10 jauni iemesli, lai dzert vairāk kafijas No kafijas mīlestība ir īpašs. Tā attīstās līdz ar vecumu. Daudzi tikai ar vidējo vecumu sāk saprast šo dzērienu. Bet izrādās, ne tikai drosmi no rīta un vilinošu smaržu, mēs varam būt pateicīgi par kafiju. Vai jūs zināt visu par derīgās īpašības kafiju?

1. Kafija aizsargā aknas . Funkcija žultspūšļa stimulēja kafiju, tādējādi mazinot risku, ka žultsakmeņi. Aknu ciroze, ir mazāk pakļauti cilvēki, kuri dzer kafiju. Ir īpašs ferments, kas uzkrājas aknās un viņas stāvoklis pasliktinās. Caffeinated kafija ir viens no veidiem, kā uzturēt šos enzīmus zemā koncentrācijā.

2. Kafija samazina risku, ka Parkinsona slimības . Tas neiroloģiska slimība ietver daudz vecāka gadagājuma cilvēki. Cēloņi nezaudē neironiem. Bet kafija, tēja un citi dzērieni, kas satur kofeīnu, var samazināt skaitu zaudēto neironiem. Simptomi Parkinsona slimība parasti sāk parādīties pirms vecuma 50 gadiem. Bet tas ir vērts atcerēties, ka kafija - ne tikai palīdzēt profilaksē, ir arī ģenētiska nosliece uz šo slimību

10 jauni iemesli, lai dzert vairāk kafijas 3. Dažas vēzi ir mazāk izplatīta starp kafijas pupiņu . Pētījumi ir pierādījuši, ka chlorogenic skābes un kofeīna ietverta kafija ir noderīgi, lai samazinātu risku, aknu vēzi. Japāņu pētījums parādīja, ka kafija ir arī efektīvs sieviešu veselību, jo tas samazina risku saslimt ar vēzi no dzemdes (rodas kā rezultātā endometrioze) sievietēm.

4. Kafija palīdz aklimatizācijas . Ja jūs ceļojat bieži vai profesionālā spiests bieži mainīt laika zonu, problēma ir vienmēr sapnis valstij jums būtu jāzina. Ne visiem ir nedēļa, lai panāktu savu bioloģisko ritmu atbilstoši vietējam laikam. Palīdz tasi labas kafijas! Jūs varat nedaudz samazināt sapnis, bet ātri nokļūt pareizajā ritmā. Turklāt kafija veicina mitrināšanu no ķermeņa, jo dehidratācija - izplatīta problēma amatieru tālsatiksmes braucieniem un lidojumiem.

10 jauni iemesli, lai dzert vairāk kafijas 5. Kafija palīdz koncentrāciju . Par Truckers kafiju - pat labākais palīgs cīņā pret miegainību un nogurumu, kā runāt ar partneri. Un aizņemts satiksmi pilsētas fokusu - nepieciešamā atribūtu. Dažkārt tas var glābt dzīvību!

6. Kafija samazina risku II tipa cukura diabētu . No šāda veida diabēta cieš lielākā daļa pasaules iedzīvotāju. Ar šo slimību var dzīvot, bet tas ir ļoti grūti un dažreiz nepatīkama. Tātad, tas ir labāk iesaistīties pastāvīgu profilaksi. Attiecībā uz kafiju un tās ietekmi uz attīstību diabētu veica daudz pētījumu. Pirmkārt, zinātnieki saka, ka kofeīns - cēlonis samazinātu diabēta risku. Tomēr tas vēlāk tika pierādīts, ka chlorogenic skābes palīdz novērst diabētu. Tāpēc, mēs varam pat dzert kafiju bez kofeīna, tā arī samazina risku saslimt ar diabētu otrā tipa.

10 jauni iemesli, lai dzert vairāk kafijas 7. Kafija uzlabo smadzeņu darbību . Studenti dzert kafiju, protams, būt uzmanīgiem un nedrīkst aizmigt, kamēr cramming pirms eksāmeniem. Bet zinātnieki uzskata, ka kafija šajā gadījumā palīdz skolēniem ne tikai nav gulēt, bet arī aktivizēt daudzas smadzeņu funkcijas.

8. Kafija samazina risku saslimt ar Alcheimera slimību . 20 gadu pētījumiem Šveicē veciem cilvēkiem. Tie, kas dzēra 5 tasītes kafijas dienā samazināja savu risku, slimības par 65%.

10 jauni iemesli, lai dzert vairāk kafijas 9. Kafija uzlabo vielmaiņu , Tomēr, un var būt diurētisku efektu. Kafija ir diurētiķis tiem, kas tikai sāk izmēģināt šo dzērienu. Pie salīdzināmajās atbalstītājiem kafijas, šis efekts nav piemērojams. Ja jums ir tikai nesen ieradušies mīlēt šo dzērienu, dzert pietiekami daudz ūdens, lai izvairītos no ūdens zudumu organismā.

10. Kafija var atvieglot menstruālā sāpes . Daži citi veidi, sāpes var arī samazināt kafijas patēriņu.

Vai jums patīk kafiju?
Autors: Julia Shestakova