|
Mums ir nepieciešams kolagēna! Viena no pirmajām novecošanās pazīmes - sagging ādas (zem acīm, uz zoda, kakla). Vai es varu atgriezt elastību? Uz šo jautājumu var atbildēt tikai ar citu jautājumu: Ko jūs varat atjaunot kolagēnu? Patiešām, elastību un ādas elastību atkarīgs kolagēna tajā. Luksusa anti-age krēmi sola atjaunot kolagēna obligāciju ādas šūnām, bet patiesībā mēs redzam, ka aktivizācijas process nav tik ilga un efektīva, un dažas sievietes, un to atzīst, ka no krēmiem pāris maiņām kas vērsti uz atjaunošanos. Ar vecumu, kolagēns ādā ir mazāks. Krēmi ir virspusēja. Jūs varat mēģināt bagātinātājiem ar kolagēnu. Ir pierādīts, ka, ja kolagēnu var patērēt vairākus gramus dienā, tas var palielināt kolagēna līmeni ādā. Vēl viens veids, kā palielināt savas saimniecības kolagēna var būt mikroinjekcijas. Ir vēl viens veids, kas kaut kādu iemeslu dēļ vēl nav atrasts pieteikumu salonā tehnoloģijās. Vēl 2009. gadā tika publicēts pētījums, lai pierādītu, ka ietekme uz ādu ar C kombinācijā ar jontoforēze vitamīnu ļauj ādai atjaunot kolagēna obligācijas. Tas ir, lokāli uz ādas ar vieglu elektriskās strāvas trieciena un vitamīnu C, un tas ir pilnīgi atjaunot ādas kolagēnu. Mums ir vajadzīga nakti! Kas padara ādu, kamēr jūs guļat? Viņa ir atgūt! Gulēt naktī ļauj ādai, lai mainītu kaitējumu no brīvajiem radikāļiem un sākt šūnu atjaunošanos. Un dziļāk miega, jo labāki par šo atjauninājumu rezultātus. Sleep samazina kortizola, stresa hormons, kas ir atbildīga par retināšanas ādas, stiepes krāsas. Sleep arī palielina skaitu citu hormonu - melatonīna (to sauc par miega hormons), kas darbojas kā antioksidants un cīnās ar pigmenta plankumiem, grumbām. Labu nakts miegu var uzlabot īpaši augšanas hormonus, kas atjaunotu un atjaunot šūnas, kas ražo kolagēnu. Un kolagēna, kā mēs zinām, ir atbildīgs par ādas elastību un tvirtumu. Kvalitātes ādas atjaunošana ir atkarīga ne tikai no ilgumu miega, bet arī par tās kvalitāti. Kamēr šūnas atgūšana notiek visos posmos miegā, ražošanas jaunu šūnu notiek tikai laikā dziļā miegā. Problēma ir tā, ka ne visām strādājošām sievietēm un ģimene spēj sniegt dziļu un ilgstošu miegu. Vai ir iespējams kaut kādā veidā apkrāpt ķermeni? Ir trīs padomus: - Kā mēs vecumu, mūsu ķermenis ražo mazāk melatonīna ir daudz kas ietekmē pašatjaunošanās ādu naktī. Tāpēc izgudroja īpašu papildināt ar melatonīnu. Tie būtu jāveic 30 minūtes pirms gulētiešanas. Melatonīns bagātinātāji palīdz paātrināt atjaunošanās procesus ādā. - Miega laikā mēs zaudē mitrumu, bet hidratācija svarīgām atgūšanas procesa nakts šūnu gāja efektīvi. Tāpēc pārliecinieties, lai sniegtu jūsu ādai papildu devu mitruma. Meklējiet nakts krēmi ar hialuronskābi, basijas sviests ādai nezaudē mitrumu miega laikā. - Turiet mitrumu ādas šūnās un visu organismu, iekļaujot uzkodas pārvadā mitrumu. Tas arbūzi, gurķi, āboli, augļi un dārzeņi. Tad naktī iet labāk šūnu atjaunošanos. Mums ir nepieciešams retinolu! Retinols - jauns draugs jūsu ādu, atcerēties. Šis komponents palīdz tīrīt poras, palielināt kolagēna ražošanu, lai saskaņotu sejas, izlīdzina grumbas. Bet pirmie rezultāti lietošanu retinola, jūs ievērosiet tikai pēc 4 nedēļām. Galvenās grūtības, piemērojot krēmus ar retinola - ir ievērošana dažu noteikumu. Pirmajās divās nedēļās ar retinola krēmu laikā tiek piemērots katru trešo nakti. Tad āda pierod, un pieteikumu var palielināt, lai katru otro nakti. Ja nav spēcīga pīlings, jūs varat doties uz ikdienas lietošanu krējumu. Bet sausums un zvīņošanās - Iespējamās blakusparādības no izmantojot krēmu ar retinolu. Tāpēc dermatologi ieteikt dažas minūtes pēc tam, kad, piemērojot anti-vecuma krējuma piemērot mitrinātājs, lai novērstu sausumu. Ir vērts pieminēt, un pat daži piesardzība, ja jūs nolemjat izmēģināt krēms ar retinola: - Nelietojiet to, ja jūs plānojat grūtniecību; - Ja jūs izmantojat retinolu kopā ar benzoilperoksīdu un alfa gidrokislotami, tas nestrādās, šīs vielas atceltas darbību retinola; - Pārbaudiet krēms alerģisko reakciju pirms lietošanas; - Nelietojiet krēmu ar retinolu dienā, it īpaši spilgtā saules gaismā, jo āda kļūst jutīgāka pret saules gaismu.
|