīst agri un izskatās gļēvs. Smiekli ietver arī dabisko mehānismu, lai saglabātu jaunību un ilgmūžību. Un tomēr smiekli padara mūs pievilcīgākus, vēlams. Šis smaids ir burtiski piesaistīts personai. Ārstiem iesaka izlasīt joki, smieklīgi grāmatas, skatīties komēdija, joks. Statistika liecina, ka vidusmēra sieviete pasmaida 62 reizes dienā, un vidējais cilvēks tikai 8 reizes. Varbūt tas ir iemesls, kāpēc sievietes dzīvo ilgāk un izskatās vairāk labi kopts un jaunības pat vecumdienās ... Ak, un mīlestība smiekli ir lielisks transportlīdzeklis. Pāri, kuri bieži smieties kopā, dzīvot laimīgi kādreiz pēc.
|