|
Jauns pētījums liecina, ka dzeramā veselu pinti alus dienā, vecākas sievietes tādējādi var pasargāt sevi no osteoporozes. Saskaņā ar zinātnieku, alus ir lielisks avots diētisko silīcija, kas ir būtiska, veidojot kauliem. Mūsu kauli ir pastāvīgi deformēta uz mūžu, līdz ar vecumu, mēs zaudējam kaulu masu, bet silīcija spēj pagarināt veselīgu dzīvi no kauliem. Silicon ir atrodams dažos augu un pupiņas, bet silīcija alus, sākumā, diezgan daudz, un, otrkārt, tas ir vieglāk sagremot, pēc zinātnieku domām. Iepriekšējie pētījumi ir pierādījuši, ka saikne starp summu silīcija nonāk pārtikā un kaulu minerālo blīvumu. Jaunie atklājumi Kembridžas universitātes zinātnieki ir arī pierādījuši, ka etanols ir klāt alus, palīdz novērst kaulu zudumu, bet silīcija iekļauti alus sastāvā, stimulē augšanu jaunu kaulaudiem. Bet kāpēc, tad mēs runājam par sievietēm? Fakts, ka silīcija kopā ar sieviešu hormona estrogēna iedarbojas uz kaulu labi. Kāpēc silīcijs ir labākais, lai izkļūt no alus? Faktiski, silīcijs ir ietverts graudu, graudaugu. Bet tāpēc, ka tagad vairāk cilvēku uzturs pārtikas pārstrādes produktus, un silīcija krājumi papildināt labības neizdodas. Pinte alus (aptuveni 0, 5 l) satur aptuveni 8 mg silīcija, kas ir viena trešdaļa no RDA. Pētnieki secināja, ka sievietes varētu gūt labumu no patēriņa mērenas alus kā avotu silīcija. Viņi iesaka menopauzes dzert katru dienu pusi pinti alus (aptuveni 0, 25 l) un pēc menopauzes palielināt alus dienā uz pinti. Vai jums patīk šo tip? Alus katru dienu ... Un ko par darbu? Autors: MyCharm.ru: Julia Gnedina |