|
• Mēs - ko mēs domājam par sevi. Ja mēs pēkšņi nolemj, ka vecumā, tad lai tā būtu. • Ļaujiet saule ir mūsos. Ārā izmantot aizsardzību. Saule izraisa ādas novecošanos un pat vēža risku. • Sazinieties ar jauniešiem. Ja jums ir bērni - lielisks! Bet tas var būt un kolēģiem, un studenti. • Sazinieties ar veciem cilvēkiem. Lai tiem, jūsu vidējais vecums - vēl ir jauna. Paldies viņiem - bērni vai pat mazbērni. • Izglītība nebeidzas līdz ar vecumu. Keep zinātkāri, modrību. Apgūt jaunas lietas, mācīties jaunu - tas dos jaunību un optimismu. • Aizliegt diagnozi "gadiem." Izvairieties no frāzes kā "pārāk vēlu", "Es esmu pārāk vecs," "Ne manā vecumā." Un, ja kāds maksā šīs frāzes jūs - iet neievērota, tā ir taisnība! • Palīdzot citiem, neaizmirstiet par sevi. Palutiniet sevi vismaz 20-30 minūtes dienā paredzētas tikai savās klasēs, savu parādu. Tad visas pārējās klases ir nevis nasta, bet prieks. Tas novērš drūmums un pesimismu - pamata vecuma pavadoņiem. • Ignorēt klišejām un stereotipiem. Visbiežāk, jēdziens "vecumdienās" veic daudz stulbu stereotipu. Kaut kā, tiek uzskatīts, ka vecums ir mazāk ticams, lai būtu laimīgs, nepārvietojas un neiesaistās sporta, izklaides un dot jaunus paziņas ... Tas ir viegli augt vecs, un, ja viss, kas sekoja. Autors: Julia Gnedina |