|
Ir vismaz Desmit galvenie cēloņi celulītu . Jo īpaši šis saraksts būtu interesēt tiem, kas vēl nav izjutuši visus "charms" apelsīna miziņu uz gurniem. • Hormonālie kontraceptīvie • Varikozas • Mazkustīgs dzīvesveids • Stress • Tight apģērbs • Augstpapēžu • Skābekļa trūkums • Poor poza • Nepietiekams uzturs • vecumu saistītās izmaiņas Un tagad par vienkārša recepte, lai cīnītos pret celulītu. Regulāra masāža novērš celulītu uz visiem laikiem! - Tātad es izlasīju vienā rakstā par šo jautājumu. Eksperti, šķiet, piekrīt. Tikai viens precizējums. Tiklīdz jūs pārtraukt darīt regulāri masāžu, garš pārtraukums celulītu atgriezīsies atkal. Tāpēc, nav nolaidība regularitāti! Masāža ļauj atbrīvoties no taukiem, braukšanas asinis. Ja jūs nevarat apmeklēt salons - mājas lietošanai Masieris vai darīt sev manuāli intensīvu self-masāža. Kofeīns Bet ne iekšā. Anti-celulīta krēmi, kas satur kofeīnu, ir visefektīvākā. Kofeīns mazina tūsku ap tauku depozītiem, padarot ādu gludāku. Bet šeit ir problēma - rezultāts nav mūžīgi. Un tikai par to laiku, kurā jūs izmantojat krēms ar kofeīnu. Ūdens Un tas ir - in. Astoņas glāzes ūdens dienā, plus glāzi ūdens par katru stikla dzērumā vīna vai alus (tas ir tiem, kam patīk atpūsties atvaļinājumā vasarā), plus glāzi ūdens uz katru tasi kafijas (kafija dehidratizē, ir, lai kompensētu zaudēto mitrumu). Vasarā daudz produktus, kas satur daudz šķidruma, - arbūzs, piemēram. Bet sāls un cukurs ir labāk atturēties, šīs vielas ir pietiekami, lai iegādāto produktu. Tas ir - laba alternatīva dārgu anti-celulīta un cietinātāji krējuma. Tāpēc, pat meitenes ar pieticīgu budžetu, lai cīnītos pret celulītu ir diezgan dārgi. - Anti-celulīta ietīšana ar jūras sāli Ņem 1, 5 tases jūras sāli un sajauc to ar glāzi karsta ūdens. Samaisa un pievieno 1 tasi olīveļļas. Jūs varat pievienot arī dažus pilienus ēteriskās eļļas ar anti-celulīta pazīmēm (piemēram, citronu, apelsīnu, greipfrūtu, mandarīns). Kad maisījums ir atdzisis, ņem karstu dušu, berzes problemātiskās jomas ar cietu birsti, un tad piemēro wrap slapjš un tvaicējot ādu. Pēc 15-20 minūtēm, noskalot un piemēro maisījumu ar jebkuru barojošu krēmu. Atkārtojiet to divas reizes nedēļā. - Pretcelulīta ķermeņa ietīšanas ar melnu māla Ņem 400-500 gramus māla un sajauc ar siltu ūdeni. Pievieno dažus pilienus ēteriskās eļļas vai 1-2 ēdamkarotes olīveļļas vai jebkuras citas augu eļļas. Labi samaisa un piemērot tādas pašas kā iepriekšējā receptē. - Pretcelulīta ķermeņa ietīšanas ar kafiju Sajauc pusi tasi maltas kafijas ar tādu pašu summu sāls. Pievienot brūno aļģu karoti un 4 ēdamkarotes olīveļļas. Uzklājiet iegūto krēmu uz problemātiskajām jomām un masāža ādu. Tad - noskalo pēc 20 minūtēm, un mitrina ādu. Protams, jums ir nepieciešams, lai pārvietotu. Labākais aktivitāte pret celulītu - netic, arī vislētākie. Šis pastaigu un skriešanas. Tātad - nav nonākt deperssiyu no apelsīna miziņu (starp citu, depresija un stress - viens no cēloņiem celulīta, atcerieties sarakstu sākumā raksta). Kaut arī ne pilnībā atbrīvoties - valkāt maxi un grezns Pare pludmalē. Bet pēc mēneša anti-celulīta ietīšana, aktivitāte un uzturs mēs nevarēsim uzzināt!
|