|
Par termisko apstrādi, sauna, tvaika istabas priekšrocības, saunas rakstīt daudz un bieži. Uz labvēlīgo ietekmi aukstuma, pārāk bieži teicis. Aizstāvji veselīgu dzīvesveidu un drukāt, un veicināt personīgo piemēru ledus peldēšana un ielejot ledus ūdeni. Es nevarētu ieteikt jums iet bedrē vai sūkli sevi uz leju ar sniega ledus aukstumā - Es sevi par šādiem varoņdarbiem nespēj, lai gan es skatos ar apbrīnu, kā jautrs un smieklīgi sieviete peldkostīms sportā par sniega tīrīšana. Labākajā gadījumā tas, ko es uzdrīkstēties - ir mest sevi dušā spaini auksta ūdens. Protams, mana metode ir relatīvi "vāji", saglabāšanā skaistumu, jaunību un veselību, bet pat tik viegls auksts ārstēšana ir ievērojama pozitīva ietekme, jebkurā gadījumā, precīzi piebilst spēku. Kāpēc tas notiek, un to, kas, patiesībā, ir pats efekts? Fakts, ka temperatūra stress un piepilda ķermeni endomorphin serotonīnu - hormonu prieka un baudas. Salīcis pret auksta ķermeņa dažas minūtes, lai sadedzinātu tūkstoš kalorijas. Tātad uzturā aukstā procedūras var būt vēl efektīvāka nekā kustībām un sauna un tvaika pirtis. Tomēr ir psiholoģiskais faktors šeit - bailes no aukstuma un bailēm no nozvejojot auksti. Visu to pašu mēs izturamies pret siltasiņu radības un bailes iesaldēšanu dibināta kaut kur dziļi mūsu zemapziņā. Tāpēc, pirms šādu procedūru ir noteikt sev iepriekš, pārliecinieties, ka īstermiņa efekts aukstumu nav bīstama, bet gan tieši pretēji, ja procedūra tiek darīts pareizi, nejūtas aukstu un karstumu. Un, ja jums nav izdevies pārvarēt bailes un kaut kur manā galvā skan nodevīgs domu: "slims, ak slims", tad tas ir labāk atlikt procedūru līdz piemērotāku brīdi. Bet tad, ja nolemts, rezultāts nav ilgs laiks, un pozitīvā ietekme būs nepieciešami. Pēc tam, kad tiek atjaunināts šāda iedarbība uz auksto ķermeni, tas aktivizē vielmaiņu, izlīdzina ādu un pat "apelsīna miziņas" celulītu pamazām atkāpjas. Lūk, šo vienkāršo, labi zināmo faktu - to sarkt uz vaigiem aukstā dienā: tas ir auksts virsūdens sarukt strauji, un tad refleksīvi izplesties. Tas pats notiek, ja lejot auksts. Šajā brīdī, vienkārši vērts izmantot barojot eļļas un krēmi ādai, to ietekme būs visvairāk produktīvs. Joprojām ir iespējams minēt noslaukot sejas saldēti kubi ūdens vai augu uzlējumiem. Bet es domāju, ka par šāda veida veldze un tonizē visu zinu, bet cik auksts īpašums reorganizēt un atjauno ādu, ko izmanto profesionālajā skaistumu, var nebūt visi esam dzirdējuši. Krioterapija atšķīrās. Tur cryomassage - šeit, nevis ledus gabaliņiem, izmantojot šķidro slāpekli vai slāpekļa un gaisa maisījumu ultralow temperatūras; kriopilling, Cryosurgery, kriodermabraziya, Krioplast - vārdi runā paši par sevi. Un tur ir arī cryosauna - es pats neesmu mēģinājis, bet viņi saka, ka sajūta no abām spacewalks! Tas nav ielejot spaini 100-150 grādiem pēc Celsija kriokabine! Cryosauna atgādina vertikālo solāriju, bet, tā vietā, UV stariem, kas strādā iekšā šķidro slāpekli, tas ir absolūti drošs - nav hipotermija vai apsaldējumi! Vai vēlaties izmēģināt? Vēl ir laiks, jo cryoprocedure ieteicams darīt tikai ziemā, jo vasaras saulē mūsu āda pēc atjaunotajām cryonics procedūras var sabojāt. Galvenais efekts krioterapiju - Atjaunināt visas organisms, tās atjaunošanos. Šīs metodes ir jāpieņem.
|