|
Tomēr šie produkti nav pietiekami vasara. Filtri dekoratīvās kosmētikas vai losjoni organismā var būt pilnīgs, ziemas, pavasara un rudens periodā, bet karstā vasarā jums ir nepieciešams kaut ko nopietnāku. Un, ja mēs runājam par dodas uz pludmali, šodien neiespējami iedomāties pludmales brīvdienu bez speciālu sauļošanās. Vai jūs joprojām šaubāties? Tad mēģiniet atbildēt uz jūsu jautājumu. 1. Kāpēc man ir sauļošanās, ja man nedeg? Jautājums, kas ir bieži jautā jaunas meitenes. Diemžēl, lai pārliecinātos, ka produkts tiem nepieciešams, tie būs tikai pēc 20 gadiem, kad viņi sāk salīdzināt savu ādu ar ādu, kuri nebija nolaidība saules aizsardzību. Kas notiks pēc 20 gadiem, ja jums nav piemērojami sauļošanās? - Tu saskarsies brūni plankumi, niecīgs, un kā vecs vīrs. Vai āda var mainīt krāsu. - Jums būs vairāk vēnas uz sejas, asinsvadus un pat rosacea. - Jums būs vairāk grumbas, tostarp dziļi. - Ādas sagging straujāku būs "buldogs" vaigiem sag un kopumā ovāla seja. - Uz pleciem un muguras būs daudz vasaras raibumi un vecuma plankumi. - Sagging ādas, ķermeņa, arī sāksies ātrāk, jo bojāta āda zaudē savu elastību. Daudzi baidās no perspektīvām lielāks par risku vēža ādas. Bet tur ir labas ziņas: klīniski pierādīta iedarbība sauļošanās, lai samazinātu risku saslimt ar ādas vēzi un visus priekšlaicīgas novecošanās pazīmes, ka mēs esam uzskaitīti. 2. Kāpēc man ir sauļošanās, ja tas liedz man par D vitamīna? Vidusmēra cilvēks ir nepieciešams katru dienu, lai 600 IU D vitamīna, ir 15 mikrogrami. Šāds daudzums var iegūt, veicot ārā no 5 līdz 30 minūtēm divas reizes nedēļā. Turklāt D vitamīns daļēji kopā ar pārtiku, ja jūsu uzturs sastāv no zivju, piena, piena produktu, aknām, olām vai vitamīna papildināt vitamīna D Mēs nevaram teikt, ka D vitamīns var būt ilgs laiks, lai krājumi turpmākai izmantošanai. Tāpēc, ilgāku uzturēšanās saulē bez aizsardzības ir vienkārši bezjēdzīgi, un, kā mēs atklājām, ir kaitīgs. 3. Ko darīt, ja man nepatīk sajūta krēma uz ādas? Tas ir viens no iemesliem, kāpēc daži nepatīk saules aizsarglīdzekļus. Bez tam, visi zina, ka noteikums, ka, ir uz pludmali, sauļošanās tiek atjaunināta ik pēc divām stundām. Un tas ir atkal - saņemt rokas netīras, un atkal sajust neelastību uz ādas. Tiem, kam nepatīk krēmus, tur ir labas ziņas - parādījās tirgū sauļošanās aerosoli. Tie ir viegli izmantot, nav nepieciešams, lai saņemtu savu roku netīri, viegli piemērot. Tāpēc tagad pat visvairāk gražīgs un prasīga tas ir, ko izvēlēties. Vēl viens jauninājums - tonizējoša sauļošanās. Viņi ne tikai neatstāj baltu atlikumu uz ādas, bet arī saskaņot savu toni. 4. Man ir sauļošanās uz pagājušajā sezonā, es varu izmantot? Tas novecojis uzskats, ka sauļošanās var uzglabāt ilgu laiku. Beidzies nozīmē, ka instruments ir vairs "strādā", jo formula ir praktiski iznīcināta. Šādā veidā jūs saņemsiet nulles aizsardzību no saules, un varbūt pat nopelnīt kairinājumu. Ja jūs izmantojat rīku pareizi, tas ir maz ticams, ka tas būs nākamajā sezonā. Jāatzīmē, ka sauļošanās tikai vienu sezonu, tas var aizņemt daudz. No saules efektivitāte nāk, kad tas tiek piemērots ar ātrumu 2 mg uz 1 kvadrātcentimetru. Tas nozīmē, ka par pieaugušo jāņem apmēram 30 ml krējuma (mazā stikla) vienā pieteikumā uz visu ādas virsmas. Uz sejas ir pietiekami, lai varētu 5 ml. 5. Vai nepastāv alternatīva sauļošanās? Mēs, protams, varētu rakstīt par cepures, lietussargi un nojumes. Bet jūs, protams, sagaidīt no mums abiem. Ko vēl var nodrošināt aizsardzību no saules? Ādai, ka lēmums ir - tas ir dienas make-up ar spēcīgu pakāpi SPF. Par ķermeņa ādas - Solārija krēmi, kā arī ar saules filtru. Tomēr saule (pludmalē) ir nepārtraukti jāatjauno aizsardzības slāni, lai aizstātu sauļošanās līdzekļi veido tikai tad, kad esat saulē uz ilgu laiku. Būtu arī jāatzīmē, ka laba hidratācija un uzturs (un ārpus tās, kā arī iekšpusē) - palīdz ādai pretoties sekas saules, samazina ādas jutību pret saules gaismu. Lai to izdarītu, un bagātināt savu uzturu, un izskats kopšanas līdzekļi ar antioksidantiem, kas palīdz cīnīties ar bojājumu pazīmes. Izmantojiet kosmētiku ar augstu saturu vitamīnu (sevišķi C un E), naktī - ar A vitamīnu (retinolu dienas laikā padara ādu jutīgu pret sauli). Lietot multivitamīnus iekšā: tur ir populāri un lēti vasaras kompleksi, kas speciāli izstrādāta, lai aizsargātu pret saules kaitējumu. Pievērsiet uzmanību, lai jūsu diēta. Taukskābes ietvertās zivju eļļā, mencas, laši, valriekstiem - lai palīdzētu veikt ādas augšējā slāņa mazāk jutīgi. Mitrina - svarīgs komponents aizsardzību no saules. Ņemiet vērā, ka saule ķermenis un āda ātri zaudē mitrumu, tāpēc tas ir parasti 8 glāzes ūdens dienā, var nebūt pietiekami. Un papildus mitrina ādu - krēmi un losjoni ar olīveļļu vai kokosriekstu eļļu - tas palīdzēs atjaunot skābumu un novērstu dehidratāciju. 6. Kā pieteikties sauļošanās vēlreiz, ja uz sejas grims? Noteikums ir, ka sauļošanās ir piemērots pirms grims. Un tā loģisks jautājums: kā atjaunināt aptver ik pēc 2 stundām, ja piemēro sejas make-up? Šim nolūkam ir vienkāršs padoms: neizmanto dekoratīvās kosmētikas produktus pulverveida pludmali (kraukšķīgus ēnas, vaigu, pulveris). Ja jūs izmantojat make-up krējumu, tad piemēro sauļošanās var būt tieši virsū make-up.
|