|
Pētījumi liecina, ka 85% sieviešu saskaras ar problēmu, celulīta dažādos posmos viņa dzīvi. Es domāju, ka daudz vairāk. Tikai otro 15% ir vai nu pārāk jauni, vai rūpīgi slēpt savu celulītu, pat aptaujas nav gatavi to atzīt. Tiek uzskatīts, ka celulītu - rezultāts toksīniem vai gauss limfātisko sistēmu. Tik daudz un nolemj bēgt Detox ietīšana un skrubji. Aizmirstiet par to! Celulīts - ir tauki, vienkāršs un tīrs tauki. Kopumā tauki pastāv mūsos visās jomās zem ādas un ap kaklu, un rokām, un ieskauj iekšējos orgānus, bet celulīts ne vienmēr ir acīmredzama. Un tikai tad, ja tauku slānis atrodas tuvu ādas virsmas. Atšķirības tauki, kas izpaužas kā celulītu, jebkurš cits tauki, kas atrodas ķermeņa - ne uz bioķīmisko sastāvu šo pašu tauku. Tātad, iemesls slēpjas faktā, kas satur taukus, kādā ķermeņa daļā. Iemesls, ka tauki uz gurniem un sēžamvietas, neizskatās kā tauki citās ķermeņa zonās, struktūru ādas un zem saistaudi. Zem ādas ir šķiedrains saistaudu kas piešķir noteiktos punktos uz muskuļiem. Šie montāžas punkti tiek izveidoti kopas tauku, kas izskatās kā izciļņiem uz virsmas celulītu. Tas ir iemesls, kāpēc visbiežāk manāms nelīdzenumi tajās vietās, kur āda ir plāna un vāja saistaudus (tas augšstilbu un sēžamvietas), viss parādās uz ādas virsmas. Daudzas sievietes ir celulīts sāk izpausties grūtniecības laikā, jo organisms gatavojas stiept dzemdes kakla, laužot šim kolagēna šķiedras. Tas ir saistaudi kombinācijā ar tauku uzkrājumiem un rada iespaidu par "apelsīna mizas". Kļūst skaidrs, ka tikai viens likvidējot tauku problēma nav atrisināta. Bet nevajadzētu saņemt sajukums. Pilnīgi tīrs to uz augšu, ir grūti, bet var turēt zem kontroles. Vai ir iespējams, lai izvairītos no celulīta? Protams, ir arī nepieciešama profilakse Šajā sakarā, kā jebkurā citā ārstēšanā. Mums ir jāstrādā vairākos virzienos: - Hormonālās faktori. Hormoni ir svarīgas sastāvdaļas attīstībā celulītu. Tātad jums ir jānodrošina, ka hormonu līmenis bija normāls. Attīstībā celulīta piedalīties hormonus, piemēram, estrogēnus, insulīnu, noradrenalīns, vairogdziedzera hormoni, prolaktīns - Uzmanies no tiem. - Ģenētika. Gēni ir nozīme celulītu, pretēji plaši izplatītam uzskatam, ka vienīgais iemesls, lai lieko svaru. Daudzi plānas cilvēki ir celulīts ar vecumu. Tomēr, lai tiktu galā ar gēniem ir gandrīz neiespējami, un kategorija posteņa ietver profilakse grūti. - Diēta. Tas veicina attīstību celulīta diēta ar augstu tauku, ogļhidrātu, sāls, un minimālu tauku. - Lifestyle. Mazkustīgs dzīvesveids, ilgstoša stāv vienā vietā, smēķēšana un augstsprieguma - galvenie punkti, kas veicina celulīta. Kā atbrīvoties no? Ļaujiet mums nav gaidīt uz brīnumu, un apsvērt tikai darba metodes. 1. Exercise. Nedomāju, ka celulīts galā labāk uzturu vai operācijas. Aptaukošanās palielina ķermeņa tauku un svara samazināšana pretēji, ir pozitīvs solis cīņā pret celulītu, jo tas samazina kopējo apjomu tauku (un, kā mēs atklājām, celulīts - ir tikai tauki, ne vairāk). Ir nepieciešams veikt regulāras fiziskās aktivitātes, lai uzlabotu asinsriti un muskuļu tonusu augšstilbiem. Par meitenēm, kas ir draugos ar sportu, tas var būt ieteicams squats ar stienis. 2. ārstēšana. Salons ārstēšana ir diezgan dārgi, bet mums ir jāatzīst, ka tie ir visefektīvākais. Jūs varat ieteikt: - Mezoterapija. Tas mikroinjekcijas, kas palīdz absorbēt un izšķīdina tauku šūnas un palielina mikrocirkulāciju. Mezoterapija procedūra ilgst aptuveni pusstundu, jo spēcīgais celulītu var ilgt līdz 12 sesijām pa 6 mēnešiem, lai redzētu rezultātus. Apsārtums un zilumi izzudīs dažu dienu laikā. Virkne 10 mezoterapija procedūru var izmaksāt apmēram divi tūkstoši dolāru! Bet rezultāti būs aiztur tik ilgi, cik jūs saglabāt savu svaru. - Lipolīzi. Lipolīze - būtībā tas pats shot, tikai tad, ja viela tiek iesmidzināta tieši tauku kust tos. To vielu kompozīcija - dabisks savienojums, piemēram, sojas pupas, kas izšķīst eļļu, un pēc tam metabolizēts organismā. Par rezultātiem būs nepieciešama 2-4 apstrādātas ar 8 nedēļu intervālu. - Endermologie. Šī metode tika izstrādāta Dr Louis Paul Guito Francijā 1970, lai atjaunotu muskuļu darbību pēc autoavārijas. Rezultāts bija redzams un kosmētisku efektu, proti, izzušana no celulīta. Un tas notika, pateicoties uzlabošanu saistaudu un uzlabo ādas elastību. Šī procedūra ir līdzīga ar vakuuma masāžu, viens sesijas aizņem līdz 30 minūtēm. Ārstēšanai var prasīt 5-15 procedūras, 15 procedūras var būt vērts līdz 1500 $. 4. Tan. Mākslīgais sauļošanās palīdz samazināt atvieglojumu "apelsīna miziņu". Sauļošanās izmantojot kļuvis tāds, kas satur antioksidantus (piemēram, zaļā tēja), toniskumu vielas (piemēram, kofeīns), pastiprinot komponentus. Neizvēlieties spīdīgs krēmi un krēmi ar zelta toņos, tie atklāj vēl vairāk celulītu. 5. Diēta. Samazinātu pārtikas produktus ar cukuru, alkoholu, un rafinēti produkti. Izvēlēties pārtikas produktus ar augstu šķiedras (augļi, graudi, dārzeņi). Audu remonts palīdzība spināti, āboli, olas, ziedkāposti.
|