|
Ģenētiskie faktori novecošanās, protams, tur ir, tomēr tikai 20% no procesa regulē cilvēka iedzimtību. Atlikušie 80% - tas ir vide, klimats agresijas, kas izteikts galvenokārt saules aktivitātes, stresa līmeni, imūnsistēmas, nesabalansētu uzturu, dzīvesveidu. Vidēji vecumu saistītas grumbas ir pirmie, kas parādās 60 gadiem. Viss, kas iepriekš - pateicoties saules un stresa. Galvenie instrumenti noveco brīvos radikāļus. Šajā procesā dzīves mūsu organismā veidojas agresīvas skābekļa sugas (brīvos radikāļus, vai oksidanti), kas izraisa procesu līdzīgs rūsēšanu vai puves. Šī paplašināšanās ir burtiski ēd mūs no iekšpuses. Oksidanti pieprasa organismā, tie ir iesaistīti daudzos fizioloģisko procesu. Tomēr bieži skaits brīvo radikāļu palielinās, un pēc tam sākt destruktīvu procesu. Iemesli var būt, piemēram, infekcijas slimības, smēķēšana vai ilgstošas atrašanās saulē. Ultravioletie stari - ādas ienaidnieks numur viens. Viņi izraisītu brīvo radikāļu veidošanos, kas uzbrūk šūnas un iznīcina elastīgās šķiedras ādas. Nodrošinot tiešu ietekmi uz epidermu, stratum corneum sabiezē ultravioleto gaismu, izraisot pigmentāciju un neatgriezeniski bojāt šūnas. Reibumā gan saules un citiem faktoriem, ar vecuma struktūru un izskatu ādas skartās. Epiderma ir daudz plānāks, šūnas ir vienāda izmēra, samazināsies apjoma šķiedras saistaudu - kolagēna un elastīna. Tauku slānis pievienots izklāstu šāda maigu apaļums, plānas, muskuļi sāk stiept un sag, kā rezultātā veidojas lieko ādu un, līdz ar to grumbas un krokas. Visi šie vilšanos fakti liek mums meklēt veidus, kā paildzināt jaunību un pretoties ādas novecošanos. Novēršanā novecošanās ir ļoti svarīgi, lai saglabātu līdzsvaru. Dažādas fitnesa, uztura un kosmētikas neatrisinās problēmu. Galvenais - individuāla pieeja un saprātīgs apvienojums no dažādiem aspektiem, veselīgu dzīvesveidu. Par fiziskās aktivitātes līmenis būtu jānosaka veselības stāvokli. Dažiem, vienīgie pieļaujamie šaha spēles divas reizes nedēļā, un kāds vajadzīgs ikdienas riteņbraukšanu. Svarīgi ir ievērot pareizu diētu un uzturu. Rūpēties par līdzsvarotu vitamīnu, minerālvielu, ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku. Hard uzturs un vēlme ēst tikai zema tauku produktus neizbēgami noved pie priekšlaicīgas ādas novecošanu - trūkst nepiesātināto taukskābju ietekmi. Turklāt mūsu ķermenis bieži nepieciešama papildu antioksidantus, kas darbojas kā slazdi, lai jau zināms, ka mums no brīvajiem radikāļiem. Antioksidanti - aizsardzība pret paātrinātas novecošanas (oksidācijas). Tās palīdz organismam līmeni samazināt audu bojājumu un paātrināt dzīšanas procesu, tādējādi palielinot kalpošanas laiku. Dabīgie antioksidanti ir atrodamas daudzās veselīgu un garšīgu produktu, parasti ir augu izcelsmes, kas nepieciešams, lai bagātinātu savu ikdienas uzturu. Svarīgākie antioksidanti ir vitamīni C, E, beta-karotīns, selēns, bioflavonoīdi (kas ietverti, piemēram, mizas apelsīni, citroni, tomāti). Antioksidanti ir atrodami ogām: mellenēm, kazenēm, zemenēm, avenēm, sarkano vīnogu, ķiršu, plūmju, ir ļoti noderīga un rozīnes. No dārzeņiem - tas kāposti, bietes, sarkano papriku, baklažānu un spinātiem. Graudi satur arī ir būtiska sastāvdaļa jaunības. Trešais "valis", kas balstās uz profilaksi ādas novecošanos - Skaistumkopšana produktiem. Svarīgi ir arī individuāla pieeja. Tikai savu recepte skaistumu, kas ņem vērā visus aspektus dzīvesveidu un ādas vajadzībām, lai būtu efektīva. Mūsdienu kosmētikas produkti var izturēt ādas novecošanu no 20-25 gadiem . "Kādu laiku atpakaļ, ražotāji bija lepni krēmi aktīvas transporta molekulas, kas var brīvi iekļūt dziļākajos ādas slāņos un aktīvi stimulēt sagging šūnas . Mūsdienu zinātniskās un rūpnieciskās laboratorijas ražo zāles, kas ietekmē tikai virspusēji slāni uz ādas - epiderma . Tagad, krēms vai serums, nav nepieciešams, lai "iekļūt" iekšā, risks nelīdzsvarotību darbā, lai padarītu ādu . Krēms dod uzdevumu epidermas, un tas, savukārt, vada "aģentu" (tā sauktās signalizācijas molekulas) dziļākajos slāņos netraucējot ierasto notikumu gaitu . Tāpēc ir ļoti svarīgi mūsdienu kosmetoloģijas piešķirot līdzekļus attīrīšanas, gan virszemes un dziļi . Lai būtu pilnīga ietekme, krēms vajadzētu nokļūt ādā un ir absorbēts, un nevis gulēt uz virsmas "pašsvara" . Saistībā ar "virspusēji" virzienā dziļa ietekme uz mehānismiem ādas atjaunošanas, ir maz risks atkarības kosmētikas līdzekļu sastāvdaļām. Tas ir par šo principu ir profilaktiskie līdzekļi par šiem 20-25 gadiem. Šādas kosmētika novērš novecošanos ārējā slāņa ādas. Tās galvenais uzdevums - nodrošināt pienācīgu mitruma līmeni, uzlabo barjeras funkcijas, lai saglabātu "kapitālu jauniešiem." Šis pasaules medicīnas tendence, "Profilakse ir vienmēr pieejama, efektīvāka un lētāka," - saka dermatologs eksperts Avon, Svetlana Kovaleva. Kad novecošanās process kļūst aizvien intensīvāka, ir ne tikai mazas grumbas, bet arī dziļāk, viendabīgumu krāsu. Tas nozīmē, ka ir pienācis laiks, lai izmantotu kosmētikas līdzekļiem, kas ir efektīvāk cīnīties redzamās pazīmes ādas novecošanos. Konkrēti, šie līdzekļi kavē procesu glycation. Glycation - A "savienošanu" kolagēna šķiedru ar glikozi, palielinās līdz ar vecumu. Izmaiņas sakarā ar šo procesu, kolagēna šķiedras ir mazāk deformētas un saglabā ūdeni. Kā rezultātā glycation palēninot dabisko atjaunošanās procesu, kas ietekmē ādas izskatu. Kosmētika novēršot glycation, novērst un novērstu zaudējumu ādas elastību, atgriežas viņas toni, mitrina un nolīdzināt. Sakarā ar kompleksu, kas sastāv no fiziskās aktivitātes, veselīgu uzturu un labi izvēlētu kosmētiku, ir iespējams efektīvi palēnināt novecošanās procesu, atspoguļo, pirmkārt, uz mūsu izskatu. Bet pats galvenais, ka tur un vada visus trīs "pīlāru" pareizajā virzienā - tā ir iekšējā attieksme. Pozitīva attieksme pret dzīvi, spēju mīlēt, cienīgs sevis apzināšanās - bez tā, ne superkrem ne supervitaminy ne supertrener nevarēs pagarināt jaunību. «Art de vivre» - māksla dzīvot - pirmajā vietā! AVON kompānija tel. (495) 792-36-99 www.avon.ru |