|
Kāpēc es saņemu "vēders" Daudzi ir norūpējušies par šo jautājumu, kāpēc vēders ir reti plakans, jo īpaši ar vecumu. Tas notiek vairāku iemeslu dēļ, sākot no nepietiekama uztura, kas visbiežāk ir nelīdzsvaroti, un beidzot ar ģenētisku noslieci svarā šajā ķermeņa daļā. Bet tas ir ne tikai tie, kas strauji gūst papildus svaru, nevar sasniegt dzīvoklis kuņģa. Bieži vien tie, kuriem nav svara problēmas arī sūdzas par klātbūtni to nelielo bet "vēders." Tas ir saistīts ar to, ka papildus funkcijas metabolisma unaesthetic izskats kuņģa ietekmēt tādi faktori, piemēram, grūtniecība, it īpaši, ja vairāk nekā viens; fizisko aktivitāšu trūkums; biežas svara svārstības, vai efekts "yo-yo"; gremošanas traucējumi; hormonālās izmaiņas - tas viss izraisa zaudējumus elastības vēdera muskuļiem, viņa sagging. Kā padarīt plakanu vēderu Lai kļūtu dzīvoklis vēders un fit, skaistums programmai ir jābūt visaptverošai un ietver ne tikai maltīti plānu, īstenošanu un aparatūras procedūras, bet arī normalizēt zarnu. • Pirmais uzdevums - mainīt savus ēšanas paradumus. Tas ir priekšnoteikums, lai panāktu plakanu vēderu. Un tas nav diēta, jums jāiet soli pa solim uz elektroapgādes sistēmu, kas būs tērps jums, tomēr nodrošinot, skaists skaitlis. Jums nevajadzētu pilnībā atdot savu iecienītāko labumi un saldumus, bet to izmantošana ir labāk atlikt pirmo pusi dienas. Tāpat neaizmirstiet, ka vēlu vakariņas - tas ir lielākais ienaidnieks plakanu vēderu. Vakariņas ir labākais ne vēlāk kā sešus vakarā, liesās olbaltumvielu pārtiku. • Ja Jums ir gremošanas problēmas, tad, lai sasniegtu dzīvoklis kuņģa būtu grūti Jo tas pieauga uzpūšanās un neregulāra zarnu veicina izskatu vēdera. Ir nepieciešams iekļaut uzturā piena produktus ar bifidobaktērijām, papildus izmanto noderīgas floru un piedevas, lai normalizētu gremošanu. • Jums nevajadzētu pieņemt, ka vēdera vingrinājumi tagad jākļūst par ikdienas vergošana. Ticiet man, galvenais - tas nav jādara simts uzbrauktuves ķermeni katru dienu, un padarīt pavisam desmit, bet pareizi. Jūsu ķermenis - ir labākais treneris, jums vienkārši ir, lai uzzinātu, kā to izmantot. Kad jūs izmantot par presi, ir svarīgi nevis kvantitāte, bet kvalitāte. Pareiza elpošanas vingrinājumi, kā arī lēns aizņemts presē būs daudz efektīvāka. • Modernās aparatūras tehnoloģijas Tās palīdz daudz ātrāk kļūt par īpašnieku skaistu un plakanu vēderu. Ultraskaņa, LPG-masāža, lāzera liposuction - visas šīs procedūras un metodes, kuru mērķis ir novērst lieko tauku no ķermeņa, samazinot apjomu un atbrīvoties no celulīta. • Visbeidzot, ja visi centieni nenovirza uz vēlamo rezultātu, ir iespējams ķerties pakalpojumi pieredzējuša estētisko ķirurgu . Ar Vēdera un Liposkulptūra var sasniegt pārsteidzošu rezultātu, pat ar lielu lieko tauku un ādu. Vissvarīgākais - lai atrastu īsto profesionāli, labākais no visiem, pamatojoties uz pārskatīšanu, kas jau veic līdzīgas darbības. Un, visbeidzot, pats galvenais - ka visi centieni bija vainagojušies ar panākumiem, un programma skaistuma nenesa vilšanos, tas ir svarīgi, lai reāli novērtētu gaida jūs rezultātu, jo ir skaidrs, ka pēc dzimšanas bērnu, ir grūti veikt kuņģa tāds pats dzīvoklis, jo tas bija piecpadsmit vai sešpadsmit, . Tomēr, lai sasniegtu patiešām labus rezultātus tas ir iespējams, un atkal un atkal iekarot vīriešus, spožs skaistu atsevišķās peldkostīmos pludmalē. Galvenais - mīlēt savu ķermeni un tā atbildēs uz jums pretī!
|