|
Būtībā, man nav prātā, ka zvaigznes runāt par sevi, par savu uzturu, to skaistuma noslēpumus. Liela daļa no viņu pieredzes ir noderīga, lai mums, viņu tievs skaitlis un nevainojamu ādu stāvokļa stimulē un motivē. Tātad, ja racionāla pieeja, un "nav darīt jums vairs elkus", tad acīmredzot ir labums. Kā zvaigznes tiek saglabāti no liekā svara? Mēs esam ieinteresēti vislētākie un vienkāršiem padomiem. Demi Moore Holivudas zvaigzne un sexy sieviete atrasts veids, kā nodarboties ar saldumiem. Viņas dietologa pastāstīja viņai šo recepti noderīga un zemu kaloriju deserts: ābolu plus zemesriekstu sviestu. Audrina Patridge Šī zvaigzne atklāja brīnumaino iedarbību ingveru uz vielmaiņu. Tā ir celta šo sastāvdaļu savā maltīti plānu, un ir ļoti laimīgs, bet laba vielmaiņa, ingvers ir antioksidantu iedarbība, kas ir svarīgi, lai dzīšanas procesā un svara zudums. Aktrise iesaka ikvienam nenodot ar ingveru. Starp citu, jūs zināt, ka sakne fenheļa neatpaliek ingveru. Jūs dilles aug gultas? Aktrise seko vienkāršs noteikums: ietver diētu ledus kubiņus un aukstu ūdeni. Tas ir zināms triks, ja to izmanto auksti sadedzināt vairāk kaloriju. Star guļ auksts (ķermenis tērē vairāk enerģijas, naktīs, lai saglabātu siltumu), dzērieni dienas ledus aukstu ūdeni laikā (ķermeņa vajadzībām vismaz 40 kalorijas, lai sasildītu ūdeni iztvaicējot), un lietot uzturā augļus ledus vai ledus gabaliņi ar dažādām gaumēm. Aukstās - tiešām labs kaloriju deglis. Tikai ir viena daļa no diētas Rene, mēs nevaram ieteikt. Fakts, ka Zellweger reizēm neēd neko, bet ledus un aukstu ūdeni. Tas ir - tiešs ceļš uz izsīkšanu organismā, tāpēc konsultācijas no Renee ir mazliet pārdomāt, pirms jūs savukārt jūsu maltīti plānu. Noslēpums viņas diēta - tikai bioloģiskos produktus. Viņa ēd daudz, viņas pašas vārdiem, bet izcelsme bioloģiskās pārtikas neļauj viņai atgūt. Un liels ventilators suši, konsultējot savus cienītājus sekot viņas piemēram un liesās uz japāņu virtuvi. Recepšu svara zudums no šī zvaigzne būtu vismaz brīdinājumu. Nicole dažkārt praktizē tabletes, piemēram maģisks konfektes, kas nodrošina sāta sajūtu bez ēšanas. Šķiet, ir laba ideja - tur veido daudz mazāku svaru ātri novērsts, nav kaloriju. Bet daži cilvēki runāja par blakusparādībām šīs tabletes. Un starp nepatīkamas sekas: caureja, vēdera uzpūšanās, slikta dūša. Tas ir īpaši iespējams, ja jums nav jāievēro instrukcijas norādījumiem šādos narkotikām. Bet galvenais nosacījums patēriņa diētas tabletes - sabalansētu uzturu, ķermeņa vajadzībām visas uzturvielas. Šī dziedātāja zaudēja 4 izmēru. Un tas viss, pateicoties absolūti treniņa rutīnas un līdzsvarotu uzturu. Bet galvenais noslēpums uzturā - ir klātbūtne sātīgām brokastīm katru dienu. Alkohols un cukurotu dzērienu, viņa tika aizstāts ar zaļās tējas un tīru ūdeni. Kopā to! Un kāds rezultāts! Jennifer Aniston Jennifer - ne tikai Holivudā, kas ir ieinteresēti bērnu pārtiku. Jā, jā, tas ir tik burka ar garšīgu augļu biezeņi un piena maisījumu. Galvenais arguments - organisms nav grūtības karsējot cietu barību, maz kaloriju un piesaista bērnu ēdināšanu. Bet dietologi brīdina, ka maltītes bērniem un ēdināšanu pieaugušajiem - tas nav viens un tas pats. Tas ir nepieciešams, lai izmantotu bērnu uztura principus dažos ēdienus, kā šajā gadījumā, organisms saņem daudz ūdens un ēst labi slīpēti. Bet mēs nevaram izslēgt no uztura salātiem un gaļas (vai jebkuru proteīnu), bez šiem komponentiem organisms būs nojauktu. Jessica Biel Jessica Secret - ir viss, ko vēlaties. Wow dietka - jūs varētu teikt. Fakts, ka Jessica - viens no sporta aktrisēm Holivudā, un ikdienas intensīvu izmantošanu - tas ir labs ieradums. Tas palīdz viņai, un tagad ir dividenžu veidā, ko jūs varat ēst pilnīgi visu, ar tik intensīvu slodzes. Viktorija bija reputācija, kas ilgu laiku mīļāko Detox uztura un dažādām metodēm, attīrot organismu. Speciāli pirms grūtniecības. Daudzas slavenības saka par zaudēt svaru, gaismas caurejas. Ražotāji zinām, tirgū parādījās dažādas šķidro Detox maisījumus, kas ļauj jums tīrīt savu kolu. Viss ir labi, izņemot to, ka ar attīrīšana no ķermeņa iegūst barības vielas, vitamīnus, kā arī lielu daudzumu mitruma. Detox - laba lieta, bet ne biežāk kā reizi sezonā. Tas ir īpaši svarīgi nelietot caurejas Detox formulējumus jaunībā, ja jūs nevēlaties, lai iznīcinātu savu veselību. Un atcerieties, jūs varat vienkārši dienā patērēt vismaz 8 glāzes ūdens, tad tīrīšana būs reāls un dabisks.
|